競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要性和措施探析

打開文本圖片集

摘要：體能是競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員的基本素質(zhì)之一，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)水平具有重要意義。體能是指人體在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)所具有的能量代謝和基本代謝能力，包括身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)三個(gè)方面。體能訓(xùn)練是競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分，與專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練、技能訓(xùn)練等項(xiàng)目有著密切聯(lián)系。本文主要從競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的重要性、內(nèi)容和方法三方面進(jìn)行探討，以期對(duì)加強(qiáng)競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練提供參考。（剩余4970字）