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環(huán)球封面速覽

環(huán)球封面速覽

《科學》2023.11 老鼠也有想象力 美國霍華德·休斯醫(yī)學研究所的科學家發(fā)現，老鼠也有想象力。科學家開發(fā)出一種結合虛擬現實（VR）和腦機接口的新型系統(tǒng)，以探測老鼠的腦中所想。結果發(fā)現，和人類一樣，當老鼠經歷某些地點和事件時，海馬...

天下資訊

天下資訊

好消息 只要一毫升體液就能快速診斷癌癥 美國圣母大學的研究團隊發(fā)明了一種設備，可用來“監(jiān)聽”細胞的“對話”，未來這項技術將幫助優(yōu)化癌癥和其他疾病的診斷。該設備十分小巧，可一手掌握。使用該方法，研究團隊能夠用不到一毫升的血漿、唾液或尿液產生純...

共同關注|腸健康，常健康

腸健康，常健康

說到關心自身健康，很多人會提及心、肝、脾、肺、腎等重要臟器，卻對腸道這一人體重要的消化器官不甚了解。其實，腸道身兼數職，但又脆弱、敏感。如果腸道健康，致病菌會受到有益菌的抵抗，隨大便排出。如果腸道“鬧脾氣”，屏障功能受損，致病菌就會突破腸黏...

冬季腸道為何喜歡“鬧脾氣”

腸道是人體重要的消化器官，同時也是人體最大的免疫器官和排毒器官?！叭f病始于腸道”，腸道系統(tǒng)及其微生物菌群的狀況與人的精神狀態(tài)、皮膚狀況、癌癥發(fā)生乃至免疫系統(tǒng)疾病都存在較大的關系，因此我們要重視腸道健康。 人體的“第二大腦” 腸道由小腸和大腸...

腸道菌群里的健康秘密

這些年來，腸道菌群的概念為人們熟知。很多保健品也打著益生菌、益生元、活力菌等名號，層出不窮地推出新產品，號稱可以通過改善腸道菌群延年益壽、增強免疫、防癌抗病，甚至還有其他各種各樣神奇的作用。腸道菌群真有這么神奇嗎？ 腸道里的細菌不是“壞東西...

兒童腸道“維穩(wěn)”注意幾點

5 歲女孩多多，最近一直感冒、腹瀉。她的父母非常擔憂，嘗試給孩子調整飲食，沒有明顯的效果。多多的小姨是一位臨床醫(yī)生。一次家庭聚會上，小姨建議帶多多去醫(yī)院做進一步的檢查。果然，檢查結果提示多多存在腸道菌群失調。 醫(yī)生解釋說，腸道菌群對兒童的健...

便后出血都是痔惹的禍嗎

便后出血很常見，如果表現為便紙帶鮮血、滴鮮血或者有噴射性出血，很可能是出現了痔。 統(tǒng)計表明， 中青年人群最常見的便血原因為肛周良性疾病，尤其是痔，多是無痛性便后出血的原因。痔是指人體肛管或直腸末端皮膚及黏膜下的靜脈叢發(fā)生充血或瘀血所形成的柔...

暢快蹲坑有“八要”

“吃喝拉撒睡”是一個人健康生活的基本要素。這其中，“拉”實在是老年人每天都要面對的“ 頭等大事”。據《中國慢性便秘專家共識意見（2019）》，我國成人慢性便秘的患病率為4.0% ～ 10.0%，約有5000 萬成人受到便秘的困擾。隨著年齡的...

看！這是腸道在求救

腸道身兼數職，但又脆弱、敏感。如果腸道健康，致病菌會受到有益菌的抵抗，隨大便排出。如果腸道“鬧脾氣”， 腸黏膜屏障功能受損，致病菌就會突破屏障進入身體各處，引發(fā)多種疾病。 結直腸癌是常見的胃腸道惡性腫瘤，近幾年的發(fā)病率始終處于增長狀態(tài)。其實...

哪種癥狀，意味著離腸癌更近

“早發(fā)現，早治療”，在惡性腫瘤防治上尤為重要。一般情況下，腫瘤發(fā)現得越早，治療效果會越好?，F在，腸癌患者越來越多了。幸運的是，有些癥狀會提示患者癌的發(fā)生，如果能敏銳地察覺到身體的某些變化，那么就等于是在與疾病的博弈中占了先機。 腸癌通常包括...

屁多是病？清理“腸”見誤區(qū)

腸道是人體重要的消化器官，肩負著營養(yǎng)全身、排泄廢物的重任。腸道健康問題不容忽視，但生活中關于腸道健康的誤區(qū)可不少。 “清宿便”與“排腸毒”能信嗎 目前，市面上很多商家推廣“清宿便”“排腸毒”的廣告，讓不少人對人體有“宿便”的說法深信不疑，甚...

