提升自由式摔跤專項(xiàng)競技能力訓(xùn)練水平策略探究

摘要：在社會經(jīng)濟(jì)穩(wěn)步發(fā)展中，自由式摔跤運(yùn)動在經(jīng)過漫長歲月發(fā)展后，現(xiàn)已成為世界領(lǐng)域重要的競技比賽項(xiàng)目，相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法越發(fā)完善，技能提高自由式摔跤運(yùn)動員的技能水平，又可以提升我國摔跤運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展水平。本文在了解自由式摔跤的基本概念后，根據(jù)當(dāng)前自由式摔跤專項(xiàng)訓(xùn)練的特征分析，明確了常見的自由式摔跤訓(xùn)練方法，最終從實(shí)踐角度入手，探究了提升自由式摔跤專項(xiàng)競技能力訓(xùn)練水平的有效策略。（剩余5302字）