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人的手指活動與大腦功能有關。近期發(fā)表在《歐洲老齡化與體育活動評論》雜志上的一項研究顯示，針對手指進行靈活性的反復訓練，可改善和增強老人的認知功能。
研究小組以57名平均年齡為73.6歲的老人為對象，進行了手指訓練的對照研究。結果發(fā)現(xiàn)，試驗進行12周后，與對照組相比，每天接受20分鐘手指靈活性訓練的一組老人，執(zhí)行功能有了明顯改善，其他認知功能也有提高。（剩余94字）
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手指靈活 認知好
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