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防“秋老虎”喝靚螺湯

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燥邪為秋令時邪，肺為嬌臟，燥易傷肺，故易出現(xiàn)“肺燥”癥狀，如：“秋咳”常表現(xiàn)為干咳無痰或痰黏難咳，又稱“燥咳”；鼻乃肺之竅，鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤為常見；喉、咽分別是肺之門戶和肺之通道，秋燥易導(dǎo)致咽干、口燥、音啞等不適；肺外合皮毛，秋季易出現(xiàn)皮膚干澀、皸裂，甚至毛發(fā)不榮等。

食療推薦

杏仁雪梨響螺湯

材料：南杏15克、北杏（去皮去尖）15克、雪梨2個、響螺1只、陳皮1角、幼鹽少許。（剩余187字）

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