青春期健康·下半月

2024年07期

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《青春期健康》于2003年正式創(chuàng)刊，是中國創(chuàng)辦較早、知名度較高的探討青春期健康成長話題的權威科普期刊。創(chuàng)辦13年來，始終... 展開

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我與四季共度好時光 春花彌漫，夏樹蔥郁，秋月皎潔，冬雪冷清。四季變換，時光流轉，這大好時光，又有誰與我共度？春風襲來，萬物復蘇。我走在春日的小巷中，買了一支清香的花，思緒隨著花香游蕩，仿佛瞬間擁抱了春天?！敖蠠o所有，聊贈一枝春。”我不在江南，沒有見過煙街畫...

編讀往來 編輯老師：您好，我是一名初中女生，自從轉學來新學校后，我就發(fā)現(xiàn)班上有個男生經常沒事找事，不是給我?guī)э?，就是等我放學一起走，明明我們沒有很熟悉。時間一長，大家都開始議論紛紛。同學斷定這個男生肯定是喜歡我，我更心慌了。以前也有男孩向我表達過好...
青春語錄 人生在勤，不索何獲。 —— 張衡古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。 —— 蘇軾奮斗以求改善生活，是可敬的行為。 —— 茅盾我成功因為我志在成功！ —— 拿破侖腳跟立定以后，你必須拿你的力量和技能，自己奮斗。 —— 蕭...

突發(fā)心臟病如何應急處理？ 心臟的正常跳動為身體各個器官提供著源源不斷的血液和氧氣。一些心臟疾病會突然發(fā)生，影響身體健康，甚至危及生命。了解突發(fā)心臟病時的應急處理方法，對挽救患者生命至關重要。本文將介紹突發(fā)心臟病時的應急處理方法。認識心臟病的常見癥狀胸痛是心臟病發(fā)...
兒童青少年血壓管理攻略 當今社會，高血壓已經不再是成年人的專利，正逐漸成為兒童青少年健康的一大威脅。不良的生活習慣、飲食結構的改變及社會節(jié)奏的加快，都是兒童青少年高血壓發(fā)生率升高的原因。因此，家長、學校和社會應關注兒童青少年的血壓健康，提高對兒童青少年高血壓的認識...
青少年病毒性心肌炎的治療和康復 病毒性心肌炎是由病毒感染引起的心肌炎癥性疾病，在青少年中并不罕見。多種病毒如柯薩奇病毒、?？刹《?、流感病毒等都可能引發(fā)病毒性心肌炎。病毒侵入人體后，不僅會在呼吸道或腸道等部位繁殖，還可能侵犯心臟，導致心肌細胞受損，引發(fā)炎癥反應。青少年病毒...
青少年脾胃虛弱的中醫(yī)辨識與調理 脾胃是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，脾胃功能直接關系到人體的健康與生命活動。然而，由于飲食不規(guī)律、過度勞累、情緒壓力等因素，脾胃虛弱成為了當前比較常見的健康問題。本文將介紹中醫(yī)如何辨識脾胃虛弱及調理方法，并特別關注青少年在日常生活中的預防與調...
青少年需警惕心律失常 心律失常是一種常見的心臟疾病，人們往往認為心律失常是成年人的“專利”，但青少年同樣可能受到心律失常的困擾。本文將介紹心律失常的基本概念、病因、癥狀、診斷及預防，旨在提高青少年及家長對心律失常的認識，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，保護青少年心臟健康。 ...
青少年如何應對夏秋季急性胃腸炎？ 夏秋季節(jié)是急性胃腸炎的高發(fā)期，青少年尤其容易受到影響。急性胃腸炎不僅會影響青少年的生活和學習，還可能導致嚴重的健康問題。因此，了解急性胃腸炎的相關知識至關重要。本文將介紹急性胃腸炎的病因、癥狀、預防措施、識別與應對方法。什么是急性胃腸炎？...
青少年錯頜畸形的危害與矯正 錯頜畸形是指牙齒排列不齊、咬合關系異常，不僅關乎外貌美觀，更與口腔功能、咀嚼效率及心理健康息息相關。了解錯頜畸形的危害并及時采取矯正措施，有助于青少年口腔健康管理。錯頜畸形的危害 1.牙齒咬合不正，影響咀嚼效率錯頜畸形最直觀的表現(xiàn)就是牙...
