目錄

封面

讓企業(yè)有底氣對過度調(diào)研說“不”

海南的企業(yè)可以拒絕政府部門的調(diào)研或開展活動，引發(fā)輿論熱議。 企業(yè)拒絕的“硬氣”，源于今年2月份上線的海南省涉企活動統(tǒng)籌監(jiān)測系統(tǒng)。該系統(tǒng)由全省營商環(huán)境部門統(tǒng)籌，統(tǒng)一管理各類涉企調(diào)研活動，并通過“預(yù)約制”來組織和協(xié)調(diào)調(diào)研。到目前，該系統(tǒng)上共開展...

“自愿、彈性”為延遲退休原則

新華社7月21日受權(quán)全文播發(fā)《中共中央關(guān)于進一步全面深化改革、推進中國式現(xiàn)代化的決定》（下稱《決定》）。《決定》提出，積極應(yīng)對人口老齡化，完善發(fā)展養(yǎng)老事業(yè)和養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)政策機制。發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟，創(chuàng)造適合老年人的多樣化、個性化就業(yè)崗位。按照自愿、彈...

這班暑期“候鳥巴士”已開28年

“把孩子們安全交到父母手里，看到他們團聚后，我們就放心了。”作為長途客車司機，來自河南固始縣的葉師傅和劉師傅常年奔波在固始與蘇州之間。暑假期間，他們每隔一天從固始縣各個站點接上“逆向遷徙”的“小候鳥”，護送他們與遠在蘇州工作的父母團聚。這條...

聲音

暴力傷害醫(yī)務(wù)人員是嚴(yán)重的違法犯罪行為——7月19日，溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院李晟醫(yī)生在門診診療中，突然遭到一男子持刀傷害，不幸去世。7月20日晚，國家衛(wèi)健委發(fā)文，對李晟醫(yī)生的去世表示沉痛哀悼，對暴力傷害醫(yī)務(wù)人員表示強烈譴責(zé)。 謝絕“一日游”...

數(shù)讀

2.5億人7月19日，教育部黨組書記、部長懷進鵬在中共中央新聞發(fā)布會上表示，我國已經(jīng)建成世界上規(guī)模最大的教育體系，高等教育毛入學(xué)率超過60%，新增勞動力平均受教育年限超過14年，接受高等教育的人口達到2.5億。 7.1萬億元 上半年我國網(wǎng)上...

“西瓜奶奶”，讓中國人實現(xiàn)“西瓜自由”

7月16日，一個尋常的日子，卻因一位非凡人物的歸來變得有些不平常。這位被網(wǎng)友親切地稱為“西瓜奶奶”的中國工程院院士吳明珠，在她94歲高齡之際，再次踏上了曾經(jīng)奮斗過的新疆吐魯番市?！拔鞴夏棠袒匦陆怨狭耍　焙唵蔚囊痪湓?，背后蘊藏著吳明珠院士一...

特別報道

一次職業(yè)性中暑的工傷認定激活“睡眠”條款

2024年5月15日下午，一筆75.6萬元的工傷保險理賠款打入了周蓉（化名）的賬戶。她盯著提示短信看了又看，手有些發(fā)抖。5年多來，這個堅強的女人已經(jīng)很少流淚。這一次，面對歷盡艱辛獲得的理賠，淚水奔涌而出。2018年7月，她的丈夫羅義（化名）...

大規(guī)模宕機為全球信息技術(shù)安全敲響警鐘

7月19日，微軟視窗系統(tǒng)以及該公司其他部分應(yīng)用和服務(wù)發(fā)生大規(guī)模宕機，造成多國航空、鐵路、海運、金融、醫(yī)療、酒店等行業(yè)無法正常運轉(zhuǎn)，眾多企業(yè)和個人用戶的工作和生活受到嚴(yán)重干擾。微軟首席執(zhí)行官薩蒂亞·納德拉當(dāng)天在社交媒體X上發(fā)文確認，...

大眾語絲

為博物館“延時開放”點贊

暑期剛至，“一館通古今”的博物館迎來客流高峰。不少博物館選擇在暑期延長開放時間，甚至推出“夜游”項目、打造“24小時博物館”等，拉長服務(wù)時間、“對表”百姓需求。近年來，熱門博物館一票難求，游客為一睹珍貴館藏大排長龍。尤其到暑假，有的下午場還...

