家庭醫(yī)藥·就醫(yī)選藥

2024年10期

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眾多醫(yī)學界人士加盟，為家庭就醫(yī)選藥及常見病等多方面做出實用性指導，涉及面廣，內(nèi)容貼切。《家庭醫(yī)藥》是中國3億家庭解決醫(yī)療... 展開

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場所恐懼癥 如果您在乘坐公共交通、人多時或空曠場所中，會出現(xiàn)明顯的、不合理的恐懼或焦慮反應，且擔心自己難以脫離或得不到及時救助而采取主動回避這些場景的行為（如不敢獨自外出或旅行），那您可能是患上了一種焦慮障礙——場所恐懼癥。場所恐懼癥的患病率為0.6...

我國人均預期壽命達到78.6歲 我國人均預期壽命達到78.6歲國家衛(wèi)生健康委近日發(fā)布《2023年我國衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》，顯示我國人均預期壽命達到78.6歲，孕產(chǎn)婦和嬰兒死亡率均降至歷史最低水平，標志著人民群眾健康水平持續(xù)提升，衛(wèi)生健康事業(yè)取得新進展。據(jù)《公報》...
水能喚起快樂記憶 水能喚起快樂記憶人們對水的好感，不僅因為它能給炎熱天氣帶來一絲清涼，還有隨之而來的愉悅感覺。美國《發(fā)現(xiàn)》雜志刊登英國薩塞克斯大學一項涉及2萬多名參試者的研究發(fā)現(xiàn)，水能對人產(chǎn)生一種難以抗拒的強大吸引力，并喚起更多快樂記憶。美國野生動物生態(tài)...

斷繳居民醫(yī)保有哪些影響？這7個問題一定要了解 醫(yī)療保障是減輕群眾就醫(yī)負擔、增進民生福祉、維護社會和諧穩(wěn)定的重大制度安排。近日，國務院辦公廳印發(fā)《關(guān)于健全基本醫(yī)療保險參保長效機制的指導意見》，其中醫(yī)保待遇等待期引發(fā)社會廣泛關(guān)注。那么，我國城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險（以下簡稱：居民醫(yī)保）斷繳后有...
中醫(yī)藥夜市非?！叭Ψ邸?/a> 中藥茶、拔罐、刮痧、穴位貼敷……廣東省首個大型中醫(yī)藥健康夜市來啦！在中山市，傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化已融入當?shù)亍耙股睢?，吸引很多市民爭相體驗。夜市分為八大特色展區(qū)，分布著各具特色的中醫(yī)藥“攤位”。在所有展區(qū)內(nèi)，“名老中醫(yī)專家義診區(qū)”是當之無愧的“...

特別策劃

可以衰老，不可以衰弱

隨著年齡增長，老年人身上可能會有幾種慢性疾病共存，比如高血壓、糖尿病、冠心病等，可能還會有各種不舒服的癥狀，比如關(guān)節(jié)痛、睡眠不好、腿腳無力等。前者臨床稱之為“多病共存”，后者稱之為“老年綜合征”。老年綜合征常見的癥狀包括衰弱、癡呆、尿失禁...

