坐、歪、躺太久都傷心臟

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坐、歪、躺太久都傷心臟

美國馬薩諸塞州總醫(yī)院研究團(tuán)隊研究發(fā)現(xiàn)，久坐時間與心力衰竭、心臟病或中風(fēng)死亡風(fēng)險之間存在一個關(guān)鍵“閾值”。白天坐著、半躺或完全躺下的總時長超過10.6小時，會使死于上述疾病的風(fēng)險顯著增加。研究人員還發(fā)現(xiàn)，坐、躺過久對心臟的傷害，同樣會發(fā)生在那些每周進(jìn)行至少150分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動的人身上。（剩余2457字）