核心穩(wěn)定性對(duì)龍舟運(yùn)動(dòng)中的應(yīng)用與影響研究

摘要：核心穩(wěn)定性是競(jìng)技體育和體育活動(dòng)所必然會(huì)接觸到的一項(xiàng)重要內(nèi)容，與其它項(xiàng)目有相同之處，在龍舟項(xiàng)目中，核心穩(wěn)定性發(fā)揮著不可替代的作用與價(jià)值，其影響力在龍舟界已達(dá)成共鳴：“訓(xùn)練無(wú)核心，比賽難沖金”的口號(hào)屢屢聽(tīng)聞，核心穩(wěn)定性的目的是讓上下肢體更好地協(xié)同工作，以其達(dá)到身體穩(wěn)定性的特點(diǎn)。隨著龍舟運(yùn)動(dòng)賽事的激烈性越來(lái)越高，核心穩(wěn)定性已成為了影響成績(jī)好壞的關(guān)鍵問(wèn)題，諸多龍舟選手并未領(lǐng)會(huì)核心穩(wěn)定性訓(xùn)練實(shí)質(zhì)和要點(diǎn)，致使不平衡、不協(xié)調(diào)、易損傷的現(xiàn)象大有人在。（剩余4763字）