羽毛球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練對青少年減少肥胖的影響研究

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摘要：當(dāng)前我國肥胖體質(zhì)的青少年人口增長迅猛，急需全社會引起重視。本文從羽毛球項(xiàng)目體能訓(xùn)練角度出發(fā)，運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法等研究方法，探索羽毛球的專項(xiàng)體能訓(xùn)練對肥胖青少年的身體形態(tài)和運(yùn)動能力影響。研究發(fā)現(xiàn)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練能夠降低肥胖青少年BMI指數(shù)，減輕體重，減少三圍，降低體脂率。建議學(xué)校和家長增加青少年參與羽毛球運(yùn)動的時(shí)間，旨在培養(yǎng)青少年的運(yùn)動興趣，緩解肥胖，激發(fā)機(jī)體潛能，為青少年今后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。（剩余4811字）