青少年慢性咳嗽的常見原因及治療 慢性咳嗽是以咳嗽為主要癥狀，一般病程持續(xù)8周以上，青少年群體發(fā)病相對較多。慢性咳嗽不僅影響青少年的日常生活和學習，還可能對他們的身心健康造成影響，甚至引發(fā)其他健康問題。為了有效防治青少年慢性咳嗽，要明確咳嗽產生的原因并掌握治療措施。青少年...
青春期月經相關知識與經期護理 月經標志著青春期女性生理的成熟，月經期會出現(xiàn)一些身體不適、情緒變化等，影響青春期女性的日常生活。本文將簡述月經相關知識、青春期女性經期護理方法，以幫助她們了解身體變化，緩解經期不適，維護身體健康。月經是什么？月經是女性青春期性發(fā)育的重要...
青少年胰腺炎應如何護理？ 胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。由于暴飲暴食、高脂肪飲食等因素，青少年容易出現(xiàn)胰腺炎。做好胰腺炎的護理，能減輕患者痛苦、促進康復。本文將介紹青少年胰腺炎的病因、危害和護理措施。青少年胰腺炎的病因膽道疾?。呵嗌倌瓿霈F(xiàn)膽石...
青少年如何預防白血病？ 白血病是一類造血干細胞的惡性克隆性疾病，其發(fā)病機制與生物、物理、化學、遺傳和其他血液病等多種因素有關。近年來，青少年白血病患者數(shù)量呈上升趨勢，因此需引起重視。青少年白血病的病因遺傳因素：此病雖非典型的遺傳病，但若家族直系親屬中有白血病患...
兒童骨折術后應如何護理？ 兒童因運動姿勢不正確或受到外力沖擊等因素影響，易發(fā)生骨折。骨折的治療方式有保守治療和手術治療。對于手術治療的兒童來說，若術后護理不當，可能會發(fā)生感染或導致骨骼愈合情況不佳，影響術后康復。本文將介紹兒童骨折術后的護理要點，促進其早日康復。兒...
如何預防青少年肥胖？ 小明，16歲，男性，身高170厘米，體重90公斤。他在學校體檢中被發(fā)現(xiàn)體重指數(shù)高達31，屬于肥胖范疇。小明的父母因工作繁忙，很少有時間陪伴他進行戶外活動，小明則因過度依賴電子產品而缺乏運動。再加上小明平時飲食不健康，偏愛高熱量、高脂肪的食物...
青少年甲亢如何進行心理調適與護理？ 青少年正處于身心發(fā)展的關鍵時期，他們渴望被理解、接納并尋求自我認同。甲狀腺功能亢進癥（簡稱甲亢）所帶來的身體不適如心慌、手抖、體重減輕及外觀上的改變（如眼球突出），會給患者帶來較大的心理負擔，可能導致焦慮、抑郁等情緒障礙。對青少年甲亢患者展...
如何促進青少年的身高發(fā)育？ 青春期是一個充滿變化與挑戰(zhàn)的特殊時期，青少年不僅在心理上經歷著從兒童到青少年的轉變，身高也迅速增長。家長在這一關鍵時期應該科學地引導青少年，關注并采取合理措施促進他們的身高發(fā)育。青春期身高發(fā)育的特點青春期是孩子生長發(fā)育的高峰期，男孩和女...
青少年哮喘的管理策略 哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，以反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽為主要癥狀，尤其在夜間或清晨更為嚴重。青少年是哮喘的高發(fā)群體，該病不僅影響青少年的日常生活質量，同時也可能引發(fā)嚴重的健康危機。青少年通過掌握一些哮喘的管理策略，可以有效緩解癥狀...
警惕兒童干眼癥! 近年來，隨著電子設備的普及和使用時間的增加，兒童干眼癥的發(fā)病率逐漸上升。因此，家長和教育工作者應高度重視兒童干眼癥的預防。本文將介紹兒童干眼癥的癥狀和預防措施，旨在更好地保護兒童的視力健康。干眼癥的癥狀 1.眼睛干澀和刺痛干眼癥最常見的...