圍棋手柯潔的“善忘”

人最大的煩惱就是記性太好，記著過去的榮譽，不愿再向前；記著過去的失敗，不敢再開始。而清醒的人則把過去看成是淬煉自己的操練場，不管操練得好與不好，都是不可改變的過去。抓住當(dāng)下的訓(xùn)練，才是決定未來勝負的關(guān)鍵。圍棋界的柯潔，年少成名，17歲成為世...

人生就像堆山包

小時候，你有沒有在沙地里玩過堆小山包？到了一定高度之后，再往上面堆，沙子會掉下來，山也不會變得更高。這個時候，只有將高高的沙山頂上推平，把山腳做大，才能堆得更高。人生也是一樣的道理。為了獲得更大的成長，必須鏟掉山頂才行。童話故事總是以“可喜...

如是說

藝術(shù)為什么美麗？因為藝術(shù)無用。生活為什么丑陋？因為生活充滿了目的、目標(biāo)和意愿。所有的路都是從一個點通往另一個點?！M爾南多·佩索阿《不安之書》可以接受一切，可以享受一切。同時，隨時準(zhǔn)備放棄已擁有的一切。 ——宗薩仁波切我懷疑那些...

為尊重停留五分鐘

其實，很多時候我們都疏忽了停留，無意間就傷害了一些人的自尊。夜晚，繁華都市的一個地下通道，兩個小伙子面向行人站在一側(cè)，其中一人面前擺著樂譜，豎著話筒，懷里抱著吉他，另一個還在擺弄地上的電線和礦泉水瓶。我和幾個朋友正好路過，便問，是唱歌嗎？小...

非常聚焦

手機號碼“漂流記”：誰在幕后操控

“一天五六個電話，車險續(xù)保太可怕”“車險到期，被騷擾到爆炸”“求求了，求求保險銷售不要再打電話了！”……在社交平臺上，不少用戶吐槽自己被保險公司催促續(xù)保的經(jīng)歷。接二連三的推銷電話，讓車主們不堪其擾。車主電話是如何流入推銷員手中？續(xù)保騷擾電話...

“家用智能化”有點“舍本逐末”

設(shè)計一個客戶端，加點AI語音，增加數(shù)字大屏……如今，各種“智能化”的商品讓原本簡潔的操作變復(fù)雜了，不少人被繞暈了。越來越多的人開始思考：產(chǎn)品智能化，應(yīng)該給生活提供方便，不能僅僅是促銷的噱頭吧？ 無處不在的“智能化”改造“連牙刷都要下客戶端了...

往事揭秘

鄧小平、烏蘭夫秘密發(fā)展蔣經(jīng)國入黨內(nèi)情

20世紀(jì)80年代，原中華人民共和國副主席烏蘭夫曾用了整整3個小時與次子烏可力談起在莫斯科中山大學(xué)學(xué)習(xí)期間，在學(xué)生總支部局副書記傅鐘的領(lǐng)導(dǎo)下，他和鄧小平同志一起秘密發(fā)展蔣經(jīng)國加入中國共產(chǎn)黨的過程。以下為烏可力記敘的父親談話內(nèi)容。 受上級指派與...

我國第一臺高速攝影機：東方巨響下的快門

在1964年10月16日的羅布泊，我國第一顆原子彈爆炸成功?！八腥硕荚趹c祝，我心里卻很忐忑?！敝袊茖W(xué)院西安光學(xué)精密機械研究所（以下簡稱西安光機所）研究員蔣森林回憶說，“一邊為原子彈爆炸試驗成功欣喜若狂，另一邊又很擔(dān)心我們的設(shè)備是否完成了...

世界各地

阮富仲逝世，越南國內(nèi)外悼念

越共中央保健委員會7月19日發(fā)布消息，越共中央總書記阮富仲當(dāng)天因病逝世，享年80歲。7月20日，越南共產(chǎn)黨中央委員會以及越南國會、國家主席、政府、祖國陣線中央委員會發(fā)布特別公告，宣布越共中央總書記阮富仲的國葬將于25日和26日舉行。阮富仲生...

