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認(rèn)知重評在情緒調(diào)節(jié)中的作用與影響因素

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摘 要：認(rèn)知重評作為一種情緒調(diào)節(jié)策略，通過改變情境的認(rèn)知評估，減少負(fù)性情緒的強(qiáng)度，已被證明在緩解焦慮、抑郁等情緒障礙方面具有顯著效果。本文回顧了認(rèn)知重評的理論基礎(chǔ)與機(jī)制，分析了個體差異、文化背景和情境因素對其應(yīng)用的影響。研究表明，認(rèn)知重評在臨床治療和日常生活中均能有效提高情緒調(diào)節(jié)能力，改善心理健康。（剩余5381字）

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