泡一杯秋日養(yǎng)生茶飲

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秋季是人體陰陽平衡易被打破、疾病易發(fā)的季節(jié)，很多人易患“秋燥癥”，表現(xiàn)為口干舌燥、唇角干裂、肝火旺盛等。

中醫(yī)的養(yǎng)生茶飲能夠幫助大家潤肺生津，預防燥邪的入侵，比如菊花麥冬枸杞飲、小吊梨湯。通過合理選擇藥材、掌握正確的沖飲方法，并結(jié)合良好的生活習慣，可以讓一杯養(yǎng)生茶飲盡可能發(fā)揮降秋燥的功效。

菊花麥冬枸杞飲

菊花麥冬枸杞飲是秋季茶飲非常好的選擇之一，可以起到清肺去火的效果。（剩余604字）