腸道牽全身 養(yǎng)生先養(yǎng)腸

生活中，很多人都有腸道健康問題。這些小問題若長時間得不到解決，可能會對全身健康造成影響。因此，養(yǎng)護腸道是保持健康至關重要的一步，甚至有“養(yǎng)生先養(yǎng)腸道”的說法。 中醫(yī)如何認識腸道 中醫(yī)將腸道分為小腸和大腸。小腸包括十二指腸、空腸和回腸；大腸包...

腸道過冬的六個錦囊

在這寒冷的冬季，你的腸道還堅強嗎？有哪些好習慣可以幫助我們擁有健康的腸道呢？ 健康飲食 首先，良好的飲食習慣是保護腸道的必要條件?！懊褚允碁樘臁?，一日三餐按時按點，每頓進食七八分飽，不饑餓、不飽脹，才能保持腸道每天都有好狀態(tài)。除了要保證規(guī)律...

遇見

眼淚破解的僵局

流淚，常常會被人視為弱者的表現，所以人們常說：“男兒有淚不輕彈！” 其實很多時候，流淚是不由自主，是情不自禁，是一種率真、誠摯的情感流露。那一顆顆沿著臉頰滾落的熱乎乎的淚珠，不只來自眼眶里的淚腺，更來自胸膛里的內心。生老病死、生離死別、九死...

醫(yī)界高手

王槐志 與“胰患”交鋒

王槐志，重慶市人民醫(yī)院（重慶大學附屬人民醫(yī)院、重慶市醫(yī)學科學院）肝膽胰腺外科主任，主任醫(yī)師、教授、博士生導師。國際著名肝膽胰腺外科專家，國際及亞太地區(qū)胰腺病協(xié)會理事，中華醫(yī)學會胰腺外科學組委員，中國抗癌協(xié)會理事，國家重點研發(fā)計劃首席科學家。...

健康縱橫

奏響愛國衛(wèi)生的“城鄉(xiāng)二重奏”

1952 年，以反對美軍細菌戰(zhàn)為中心的愛國衛(wèi)生運動，在全國激起了前所未有的愛國衛(wèi)生熱情。這一運動規(guī)模宏大，在我國歷史上是空前的。黨和國家十分重視城市和農村的環(huán)境衛(wèi)生工作。農村和城市作為兩大抓手，齊頭并進，協(xié)調發(fā)展。從南京“苦惱村”的蛻變，到...

國際前沿

甜蜜“殺手”干擾代謝健康

蔗糖和玉米糖漿等果糖常被作為甜味添加劑，為飲料帶來更理想的味道。 殊不知，果糖這種甜蜜的“殺手”正在悄悄干擾人們的代謝健康。這一結論得到了大量研究的佐證。罪證一 增加痛風與死亡風險 大部分相關研究顯示，果糖攝入與全因死亡率和特定原因死亡率呈...

求真證偽

豬油吃多了，真會讓人糊涂嗎

俗話說，豬油蒙心。豬油吃多了，真會讓人糊涂嗎？ 答案：真的會！長期攝入過多油脂可能引起血脂升高，而血脂過高確實會影響人的認知功能。 血脂異常指的是啥 脂肪不僅存在于人體的脂肪細胞和脂肪組織中，還廣泛分布在血管內。這些脂肪類成分被稱為血脂。 ...

科普新勢力

求醫(yī)向導

誤區(qū)一 測血糖前少吃飯分析與建議：有些糖友為了讓自己查出的血糖值“好看”，就想出了測血糖前少吃一點的方法。實際上，這就不能如實反映血糖控制情況，容易導致醫(yī)生不能做出正確的指導。正確的做法是檢查前要和平常一樣吃飯，并告訴醫(yī)生自己是否進行了劇烈...

冬季過敏 判對類型再治療

冬季，常見的樹木、雜草等花粉過敏原不再出現，但身邊還是有很多人出現了過敏反應。很多人覺得奇怪，已經很注意個人衛(wèi)生了，家里也打掃得很干凈，為什么還會出現過敏呢？ 其實，冬季過敏反應雖不像春秋季節(jié)那般猛烈，但也有兩種類型的鼻炎多發(fā)。治療前，大家...

