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跳遠運動員專項體能訓練方法研究

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摘要：跳遠是一種以體能為主導(dǎo)的項目，所以跳遠運動員的體能素質(zhì)是影響與決定跳遠競賽成績的關(guān)鍵因素。在跳遠運動競賽當中，各項技術(shù)技巧動作的發(fā)揮都必須建立在其速度、力量、協(xié)調(diào)等多元身體素質(zhì)的綜合性輸出上。良好的體能素質(zhì)可以讓學生在參與較高強度以及水平的跳遠競賽當中獲得良好的支持，并在比賽當中顯現(xiàn)出極高的競技水平。（剩余4206字）

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