蹲著、跪著都比久坐健康

上學(xué)時(shí)久坐看書(shū)，上班了久坐看電腦，退休后久坐看電視……坐著不動(dòng)成為全球一大生活方式弊病，增加現(xiàn)代人患上心血管疾病和早亡的風(fēng)險(xiǎn)。近日，美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，與其坐著，不如蹲著或跪著。

從進(jìn)化學(xué)理論而言，人類的生產(chǎn)活動(dòng)傾向于降低消耗、保存體能，這似乎與當(dāng)代“久坐傷身”的觀念相矛盾。為探索原始生產(chǎn)方式下人們?nèi)绾伪３纸】?，美?guó)南加州大學(xué)棟賽夫文理學(xué)院的戴維·賴希倫博士團(tuán)隊(duì)對(duì)非洲大陸最后一個(gè)以狩獵和采集為生的部落——坦桑尼亞的哈扎部落進(jìn)行了研究。（剩余321字）