憋尿的危害 一位12歲的青少年，小便時尿道反復出現(xiàn)灼熱感和刺痛，去醫(yī)院就診，實驗室檢查顯示尿中白細胞2+，B超檢查膀胱及腎未見明顯異常，診斷為尿道炎。醫(yī)生給予藥物治療，患者吃藥后癥狀好轉，但停藥后又復發(fā)，導致其父母十分焦慮，覺得長期服用抗生素會有副作用...
兒童“調皮”背后有隱情 在日常生活中，一些家長抱怨孩子過于“調皮”，行為難以控制。在學校里，老師也對部分注意力不集中、作業(yè)完成質量差并干擾其他同學的學生感到頭疼。很多人認為這只是孩子淘氣、不聽話，實際上，部分孩子可能患有多動癥。多動癥是注意缺陷多動障礙的簡稱，屬...
青少年脊柱側彎的防治措施 脊柱側彎具有發(fā)病率高、病情發(fā)展快、治療費用高等特點。積極預防和科學護理脊柱側彎，對青少年的健康成長至關重要。什么是脊柱側彎？脊柱側彎又稱脊柱側凸，是指脊柱在冠狀面上的一個或是多個節(jié)段椎體偏離身體中線向側方形成彎曲，多伴有椎體的旋轉與矢狀...
如何預防青少年常見口腔問題？ 青春期是身體生長發(fā)育的關鍵階段，也是口腔問題多發(fā)的時期。從齲齒到牙齦疾病，這些常見口腔問題不僅會影響青少年的口腔健康，還可能對他們未來的健康產生影響。因此，了解并積極預防常見口腔問題，有利于青少年健康成長。青少年常見口腔問題 1.齲齒齲...
手足口病的流行特點與防控措施 手足口病是一種由腸道病毒感染引起的急性發(fā)熱出疹性傳染病，高發(fā)人群主要是嬰幼兒及兒童，尤其是5歲以下的兒童，主要表現(xiàn)為手、足、口腔等部位出現(xiàn)皮疹或皰疹，并伴有發(fā)熱。病情嚴重者可并發(fā)腦膜炎、腦炎、急性弛緩性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，少數(shù)重癥患...
青春期女孩腹痛知多少？ 青春期是女孩成長的關鍵時期，腹痛是這一時期的常見癥狀之一。腹痛可能由多種因素引起，涉及飲食、身體發(fā)育、生理周期及疾病因素，了解這些原因有助于采取恰當措施治療腹痛，促進青春期女孩健康成長。青春期女孩腹痛的常見原因 1.月經來潮與痛經進入青...
青少年鼻炎的綜合治療 鼻炎是青少年時期的常見疾病，一般會出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。青少年鼻炎不僅會影響他們的學習和生活質量，還可能引發(fā)其他并發(fā)癥。本文將介紹如何科學地采取綜合治療方法應對青少年鼻炎。鼻炎類型和癥狀青少年鼻炎根據(jù)病因和病理生理特點的不同，主...

小學生心理健康與德育教育的融合 教師要在課堂教學中促進學生全面發(fā)展，在重視學生心理健康的同時，實施德育教育，引導學生樹立正確的價值觀；讓學生主動參與實踐探索，獲取全面進步和發(fā)展。基于實際生活讓心理健康教育與德育融合生活即教育。在熟悉的環(huán)境中實施心理健康教育，并同步融合...
如何緩解高中生的焦慮情緒？ 家長應關注孩子的心理變化有些家長因工作繁忙，與孩子交流的機會較少，從而忽視了孩子的心理變化。此外，還有些家長可能關心方式不當，如通過翻閱孩子的日記、手機或其他私人物品等行為對其進行關注，這樣反而會激起孩子的逆反心理，因為高中生對隱私的保護...
青少年厭學的原因及應對措施 厭學是青少年常見的心理健康問題，這一現(xiàn)象不僅影響學生的學業(yè)成績和未來發(fā)展，還會對他們的身心健康產生不良影響。本文將介紹青少年厭學的原因、表現(xiàn)及應對策略。青少年厭學的原因 1.內部原因青少年在學習上缺乏明確的目標和動力，往往是因為他們未能...