心臟介入術后，生活改變多少

心臟是人體的“發(fā)動機”，如果心臟罹患疾病，那對人體影響之大是毋庸置疑的。心臟罹患疾病便是心臟病。臨床上常見的心臟病包括冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（簡稱冠心?。?、心力衰竭、結構性心臟病、緩慢性心律失常以及快速性心律失常等。目前，對于大部分心臟病...

肝臟儲備功能怎么檢測

近日，劉先生因腹部疼痛來醫(yī)院就診。經了解，劉先生是“上班族”，加班、熬夜、應酬是他的生活常態(tài)。前不久，劉先生腹部疼痛，但他并沒有當回事兒。一個月后疼痛日益加重，劉先生忍無可忍才來院診治。 劉先生通過肝臟儲備功能檢測發(fā)現肝功能較差，需要進一步...

婦科手術后的十個關鍵問題

大多數婦科疾病都需要手術治療，比如卵巢囊腫、子宮肌瘤、宮外孕，以及子宮內膜癌等惡性腫瘤，但手術不是終點，術后的康復直接影響患者的生活質量。 婦科盆腔手術后恢復主要涉及胃腸道功能恢復、術后疼痛的處理、導管護理以及傷口護理等方面。 關鍵一：術后...

骨髓纖維化 血細胞中隱藏的危險

在我們骨骼的深處，有一個充滿活力、不停運轉的工廠：那就是骨髓。在這里，干細胞夜以繼日地工作，制造出流經我們血管的各種細胞，為我們輸送氧氣、抵抗感染、治愈傷口。然而，就像任何復雜的機器一樣，我們骨髓里的系統(tǒng)有時也會出故障，導致骨髓纖維化等疾病...

健康中國·有你有我

常見的取暖方式你用對了嗎

寒冷的冬季，各種“取暖神器”陸續(xù)登場。以下四種日常取暖方式，你用對了嗎？ 01暖寶寶 很多人都喜歡使用暖寶寶。貼上一片，效果明顯。不過，如果暖寶寶使用不當，可能會有健康隱患。 首先，暖寶寶不能直接接觸皮膚，應該隔著衣服貼?？梢远〞r給貼在身上...

特需問診

本期問題來自“健康大家談”直播活動的網友提問。01為什么孩子晚上睡覺時總愛磨牙？ 網友提問：我的兒子今年7 歲，他晚上睡覺的時候總是磨牙，這是怎么回事？ 出診專家：北京大學口腔醫(yī)院正畸科主任醫(yī)師高雪梅 導致孩子出現夜磨牙的原因有很多，主要包...

百姓藥房

有出血風險？阿司匹林該如何用

心腦血管病是我國居民死亡的“頭號殺手”，且患病率和死亡率仍在不斷上升。作為一種已經有一百多年歷史的藥物，阿司匹林被廣泛用于心腦血管疾病的預防和治療。 已病防變，阿司匹林是基石 針對心腦血管病患者，通過治療減少或阻止臨床并發(fā)癥，減少發(fā)病次數，...

阿奇霉素能治療所有肺炎嗎

近期，多地出現肺炎支原體肺炎患者，以兒童為主。作為治療藥物之一，阿奇霉素受到很多關注。那么，是不是所有肺炎都能用阿奇霉素來治療呢？答案是否定的。 使用阿奇霉素的注意事項 肺炎是一種由細菌、病毒等病原體引起的呼吸道感染性疾病，臨床上按照嚴重程...

咳！咳！咳！家庭霧化早知道

天氣越發(fā)寒冷，呼吸系統(tǒng)疾病患者日漸增多，而咳嗽、咳痰是呼吸系統(tǒng)疾病的常見癥狀之一。在這種情況下，醫(yī)生可能會給患者開具一張霧化處方。那么，什么是霧化？ 哪些藥物可用于霧化？如何操作霧化以及需要注意什么？讓我們一窺究竟。 什么是霧化 霧化是霧化...

中醫(yī)養(yǎng)生

食療＋按摩 初冬養(yǎng)好肺

初冬養(yǎng)肺 冬季呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)，人們容易出現口干、咳嗽、痰少不易咳出、胸悶喘憋等癥狀。中醫(yī)認為，肺為嬌臟，喜潤惡燥。冬季氣候干燥、氣溫下降，肺易受傷。此外，《黃帝內經》指出，“夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。因此，...

得了支原體肺炎，試試中醫(yī)調護

近日， 全國多地醫(yī)院出現較多的肺炎支原體感染患者，以兒童為主。支原體肺炎是肺炎支原體感染引起的肺部炎癥。該病主要表現為持續(xù)性發(fā)熱、咳嗽、咳痰、胸痛、乏力等。 兒童支原體肺炎屬中醫(yī)“咳嗽”“風溫”等范疇。該病的主要病機為小兒形氣未充，肺臟嬌嫩...