萬斯何以成了特朗普競選副手

出身于“鐵銹”地帶、成長在貧苦家庭，尚不滿40周歲的美國俄亥俄州共和黨參議員詹姆斯·萬斯受到“破格提拔”，于當(dāng)?shù)貢r間7月15日被前總統(tǒng)特朗普“欽定”為競選搭檔。萬斯于1984年8月2日出生在俄亥俄州僅幾萬人口的小城米德爾頓，還沒學(xué)...

環(huán)球擷萃

拜登宣布退出總統(tǒng)選舉當(dāng)?shù)貢r間7月21日，美國現(xiàn)任總統(tǒng)拜登宣布退出2024年總統(tǒng)競選，并表示支持提名副總統(tǒng)哈里斯為民主黨總統(tǒng)候選人。美國前總統(tǒng)比爾·克林頓和他的妻子希拉里發(fā)表聲明，表示支持哈里斯代替拜登成為民主黨總統(tǒng)候選人。 日本出...

人物春秋

40年前奧運會，有位華人女祭司

1984年洛杉磯奧運會開幕前夕，奧運圣火的火種采集儀式在希臘古奧林匹亞遺址舉行，象征和平的火炬一路傳遞，最終在美國洛杉磯紀(jì)念體育場上空燃起。鮮有人知的是，在這屆奧運會圣火采集儀式上，曾出現(xiàn)華人身影，祖籍廣東東莞的任麗娟（見右圖左三）正是女祭...

商務(wù)印書館有哪些名人股東

125年前，幾位排字工人在上海創(chuàng)業(yè)，辦起一家印刷作坊。這個不顯山不露水的小作坊，竟然成了中國現(xiàn)代出版事業(yè)的開啟者。它就是中國現(xiàn)代出版業(yè)中歷史最悠久的出版機構(gòu)商務(wù)印書館。橫跨三個世紀(jì)，商務(wù)印書館創(chuàng)下了諸多“第一”：出版了最早的自編英語教材《華...

畢華德：新中國眼科奠基人

畢華德，新中國現(xiàn)代眼科主要奠基人，1930年創(chuàng)辦了北京醫(yī)學(xué)會，任第一任會長； 1950年，創(chuàng)建了中國最早的眼科學(xué)會并擔(dān)任主任委員，后創(chuàng)刊《中華眼科雜志》，延續(xù)至今。1891年6月13日，畢華德出生于北京一個平民家庭。因家境貧寒，他以半工半讀...

美文欣賞

看一場通宵電影

我讀大學(xué)時，學(xué)校附近有一家電影院，每到周末，便通宵放映電影。一次，電影院發(fā)布通告，將通宵放映《亂世佳人》和《羅馬假日》等電影。我和閨蜜特別想去看，吃了一周饅頭和咸菜，才將電影票錢節(jié)省下來。沒想到，剛買完票回到宿舍，我爸媽突然來到學(xué)?？次?。我...

沒有終點的旅行

走在阿拉斯加的河邊，常能看見可以代表這片土地，極具象征意義的風(fēng)景之一。那就是扎根于河邊的土堤上，卻橫躺著生長的魚鱗云杉。在漫長的歲月中，河水逐漸侵蝕大地，河道也會隨之改變。森林的樹木輪番“站”上河堤，最后又被緩緩沖倒的風(fēng)景，便是阿拉斯加的象...

我亦是繁花

杏花開時，滿樹白花在清晨、黃昏、深夜時尤其顯得輪廓鮮明。密密匝匝的花枝，雪片般密實而柔軟的花瓣，沉浸在某種寂靜而全力的表達中。這種表達沒有任何疑慮或畏懼。我突然明白小王子的意思，如果世界上有千千萬萬棵杏花樹，但有一棵杏花樹是你的，它就匯集成...

愛情故事

畢竟，只有一個世界為我們準(zhǔn)備了成熟的夏天我們卻按成年人的規(guī)則繼續(xù)著孩子的游戲不在乎倒在路旁的人也不在乎擱淺的船然而，造福于戀人的陽光也在勞動者的脊背上鋪下漆黑而疲倦的夜晚即使在約會的小路上也會有仇人的目光相遇時降落的冰霜這不再是一個簡單的故...