實施有效的心理健康教育助力高中生快樂成長 高中生正處于身心發(fā)展的關鍵時期，同時也面臨著來自學業(yè)、家庭、社會等多方面的壓力，因此會產生一定的心理困擾?；诖耍瑢Ω咧猩M行心理健康教育就顯得尤為重要，有效的心理健康教育可以緩解學生的心理壓力，助力學生健康、快樂的成長。對高中生開展心理...
高中系統(tǒng)化社團建設在應對學生心理問題中的應用 根據(jù)貝塔朗菲系統(tǒng)論觀點，學生社團縱向由學生社團聯(lián)合會會長大會、聯(lián)合會主席團、聯(lián)合會各部（含管理部、人力資源部、外聯(lián)部等）等各個子系統(tǒng)組成；橫向由信仰型、學術型、文娛型、實踐型等各種類型的社團組成。它們相互依存、相互制約，形成了一定的結構性。...
如何做好心理健康教育互動體驗 體驗式教學法是指教師在教學過程中引入、創(chuàng)造或創(chuàng)設與教學內容相適應的具體場景或氛圍，以引起學生的情感體驗，幫助學生迅速而正確地理解教學內容。初中學生在成長過程中會面臨著一些壓力和困擾，開展心理健康教育可以促進學生關注自己的心理，并學會正確應對...
大學生如何應對學業(yè)壓力與焦慮癥？ 不少青少年在升入大學后依然面臨著學業(yè)壓力，盡管適度的壓力可以激發(fā)學習動力，但壓力過大卻可能引發(fā)一系列心理問題，其中最為常見的是焦慮癥。本文將介紹焦慮癥、學業(yè)壓力與焦慮癥的關系、以及大學生有效應對學業(yè)壓力和焦慮癥的方法。焦慮癥的定義與表現(xiàn) ...
心理健康與特殊教育的融合之路 特殊群體學生在接受新知識與新技能時，學習進度可能會落后于同齡人，并且在社交場合中常常被忽視，來自社會的偏見和同齡者的誤解會對他們造成較大的心理壓力。目前，特殊學校教育的建設與優(yōu)化旨在為特殊群體學生提供針對性的訓練、全方位的醫(yī)療康復和政策補貼...
高中班級中心理委員的角色定位與作用 在高中班級中，心理委員扮演著重要角色，既是學生心理健康的守護者，也是班級團結和諧的促進者，同時還是教師全面了解班級學生心理健康的傳達者。心理委員通過了解學生的心理需求，關注他們的情緒變化，并提供必要的幫助和疏導，為班級營造積極向上、和諧互助...
職業(yè)學校學生學業(yè)焦慮的緩解與預防 職業(yè)學校學生學業(yè)焦慮的表現(xiàn) 部分職業(yè)學校學生為了追求更高層次的教育和更好的未來發(fā)展會選擇升學考試，但在準備升學的過程中會面臨學業(yè)焦慮，可能出現(xiàn)焦慮、緊張、煩躁、不安等情緒，表現(xiàn)為拖延完成作業(yè)和復習任務，或者逃避學習和考試。學業(yè)焦慮還可能會對...
體驗式大學生心理健康教育課程的實踐探索 大學生心理健康教育課程作為大學生心理教育的主渠道，是提高大學生心理健康素質的重要途徑，是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。該課程旨在通過課程教學，使學生掌握心理健康知識，增加心理適應能力，健全學生的人格，培養(yǎng)學生積極、樂觀的心...

小學語文教學中家國情懷的培養(yǎng) 小學語文教育在學生價值觀、情感和文化認同的塑造中具有不可替代的地位，特別是對小學生家國情懷的培養(yǎng)有重要作用。本文將探討小學語文教學在家國情懷培養(yǎng)中的重要意義和具體實施策略。小學語文教學在家國情懷培養(yǎng)中的獨特地位小學語文不僅肩負著培養(yǎng)學生...
