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夏季濕熱交加,人們常出現(xiàn)汗多、睡眠不足、情緒波動大等問題。這使得人體氣血消耗較大,容易導(dǎo)致肝血不足、肝火旺盛,表現(xiàn)為面色萎黃暗沉、眼干、眼澀、頭暈、耳鳴、脫發(fā)明顯等。此外,夏季雨水偏多,濕氣較重,外濕引動內(nèi)濕,阻滯人體氣機(jī)運(yùn)行,可導(dǎo)致肝郁氣滯、肝膽濕熱,表現(xiàn)有脅肋脹痛、口苦、善太息、小便偏黃、消化不良、皮膚易出油、耳鳴等。(剩余1158字)
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“苦夏”過后,養(yǎng)肝正當(dāng)時
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