競技體操運動員體能訓(xùn)練的重要性和措施探析

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摘要：體能是競技體操運動員的基本素質(zhì)之一，對提高運動員競技體操運動水平具有重要意義。體能是指人體在一定時間內(nèi)進(jìn)行運動時所具有的能量代謝和基本代謝能力，包括身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)三個方面。體能訓(xùn)練是競技體操運動訓(xùn)練的重要組成部分，與專項技術(shù)訓(xùn)練、技能訓(xùn)練等項目有著密切聯(lián)系。本文主要從競技體操運動員體能訓(xùn)練的重要性、內(nèi)容和方法三方面進(jìn)行探討，以期對加強(qiáng)競技體操運動員的體能訓(xùn)練提供參考。（剩余4970字）