個性化教學法在小學數(shù)學教學中的實施 教育的終極目標是培養(yǎng)出具有獨立思考能力和創(chuàng)新精神的個體。在小學數(shù)學教學中，實施個性化教學法不僅能提高學生的學習興趣和效率，還能為學生的全面發(fā)展奠定基礎。本文將介紹在小學數(shù)學教學中個性化教學法的教學技巧。個性化教學法的內涵與重要性個性化教...
初中英語與綜合實踐活動課如何整合與實施？ 初中階段是英語學習的關鍵時期，新課程標準對英語教學提出了更高的要求。初中英語教師應有效整合初中英語與綜合實踐活動課，發(fā)揮二者的融合價值，以助力學生全面發(fā)展，構建優(yōu)質的教育教學活動。初中英語與綜合實踐活動課整合的特點在傳統(tǒng)的英語課堂中，教...
高中化學學習的難點與突破對策 高中化學知識較為抽象，難以快速理解，這就容易導致部分高中生在學習化學知識時存在動力不足、效率低下等問題。對此，教師需明確學生在化學學習中的難點與突破對策，以此幫助學生更好地掌握化學知識，提升學習動力與效率。高中化學學習的難點掌握并深入理...
高中階段如何有效開展德育工作？ 強國發(fā)展需要更多高素質、高思想的優(yōu)秀人才，作為教育工作者要追隨時代的步伐，以國家的教育要求為根本，將立德樹人貫徹到教育的全過程。高中階段教育是國民教育體系的重要組成部分，高中生能否成長為身心健康的棟梁之才對國家發(fā)展至關重要。那么，高中階段如...
初中物理教學如何培養(yǎng)學生的實驗能力？ 初中物理實驗教學是培養(yǎng)學生科學素養(yǎng)和實踐能力的重要環(huán)節(jié)，通過實驗，學生能夠親身體驗物理現(xiàn)象，進行深度思考和分析，強化對物理探究的內驅動力，提高觀察能力、分析能力和實踐能力?；诖?，本文將介紹初中物理教學培養(yǎng)學生實驗能力的方法。設計富有挑戰(zhàn)...
如何促進生涯規(guī)劃教育與學科教學深度融合 “三新”改革，即新課程、新教材、新高考，是當前我國教育領域的一項重要舉措，賦予了學生更多的科目選擇權，讓學生自己選科，不僅有利于把握未來志愿填報，更對職業(yè)發(fā)展有益處。同時，高中階段正是學生價值觀的塑形期，是將立德樹人的教育根本目標落到實處的...
心理游戲在初中道德與法治教學中的運用 初中道德與法治教學不僅需要學生掌握基本的教材知識，還要對學生進行有效的思想教育。隨著新時期教育理念的不斷優(yōu)化，教師可以選擇將心理游戲融入課堂，以激發(fā)初中生學習興趣，提高學習效率，豐富學生在課堂中的體驗。本文將介紹初中道德與法治教學中心理游戲...
小學語文教學如何巧妙融入心理健康教育？ 小學階段是學生心理發(fā)展的關鍵時期，而語文教學不僅是語言知識的傳授，更是情感教育和人格塑造的重要渠道。將心理健康教育融入小學語文課堂，可以幫助學生在語言學習中獲得情感支持和心理引導，有效提升他們的自我認知、情緒管理及人際交往能力。本文將介紹在...

以“美”育人，讓小學語文教學更精彩 小學語文是一門綜合性較強的學科，涉及語言、文字、文學、藝術等諸多方面的知識。在教學過程中，小學語文教師不僅要注重學生對基礎知識的掌握和運用，還要重視學生各方面素質的培養(yǎng)，適時滲透美育理念。這不僅可以提高學生對語文知識的興趣，還能促進學生全面...
如何在小學語文寫作教學中培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力？ 在小學語文教學中，寫作一直占據(jù)重要地位，是培養(yǎng)學生綜合素質的關鍵環(huán)節(jié)。當前小學語文寫作教學存在一些問題，如學生對寫作興趣匱乏、存在畏懼心理等，不僅影響學生的語文成績，也制約了他們的創(chuàng)造力。因此，在小學語文寫作教學中應該積極培養(yǎng)學生創(chuàng)造力，提...
