腸道牽全身 養(yǎng)生先養(yǎng)腸

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生活中，很多人都有腸道健康問題。這些小問題若長時間得不到解決，可能會對全身健康造成影響。因此，養(yǎng)護腸道是保持健康至關(guān)重要的一步，甚至有“養(yǎng)生先養(yǎng)腸道”的說法。

中醫(yī)如何認(rèn)識腸道

中醫(yī)將腸道分為小腸和大腸。小腸包括十二指腸、空腸和回腸；大腸包括結(jié)腸和直腸。

小腸的生理功能主要有兩個：一是受盛化物，即接受胃腑下傳的食糜，并進(jìn)一步消化食糜和吸收水谷精微；二是泌別清濁，即在消化食糜的過程中，將其分為水谷精微和食物殘渣兩部分。（剩余1437字）