藝術(shù)從“稍微”開始

俄羅斯畫家勃留洛夫替一個學(xué)生修改習(xí)作，只在幾個地方稍微點了幾筆，這幅拙劣而死板的習(xí)作立刻就變得生動逼真了。一個學(xué)生說：“看，只不過稍微點幾筆，一切都改變了?！辈袈宸蛘f：“藝術(shù)就是從這‘稍微’兩個字開始的?！蔽覈鴰X南畫派巨匠趙少昂有一幅名作...

勵志傳奇

我，985工科女轉(zhuǎn)行做廚師

一個人選擇成為廚師的故事本不應(yīng)該有什么特殊的，但如果在這個人身上加上一系列定語——“985名校生”“建筑系轉(zhuǎn)行”“海外留學(xué)”“95后女生”，或許應(yīng)該再加上“在被男性統(tǒng)治的充滿野蠻、汗水、油煙的后廚里”——這個故事就很難不變得激動人心。今年2...

8歲，離開學(xué)校去航海

2012年父親翟峰決定從山東兗州的鐵路系統(tǒng)里辭職、賣房，買帆船，從此一家人開啟了航海生活。他們彼此獨立，為自己負責(zé)，女兒翟乃馨習(xí)慣用父母的名字來稱呼他們。在父親的觀念里，自然是最好的老師，這樣培養(yǎng)出來的孩子應(yīng)該是舒展的。 但就像航?？偸瞧?..

市井百態(tài)

年輕博主帶全村老人拍短視頻

近日，一段90后博主帶全村老人跳“科目三”蹦迪的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)，活潑、喜感的反差畫風(fēng)引得一眾網(wǎng)民點贊留言。 記者了解到，這名博主真名叫王明樂，是安徽宿州蕭縣94年生人。王明樂曾北漂打工，2017年，他決定回到老家。起初，他在社交媒體上分享與村...

山東小伙每日六小時跨城通勤

近日，家住山東濰坊的“90后”小伙林立原火了，他將自己每天的上班之路做成短視頻，一經(jīng)發(fā)布便受到了全網(wǎng)關(guān)注。 從視頻中記者了解到，他家住山東省濰坊市奎文區(qū)，每天要跨越162公里（單趟），花3個多小時，坐綠皮火車到青島上班。每天通勤時長6個小時...

大學(xué)生為八旬奶奶改造智能屏獲贊

近日，廣東珠海一高校男生發(fā)視頻表示自己給奶奶做了一個專屬智能屏，追劇、視頻通話、測量血壓等功能都可以實現(xiàn)一鍵操作，網(wǎng)友對此紛紛點贊。 鄧同學(xué)今年畢業(yè)于珠?？萍紝W(xué)院的電子信息科學(xué)與技術(shù)專業(yè)。今年1月，他給奶奶購買了一臺智能屏，但今年80多歲且...

“醫(yī)托”團伙行騙致上千人上當(dāng)

“這家醫(yī)院看這個病不專業(yè)，我認識一位退休老中醫(yī)，醫(yī)術(shù)高明，就在附近診所坐診?！苯?，記者從上海市浦東新區(qū)人民檢察院獲悉了一起“醫(yī)托”團伙詐騙案，他們假裝“好心人”用類似的話術(shù)在上海各大醫(yī)院行騙，涉及被害人1800余人，涉案金額達700余萬元...

68歲的鼓手，很炸裂

近日，一條關(guān)于“兒子反向帶媽 68歲母親成爆裂鼓手”的新聞登上熱搜，引來網(wǎng)友廣泛關(guān)注。視頻里，一位頭發(fā)花白的老人認真地用架子鼓演奏音樂。她臉上帶著笑容，演奏中充滿激情。 據(jù)了解，視頻中打架子鼓的老人名為許寶坤，是廣西欽州福旺鎮(zhèn)長塘村人。20...

衛(wèi)生保健

米飯過敏？還有哪些“奇葩”過敏原

近日，女星郭碧婷說自己“對米飯過敏”的新聞登上熱搜，引起熱議，為什么有人會對米飯過敏？還有哪些“離大譜”的過敏原？ 米飯過敏的人主食吃什么 雖然大米并非常見過敏原，但大米過敏的案例并不少見，甚至有的患者多年被腹瀉困擾卻不知為何，生活了幾十年...