“一針一穴”真能治鼻炎嗎

鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕……秋冬季節(jié)，反復發(fā)作的鼻炎讓患者苦不堪言。最近，不少網友分享自己扎“鼻炎針”的攻略，表示一根小小的銀針，就能讓鼻炎癥狀得到明顯緩解?！氨茄揍槨钡降资鞘裁?？真能治療鼻炎嗎？ 鼻炎屬中醫(yī)“鼻鼽”范疇，多由肺、脾、腎三...

手腳冰涼，未必有寒

冬季氣溫不斷下降，有些女性的手腳冰涼癥狀愈發(fā)明顯。我們都知道熱脹冷縮的原理，寒冷刺激會使血管收縮，血液循環(huán)減慢，四肢末端得不到充足的血液供應，人就會出現手腳冰涼。那么，手腳冰涼都是天冷造成的嗎？答案是否定的。 手腳冰涼原因多 手腳冰涼的根本...

服用膏方，講究“三辨三忌”

說到滋補，很多人會想到膏方。膏方是將中藥飲片反復煎煮，去渣取汁，經蒸發(fā)濃縮后，加糖、蜂蜜或阿膠等輔料制成的膏狀物，具有滋補強身、治病祛邪的作用。膏方雖好，但只有合理運用，才能發(fā)揮其養(yǎng)生保健功效。 補虛療疾 首重“三辨” 在運用膏方的過程中，...

養(yǎng)護卵巢，從補腎入手

卵巢是女性的性腺，位于盆腔，主要功能是分泌性激素，產生和排出卵子。卵巢健康對于女性第二性征的發(fā)育、規(guī)律月經的維持、生育能力的支撐都具有重要的意義。 中醫(yī)古籍中沒有卵巢的名稱，但已有關于卵巢功能的描述?！端貑?#183;上古天真論》闡述了女性...

心理月刊

厭蠢癥是不是一種病

從沒來過城市的農民會在紅綠燈前手足無措，可能因為闖紅燈給路過的車輛、行人帶來麻煩。上小學的孩子面對一個生僻的漢字時，可能因很難快速掌握而讓一旁輔導功課的父母煩惱不已。新來的員工在面對陌生的辦公環(huán)境時，也可能會因為不小心弄壞某個文件而被上司責...

酒精成癮不是道德問題

最近，經典美劇《老友記》里錢德勒的扮演者馬修·派瑞去世，不少網友表示懷念和遺憾。據媒體報道，馬修·派瑞被懷疑是溺水身亡。他生前承認，自己的酒癮、藥癮問題從拍攝《老友記》第一季時就已存在。此前，國外也多有明星因服用藥物過量...

你在聽嗎？聽懂了嗎

在現實生活中，我們常常聽到一個詞——傾聽。傾聽技巧適用于任何關系。善于傾聽的人，更容易領會他人的真實想法和需求，從而獲得更好的人際關系。 在心理學中，傾聽是一種主動的、理解的、關注的、反饋的、共情的、接受的、尊重的以及非判斷性的技能。通過傾...

吃出健美

少吃鹽，為健康減負

鹽作為“百味之首”，所提供的鈉離子維持著細胞外液的滲透壓和酸堿平衡，在保持神經和肌肉的應激性、調理生理功能等方面起著重要作用。但食鹽（鈉）攝入過多會引起高血壓，增加腦卒中、胃癌和全因死亡的風險。減少食鹽（鈉）攝入，是預防高血壓及心血管疾病最...

功能型飲料 適合所有人嗎

當下，功能型飲料受到很多年輕人追捧。在運動后及工作疲勞時，很多人會選擇飲用功能型飲料，希望補充能量。但是，面對市場上琳瑯滿目的功能型飲料產品，消費者該如何選擇，又該如何健康飲用呢？ 什么是功能型飲料 我們先了解一下什么是飲料。國家標準《飲料...

媽咪寶貝

無痛分娩的真相

提起生孩子的產痛，很多女性都會“后怕”。如果讓她們形容一下，她們就會使用“痛不欲生”“生不如死”“撕心裂肺”等詞匯，可見產痛的劇烈程度。其實，隨著醫(yī)學的發(fā)展，生孩子不一定非要經歷疼痛。現在的產房多數都是很安靜的，這主要得益于無痛分娩的出現。...

