3個(gè)“養(yǎng)胃穴”，護(hù)胃又止痛

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中脘穴

保健應(yīng)急都管用

中醫(yī)認(rèn)為，中脘穴是胃經(jīng)的募穴（即經(jīng)絡(luò)中氣血最充足的地方），被認(rèn)為“一切脾胃之疾無(wú)所不療”，也是治療消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)衰弱的重要穴位。對(duì)于胃痛、惡心、胃脹，刺激中脘穴可護(hù)胃、止胃痛；平時(shí)適當(dāng)按揉，還能養(yǎng)胃、改善食欲不振。

取穴：位于上腹部，前正中線上，臍上4寸處（胸骨下端和肚臍連線中點(diǎn)處）。（剩余887字）