痛風(fēng)患者度夏四注意

每到夏季，就有不少痛風(fēng)患者因病情復(fù)發(fā)直喊痛。夏天之所以成為痛風(fēng)的高發(fā)季，主要與飲食結(jié)構(gòu)和生活方式有關(guān)。此外，以下因素也會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作—— 1.出汗多，尿量少，尿酸排泄不足，引發(fā)痛風(fēng)。2.室內(nèi)冷氣太足，體內(nèi)的尿酸鹽更易解析出晶體，在關(guān)節(jié)沉積。...

運動治抑郁癥被低估了

2024年2月發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》的一項研究表明，考慮到不少體育運動普及度高、門檻低、成本也不高，這種植根于生活的療法或許能夠改善當(dāng)前的抑郁癥治療，更好地促進人們的精神健康。 “當(dāng)我們患抑郁癥的時候，我們通常會陷入自己的想法和感覺中，從而...

老人骨折，別急著涂紅花油

日常生活中，有的老年人手腳扭傷或骨折后，自行就在傷口處涂抹一些紅花油，以止痛消腫。其實這樣做不對，可能會加重傷情。 化學(xué)合成的紅花油含有白樟油、桂花油、桉葉油、丁香粉等多種成分，雖有止痛、消炎的作用，但如果受傷后立即就在傷口部位涂抹，會刺激...

爸媽要小心“沉默中暑”

近期，北京宣武醫(yī)院急診科接診數(shù)例中暑患者，以老年患者為主。家住西城區(qū)的李先生近日就因持續(xù)頭暈、肢體乏力，被家人送往醫(yī)院。由于李先生沒有發(fā)熱等典型癥狀，家人并未懷疑老人中暑。檢查后，神經(jīng)科醫(yī)生排除腦血管疾病急性發(fā)作的可能，經(jīng)內(nèi)科會診，確診為中...

教育園地

北大女生畢業(yè)后再高考圓夢上海交大醫(yī)學(xué)院

2024年7月8日傍晚，點擊進入上海市教育考試院的高考綜合評價批次錄取查詢通道，“錄取結(jié)果：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)（八年制本博連讀方向）”字樣進入眼簾，陳如月長舒了一口氣，為了學(xué)醫(yī)重新踏入高考考場，近6年的努力，近一年的高考沖刺，終于在...

“三明治效應(yīng)”

有不少爸爸媽媽都很苦惱：孩子明明有問題，但每次只要家長把問題指出來，孩子就會不高興，覺得自己已經(jīng)很努力了，但家長偏是不滿意，總是各種挑刺、指責(zé)。 這時其實有個小技巧：先贊美一下孩子，然后再適時提出意見。 比如孩子作業(yè)寫得很亂，與其上來就劈頭...

不上“幼小”銜接班就會輸在起跑線上嗎

當(dāng)前，幼升小招生入學(xué)工作已經(jīng)結(jié)束。一些家長反映，他們在不少育兒群里，都收到了“幼小”銜接的廣告，從“緊扣一年級知識點，輕松入學(xué)”到“輕松習(xí)得2000漢字”，這些廣告無不在暗示：不搶跑，你的孩子就要落后了。一些機構(gòu)甚至不惜歪曲事實制造焦慮，聲...

多聆聽，少控制

大部分家長在聽孩子說話時，一聽到不對就馬上反駁，這樣很不好，“你越說不對，就越會強化孩子去尋找這件事‘對’的理由，強化他對這件事‘對’的認知，他就越來越不聽你的話?！鄙虾Ｊ薪ㄆ街袑W(xué)校長趙國弟建議，家長要認真傾聽孩子的真實想法，啟發(fā)他自己去發(fā)...

985高校畢業(yè)生把簡歷“穿”身上找工作走紅

近日，有網(wǎng)友發(fā)帖稱，在高鐵站碰到一哥們，T恤上印著自己的簡歷。據(jù)該網(wǎng)友發(fā)的照片顯示，一名男生的T恤前面印著“24屆找工——請看背面”，T恤背后則印著一張簡歷。其簡歷包含姓名、教育經(jīng)歷、獲獎經(jīng)歷、個人技能、照片、微信二維碼等信息。7月10日，...

