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田徑訓練中短跑放松技術的作用與訓練

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摘要:田徑運動項目,是一切體育運動的基礎,是非常靈活多元的競技項目。而短跑,是田徑運動項目的重要組成部分,深受人們的重視。為了幫助運動員在短跑中取得優(yōu)異的成績,提高田徑訓練效率與水平,就需要注重技術方法的訓練。通過短跑放松技術的訓練,就可以提升運動員的各項身體機能,實現動作技術的超常發(fā)揮,為運動事業(yè)做出巨大的貢獻。(剩余5759字)

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