初中數(shù)學教學應重視學生心理需求，改進和完善教學方法 初中階段的學生既充滿活力又擁有較強的可塑性，但仍存在個性突出、自尊心強、注意力不集中、自制力較差等問題。教師若采取強硬的管理手段，只會適得其反，所以教師要根據(jù)不同類型學生的特點，針對性地采取不同的教學方法，并以此為基礎，不斷改進和完善。在新...
“三新”背景下高中英語教學滲透德育的策略 在新高考、新教材、新課標的“三新”背景下，高中英語教學應樹立以學生為中心的“全人教育”和“立德樹人”教育理念，推動德育工作深入進行。本文主要介紹在“三新”背景下如何將德育滲透到英語教學中。明確德育目標，融入英語課程標準在英語教學中滲透“...
以問題為導向的高中生物課堂教學策略 隨著教學改革的深入，以知識傳輸為目標的教學模式逐漸向以能力素養(yǎng)為培養(yǎng)目標的教學模式轉變。為落實能力素養(yǎng)培養(yǎng)目標，教師可以將問題導向式教學法運用到高中生物教學中，根據(jù)教學需求設計多樣化問題，引導學生探索問題，思考解決方法，以此鞏固學生的主體地...
小學英語閱讀的教學策略 隨著新課程標準的實施，小學英語課堂教學重視全面提升學生的綜合素質。在小學英語教學中，閱讀占據(jù)重要地位，它不僅是語言學習的關鍵環(huán)節(jié)，也是培養(yǎng)學生綜合素養(yǎng)的重要手段。因此，本文將介紹小學英語閱讀的教學策略。小學英語閱讀的意義小學英語閱讀不僅...
小學道德與法治課程如何優(yōu)化生命教育？ 生命教育在小學道德與法治課程中具有不可忽視的重要性。它不僅關乎學生對生命的基本認識，更深刻影響著學生人生觀與價值觀的形成。為幫助學生樹立珍愛生命的觀念，增強他們的責任感和社會關懷意識，學校和教師需優(yōu)化生命教育。小學道德與法治課程中生命教育...
高中化學教學與德育的融合路徑 新課程標準要求德育教育應同各學科教學相結合?；瘜W教師應在日常教學中注重德育的融合，創(chuàng)新化學教學內容與形式，帶領學生一邊學習化學、一邊接受德育教育，為學生健康成長提供更多資源和助力，不斷提升他們的道德素質和思想覺悟，最終提高高中化學教學的整體...
中職英語課堂如何利用多媒體教學工具？ 隨著信息技術的飛速發(fā)展，多媒體教學工具改變了傳統(tǒng)的中職英語教學模式，成為提升課堂教學效果和激發(fā)學生學習興趣的得力助手。多媒體教學工具的作用在中職英語教學中，引入多媒體教學工具不僅豐富了教學手段，還提高了學生的學習興趣和教學效果。視頻、音...
項目式學習法在小學科學教學中的實施方法 項目式學習法是一種以學生為中心，通過解決真實世界問題來促進學生主動學習的教學方法。在小學科學教學中實施項目式學習法，不僅能夠提升學生的科學素養(yǎng)，還能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和實踐能力。項目式學習法的理論基礎與教學意義項目式學習法的兩大理論基礎...
融合德育，讓小學數(shù)學教學更精彩 在新時期教育背景下，立德樹人是教育的根本任務。小學生正處于身心快速成長的關鍵時期，思想不成熟，且年齡較小，廣大教育工作者需把握好契機積極滲透德育，注重他們的全面發(fā)展。數(shù)學作為小學階段的一門核心課程，教師應主動融合德育教育，豐富數(shù)學資源與形式...
初中英語“問題推進式”聽說教學 英語作為一門語言類科目，向來注重“聽說讀寫”能力的訓練。新課標提出了問題推進式教學法，即圍繞教學內容將提出問題、分析問題和解決問題貫穿到整個教學過程中，這樣既能培養(yǎng)學生的自主學習能力，又能提高他們的英語理解能力，從而達到鍛煉聽說能力的目的。...