口腔潰瘍的成因與對策 口腔潰瘍的成因包括—— 1.免疫系統(tǒng)異常：免疫功能低下時，口腔黏膜容易受到病原微生物的侵襲，從而引發(fā)潰瘍。免疫功能障礙可分為自身免疫反應亢進和免疫缺陷兩種情況，其中免疫缺陷的情況更為常見。 2.病毒感染：口腔潰瘍是由病毒感染引起的，其中人巨...
為什么會發(fā)生消化道出血 導致上消化道出血的原因很多。首先，食管炎、食管疾病、食管潰瘍、食管癌都會引起上消化道出血，部分患者也會因為器械檢查引起的損傷或異物引起的損傷產(chǎn)生出血，和工作環(huán)境有關(guān)的放射性損傷、強堿強酸環(huán)境也都是重要原因。其次，十二指腸和胃疾病也會引起上消...
低沉氣泡音？小心是聲帶息肉在作祟 我們知道，咽喉是五臟六腑交通內(nèi)外的竅道，故咽喉不僅為外邪侵襲人體時第一個關(guān)口，還是正氣內(nèi)存的關(guān)口?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中記載，“咽喉者，水谷之道也；喉嚨者，氣之所以上下也”。顧名思義，咽喉一旦為病，一方面會影響飲食的進入，另一方面會影響呼吸的出入。...
小便顏色變紅需警惕腎性血尿 1.哪些情況會引起小便變紅？小便質(zhì)和（或）量的改變并不一定代表身體出了問題，生理狀態(tài)下，小便的改變可以受到某些因素的影響，如飲水量的多與少就會影響到小便的質(zhì)量。因此當發(fā)現(xiàn)自己小便變紅的時候，先不要緊張，首先想想自己近期內(nèi)有沒有大量食用胡蘿...
5問牙周炎 1.什么是牙周炎？牙周炎，顧名思義，是指牙齒周圍組織的炎癥性疾病。這些組織主要包括牙齦、牙周膜、牙槽骨和牙骨質(zhì)。牙周炎通常由細菌感染引起，隨著病情的進展，炎癥會逐漸向深層組織擴散，導致牙周支持組織的破壞和吸收，最終影響牙齒的穩(wěn)定性和功能。...
規(guī)范治療，結(jié)核病其實不可怕 在全球范圍內(nèi)，結(jié)核病的流行程度不容小覷。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，每年全球有數(shù)百萬人感染結(jié)核病，其中大部分病例集中在醫(yī)療資源相對匱乏的地區(qū)和群體中。這些地區(qū)往往由于經(jīng)濟條件限制、基礎設施不足以及公共衛(wèi)生意識薄弱等原因，無法有效控制和預防結(jié)核...
長期乏力，要引起重視 生理性乏力常與心理壓力、睡眠障礙等因素有關(guān)，病理性乏力可能涉及全身各系統(tǒng)。常見的生理性原因一般有以下幾種—— 1.運動缺乏或過度：長期缺乏運動，導致身體肌肉萎縮、松弛無力；熱量攝入過多、身體脂肪增加，這些會引起乏力。相反，劇烈活動導致肌肉...
年輕不是護身符：揭露腦卒中的真相 誤區(qū)1：年輕人不會得腦卒中許多人認為腦卒中是老年人的“專利”，年輕人與之無關(guān)。事實上，雖然腦卒中的發(fā)病率隨年齡增長而增加，但任何年齡段的人都有可能發(fā)生腦卒中。腦卒中的風險因素多種多樣，包括許多慢性疾病如高血壓、糖尿病、心臟病和高脂血癥等...
秋冬季心臟病高發(fā)，急救知識快了解 心臟病發(fā)作的典型癥狀包括但不限于：胸痛或胸部不適、呼吸困難、心悸或心跳不規(guī)則、頭暈或暈厥、出冷汗、惡心或嘔吐等。其中，疼痛可能放射至胳膊、頸部、下巴、背部或腹部。在確認身邊的人出現(xiàn)這些癥狀時，要提高警惕，應立即撥打急救電話，并和接線員清晰地...
蛛網(wǎng)膜下腔出血，需要緊急“拆彈” 蛛網(wǎng)膜主要是指覆蓋在人們大腦和脊髓神經(jīng)外的一層薄膜，總共有3層，即硬膜、蛛網(wǎng)膜和軟膜。蛛網(wǎng)膜的作用是對大腦的脊髓神經(jīng)進行保護和支撐。蛛網(wǎng)膜下腔出血是一種常見的出血性腦血管疾病，指腦底部或腦表面的病變血管破裂，血液直接流入蛛網(wǎng)膜下腔引起的一種...
積極控壓，防止靶器官損害 高血壓的“隱形威脅”：靶器官損害高血壓，是指人體循環(huán)動脈中的血壓升高。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義，成年人的正常血壓是指收縮壓（高血壓）低于140mmHg，舒張壓（低血壓）低于90mmHg。如果血壓持續(xù)超過這些值，則被視為高血壓。高血...

