認(rèn)知行為治療高效的奧秘

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作為國(guó)際公認(rèn)的三大心理治療流派之一，認(rèn)知行為治療憑借其堅(jiān)實(shí)的循證醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，已成為治療抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等多種常見(jiàn)精神障礙的首選心理治療方法，這充分證明了認(rèn)知行為治療的高效性。究竟是什么原因讓認(rèn)知行為治療如此高效呢？讓我們一同探究其中的奧秘：

實(shí)證科學(xué)的理論根基

在認(rèn)知行為治療的發(fā)展歷程中，其科學(xué)理論基礎(chǔ)主要源自學(xué)習(xí)理論、認(rèn)知理論和社會(huì)認(rèn)知理論。（剩余1001字）