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一、創(chuàng)建“恢復(fù)角落”
“恢復(fù)角落”是加拿大人格心理學(xué)家布賴恩·利特爾提出的概念，指的是“當你想回歸真實自我時要去的地方”。
它可以是一個真實的空間，也可以是一件物品。當你察覺到自己的狀態(tài)很糟糕時，可以暫時抽離出來，去“恢復(fù)角落”里躲一躲?；蛟S它不能為你解決困境，但能夠幫你保全自我，并長出新的力量去面對生活。（剩余1031字）
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