故事薈萃

黃炎培妙對絕對

1951年冬天，郭沫若邀請朋友們在家中聚會，夏衍、黃炎培等人都早早到了，過了一會兒南漢宸幾個人才到。南漢宸抱歉地說：“因為田漢讓我們?nèi)|華門外的劇場看梅蘭芳的《紅娘》，所以遲到了?！币宦牬苏Z，黃炎培靈感驟現(xiàn)，說：“我想到了！東華門外，南漢宸...

美麗的錯誤

近日，“孤獨星球”中國分公司關(guān)閉，引發(fā)背包客的一波懷舊潮，感慨滄海成桑田?！豆陋毿乔颉废盗袌D書在中國出版十余年，為眾多中國旅行者提供過旅行指南，被背包客譽為“旅行圣經(jīng)”。其始創(chuàng)于20世紀(jì)70年代，那時，獨立旅行開始在世界各地風(fēng)靡，新穎實用的...

文天祥設(shè)計除霸

南宋愛國詩人文天祥，公元1263 年任瑞州（今江西高安市）知府，到任以后，常以平民身份深入社會底層，了解民間疾苦。當(dāng)時瑞州城里有兩霸，一個外號劉巡檢，一個外號閻員外，他們狼狽為奸，作惡多端，卻因賄賂權(quán)勢，長期逃避應(yīng)有的懲處。就在這時，劉、閻...

接受批評的能力

畢藎臣是明代太醫(yī)院名醫(yī)。因幼時家境困難，畢藎臣讀了一段時間書后便輟學(xué)了，后來拜當(dāng)?shù)孛t(yī)劉南川為師學(xué)醫(yī)。畢藎臣悟性高，又肯吃苦，很快就從一眾弟子中脫穎而出，成為劉南川的得意弟子。這日，劉南川宣布畢藎臣可以出師了。眾師兄弟都向畢藎臣表示祝賀，畢...

百科知識

蘋果上長出的蘑菇是啥菌

近日，浙江湖州一網(wǎng)友發(fā)帖稱，幾乎整個6月德清縣都在下雨，自己忘記吃的一顆蘋果居然發(fā)霉，長出了蘑菇，這就是所謂的“蘋菇”嗎？圖片顯示，一株白色、帶有褶皺的蘑菇從果柄處長出，從頂部看蘋果表面完好無損，底部卻已腐爛變質(zhì)。該網(wǎng)友介紹，這顆蘋果并未放...

男人比女人更容易打呼嚕

男人比女人更容易打呼嚕，這是為什么呢？從生理結(jié)構(gòu)來看，男性的喉頭位置比女性低，這就導(dǎo)致他們的喉嚨空間更大。男性睡著時，一旦舌頭不自覺縮到該區(qū)域，就可能阻塞部分氣道，導(dǎo)致打呼嚕時的共鳴；而女性喉頭位置較高，如果舌頭縮到該區(qū)域，會完全堵住呼吸，...

城里的月亮為何沒有農(nóng)村的亮

首先，城市光污染會減少看到星星的數(shù)量，減弱看到月亮的亮度。城市內(nèi)光源眾多，它們會產(chǎn)生光霧和光幕效應(yīng)，造成光污染。光污染會散射和吸收星光和月光，降低它們到達觀測點的亮度和清晰度，使星星和月亮在城市的天空中顯得較暗。其次，大氣污染也會影響在城市...

器官捐贈者會影響接受者的性格嗎

一項新研究發(fā)現(xiàn)，89%的各種器官移植接受者性格都發(fā)生了變化，特別是心臟移植接受者性格變化更明顯。其中一些變化受到了捐贈者的影響。針對這種性格變化，目前還沒有找出準(zhǔn)確原因，但科學(xué)家提出了心理學(xué)、生物化學(xué)和電場3種假設(shè)來解釋這一現(xiàn)象。心理學(xué)假設(shè)...

列車取“名字”有講究

當(dāng)前，旅客列車的車次主要有如下種類：高速動車組列車（G，高速動車組列車的漢語拼音首字的首字母），如G102 次（上海虹橋—北京南），應(yīng)該讀“高102次”。G字頭的都是高速動車組，時速最快能跑到350千米，全部運行在高速鐵路上。城際動車組列車...

