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現(xiàn)在，人們生活條件好了，常吃肥甘厚味，加之運動變少，身體代謝慢，水液津微積聚成了痰濕，所以臨床疾病以痰證居多。
中醫(yī)認為，人體內(nèi)一旦有痰形成，就會成為氣血流動的阻礙。如何祛痰？推薦一個簡便的方法，常按祛濕穴——豐隆穴。
取穴：豐隆在外踝上8寸，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，脛腓骨之間。
具體方法：此穴每天建議按揉2次，每次3分鐘。（剩余103字）
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想要暢通氣血，試試常按豐隆穴
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