寶寶“退房時間”早知道

懷孕之后，每個家庭都會關心一個問題，就是什么時候能見到寶寶。胎兒出生的預計時間在醫(yī)學上被稱為預產期。臨床上，醫(yī)生可以根據孕婦的末次月經時間推算出預產期。但是，如果遇到下面這樣的孕婦，又該如何計算預產期呢？ 孕婦：醫(yī)生，幫我算算預產期嘛，我不...

每天一小勺，就能更聰明？

前不久，一位媽媽找到我，問我是不是有的食用油孩子吃了會更聰明。 原來，朋友給她推薦了一種食用油，這種油含有亞麻籽油、芥花油、橄欖油、紅花籽油、芝麻油等多種油脂。據稱，孩子每天吃一小勺這種油，就能更聰明。這位媽媽半信半疑，覺得廣告說的有一定道...

給孩子補鈣，是個技術活兒

給孩子補鈣，有非常明顯的季節(jié)性。春夏季節(jié)，陽光充足，孩子們的戶外活動時間相對較長，因此通過曬太陽補充的鈣元素相對充足。而秋冬季節(jié)，孩子們曬太陽的時間少了，所以有的孩子需要補鈣，尤其是在北方生活的孩子。 很多家長堅持給孩子補鈣，但對“到底該不...

運動美容

運動減肥的五個誤區(qū)

DID YOU KNOW？ 很多不愛運動的人，是為了減肥才開始進行鍛煉。鍛煉的目標也只有一個，就是減掉身上多余的脂肪。但沒有運動基礎，又急于求成，他們往往無法分辨運動減肥的誤區(qū)。 這些誤區(qū)會讓訓練效果事倍功半，或者你覺得已經練到位了，但實際...

跑步不傷膝，怎樣能做到

跑步是很多人喜愛的有氧鍛煉方式。跑步不但簡單，而且有效。堅持跑步可提高心肺功能水平、增強肌肉耐力及提高人體基礎代謝水平，有強身健體、增強免疫力的功效。 但跑步也有其“痛點”——膝關節(jié)疼痛是很多跑步者難以繞過的“噩夢”。為防止膝關節(jié)損傷及疼痛...

得黃褐斑 并非在劫難逃

小美生完寶寶，一開始完全沉浸在喜悅中，可不久前照鏡子時，她突然發(fā)現臉上有了斑。小美到醫(yī)院就診，被診斷為黃褐斑。聽到這個診斷，小美心想：“這下完了，終于還是在劫難逃?！睘槭裁袋S褐斑就這么讓人頭疼呢？ 黃褐斑有很多“小名”黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”“...

優(yōu)品生活

觸電危險 如何應對

電擊傷，是指一定強度的電流或電能量（靜電）通過人體，導致機體組織損傷或器官功能障礙甚至死亡的病理過程，俗稱觸電。在日常生活中，受天氣、儀器設備及人為等因素的影響，觸電情況時有發(fā)生。 電擊傷癥狀多樣 電擊傷分為低壓電（不高于1000伏）損傷和...

鼻腔清潔 莫入誤區(qū)

日常生活中，我們常常忽視鼻腔的健康。鼻腔作為呼吸系統(tǒng)的一部分，不僅在對空氣的過濾中發(fā)揮著重要作用，還與免疫系統(tǒng)的正常運行密切相關。然而，很多人在護理鼻腔時存在誤區(qū)。一些不當行為甚至可能對鼻腔健康造成不良影響。 鼻子幫助我們感受世界 鼻腔是位...

健康潮品

檸檬音響系統(tǒng) 這是一個有趣的便攜式音響系統(tǒng)。設計師將藍牙揚聲器和耳機集成到一個檸檬形狀的盒子中。關閉時，外殼可以保護電子設備免受環(huán)境因素影響。打開盒子，即可連接智能手機。其中，耳機作為“檸檬瓣”集成到設計中，并通過揚聲器中的電池充電。 3D...

每月雜談

老年癡呆的預測與預防

癡呆癥俗稱老年癡呆，指的是各種原因導致的認知功能下降。雖然這個病目前無藥可治，但有不少方法可以延緩病情的進程，所以有很多科學家都在研究老年癡呆的檢測方法，希望能盡早發(fā)現這個病的苗頭，提前進行干預。 阿爾茨海默病是導致老年癡呆的主因，約占老年...

偶爾治愈

一個診斷 遲到十年

診斷疾病有時候就像探案一樣，需要我們抽絲剝繭、以小見大，不放過任何一個細節(jié)。無論錯過哪個環(huán)節(jié)，都可能導致錯漏。一時的疏忽，帶給患者的可能是長達數十年的苦痛……因為患者，生出一肚子的疑問 我看了一眼時鐘，時間已近中午，腎臟內科門診外的人還是熙...