食療專家

自己在家熬豬油吃，健康嗎

近期，在家熬制豬油的視頻在各大短視頻平臺上火了起來，家庭自煉豬油，健康嗎？ 多名專家表示，豬油的飽和脂肪酸含量較高，對大多數(shù)人來說，適量攝入不會引起健康問題，但對需要控制血膽固醇的人來說，應(yīng)適量控制，不宜常吃多吃。 中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營...

綠豆湯這樣做更消暑

夏天喝綠豆湯，放點它的好搭檔們，可以使湯功效更好。 1、加薄荷——清咽利喉 綠豆本身具有止咳降火的功效，而薄荷味辛性涼，“性銳而輕清，善行頭面，用治失音，清咽喉”，二者一起用，功效更佳。 【做法】綠豆和薄荷最好分開煮，先煮好綠豆湯；再把干薄...

夏季祛濕第一豆

李時珍在《本草綱目》將白扁豆稱為“脾之谷”，白扁豆祛濕勝過紅豆、薏苡仁，而且是補脾的“常勝將軍”，可謂是夏天祛濕第一豆。 白扁豆入脾經(jīng)、胃經(jīng)，能夠改善食欲不振等癥狀，對病后體虛胃弱、虛不受補者尤宜，經(jīng)常與太子參、山藥等同用，增強療效。 白扁...

女子長期喝通便茶，腸道黑變

安徽53歲的季女士，被便秘困擾了4年多，起初，她通過改變飲食結(jié)構(gòu)、多吃粗糧來改善。后來，她開始嘗試各種通便茶和保健品。服用后，季女士發(fā)現(xiàn)便秘確有好轉(zhuǎn)，就養(yǎng)成了長期服用的習(xí)慣，還會定期囤些貨在家。當(dāng)一種茶或保健品沒什么效果后，她就會換另一種嘗...

水果當(dāng)飯吃要不得

夏日來臨，西瓜、葡萄、桃子等水果紛紛上市。很多人聽說，水果當(dāng)飯吃，既飽腹又減肥，還能緩解食欲不振，索性就將水果作為正餐食用。從營養(yǎng)學(xué)角度來說，這種做法非常不可取。 危害一：能量攝入超標(biāo) 適量吃水果可以補充營養(yǎng)，降低肥胖與超重的發(fā)生風(fēng)險。不過...

互動平臺

你是否正在“二倍速”追劇

你是否發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在自己似乎很少能心平氣和地用原倍速看完一個視頻或者一部劇了？問問身邊的人，現(xiàn)在不開倍速看劇、刷視頻的似乎也已經(jīng)是少數(shù)人了。現(xiàn)代人似乎集體進入了一個“倍速時代”——大部分人打開一個視頻，第一件事情就是先打開倍速開關(guān)，甚至用3倍速...

正面引導(dǎo)釋疑解惑

疫情以來“緊日子”成了輿情的一個重要字眼，對此解讀非常多，包括不少負面議論。《文萃報》摘登的《用“緊日子”拼出“好日子”》一文，批評了一些地方、部門“大搞勞民傷財?shù)恼児こ?、形象工程”等各種有損群眾利益的現(xiàn)象，指出“黨和政府部門帶頭過緊日子...

人工智能也會“一本正經(jīng)胡說八道”

“康熙皇帝有幾個兒子”“請列出康熙皇帝兒子的姓名名單”“請給我一份康熙的兒子名單”，將這三條指令分別發(fā)送給人工智能大模型，猜猜答案是什么？ 不僅不同的大模型回答不一樣，即便是同一個大模型，答案也有偏差。比如，有的答案統(tǒng)計了康熙所有的兒子數(shù)量...

請孫子當(dāng)“老師”

自從退休后，我迷上了寫作，老伴則對旅游情有獨鐘。然而，我們都有自己的短板：我對古詩詞了解不多，寫作時我的表達就有了一定的局限；老伴的地理知識十分有限，旅游過程中常常因此鬧出笑話。剛好孫子平時比較喜歡古詩詞和地理，我和老伴商量，暑假期間，不如...