手術(shù)后疼痛，切不可一忍了之 手術(shù)后疼痛是急性疼痛的一種表現(xiàn)形式，是身體在手術(shù)刺激后產(chǎn)生的生理、心理和行為上的一系列反應。通常情況下，疼痛的高峰期出現(xiàn)在術(shù)后的24～48小時內(nèi)，這主要是由于手術(shù)刺激導致體內(nèi)環(huán)氧酶2水平上升，進而促進前列腺素的釋放，從而增強了外周和中樞傷害...
重視維護PICC導管，遠離并發(fā)癥 PICC 導管是一種通過外周靜脈穿刺，將導管尖端置于上腔靜脈或下腔靜脈的中心靜脈導管。它具有許多優(yōu)勢：首先，它可以大大減少反復穿刺給患者帶來的痛苦，并且可以在體內(nèi)留置較長時間，一般可達數(shù)月甚至一年。其次，它能夠有效保護外周靜脈，避免長期輸注...
科學飲食與規(guī)律運動：慢性病康復的兩大法寶 世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，慢性病的發(fā)病原因60%取決于個人生活方式。不合理的膳食結(jié)構(gòu)、缺乏運動、吸煙酗酒等不良習慣是慢性病的主要誘因。這意味著，科學飲食與規(guī)律運動，可以作為非藥物治療的重要手段，在慢性病的預防、管理和康復中發(fā)揮著不可替代的作用。...
從4個細節(jié)入手，助力骨科患者康復 相比于其他疾病，骨科疾病所需的恢復時間較長，通常患者出院后仍要居家休養(yǎng)較長時間。在這期間，科學的家庭護理，可以助力患者的康復。以下是筆者給出的相關(guān)建議。選擇合適的家居用品在選擇病床時，優(yōu)先推薦硬板床，因其堅固的床面有助于維持身體的正確姿...
造口旁鼓了個包，怎么辦 但若造口管理不當，會發(fā)生一些并發(fā)癥。比如，有些患者發(fā)現(xiàn)其造口隆起部位變成個大包，并伴有腹痛、腹脹等癥狀，這就是一種造口周圍并發(fā)癥——造口旁疝。那么，什么是造口旁疝？出現(xiàn)造口旁疝該怎么辦？患者生活中要注意什么？下面筆者對這些問題進行科普，助造...
從肩到腳：常見運動損傷的康復方法 運動損傷，顧名思義，是指在運動過程中可能發(fā)生的各種傷害。這些損傷的原因多種多樣，包括注意力不集中、技術(shù)動作不規(guī)范或錯誤、熱身不充分、體能下降和機體疲勞等主觀因素。此外，還有如不當?shù)倪\動指導、有缺陷的運動設備以及環(huán)境因素等客觀原因。運動損傷的...

潑尼松：藥效其實不“稀松” 糖皮質(zhì)激素由腎上腺分泌，是人體極重要的一種調(diào)節(jié)分子，它對機體的發(fā)育、生長、代謝及免疫功能等有重要調(diào)節(jié)作用，是機體應激反應最重要的調(diào)節(jié)激素。糖皮質(zhì)激素也是臨床上常用的一類藥物，對很多炎癥性、過敏性、免疫性和惡性疾病的治療十分重要。潑尼松，是這...

終末期腎病患者如何合理使用腹膜透析液 腹膜透析液是含有滲透劑，緩沖劑和電解質(zhì)的無菌溶液。傳統(tǒng)使用的腹膜透析液多以葡萄糖為滲透劑，乳酸鹽為緩沖劑，依據(jù)水合葡萄糖的濃度，可分為1.5%、2.5%、4.25%的腹膜透析液；根據(jù)鈣含量可分為普通腹膜透析液（鈣含量為1.75mmol/L）...
植物抗生素――金銀花 清熱解毒、抗炎金銀花因其強大的廣譜抗菌作用而被譽為“植物抗生素”，能有效抑制鏈球菌、葡萄球菌、痢疾桿菌等多種細菌，在防治各類感染性、流行性疾病時，金銀花展現(xiàn)出其獨特的優(yōu)勢。除了傳統(tǒng)的泡服飲用方式，金銀花還被制成多種形式的成品制劑，如口服液...
免疫增強劑：特效藥還是“智商稅” 1.什么是免疫？現(xiàn)代醫(yī)學認為，免疫是機體免疫系統(tǒng)識別自身與外來物質(zhì)，并通過免疫應答排除異物，以維持機體生理平衡的一種功能。如果有外來病原體侵入人體，免疫系統(tǒng)會迅速激活，產(chǎn)生免疫細胞、免疫因子識別外來病原體，進行“點對點”攻擊。此時補充一些...
孕期甲亢如何合理用藥 備孕期在備孕期，甲亢治療的目標是使甲狀腺功能恢復正常并維持穩(wěn)定，以確保懷孕的安全性。治療主要采用抗甲狀腺藥物和輔助藥物。用藥建議如下：病情控制：甲亢患者最好在疾病得到控制后再考慮懷孕。如果正在服用抗甲狀腺藥物，需要在醫(yī)生指導下調(diào)整藥物劑...
乳果糖：小兒都能用的瀉藥 這輩子你有為什么事情用過很大的力氣嗎？對于有些人來說，答案不是學習，不是考試，不是工作，也不是娛樂，而是排便！長期的便秘，是一場與時間的較量，讓人深刻體會到腸道順暢的可貴。長期便秘會導致肛腸疾病、胃腸功能紊亂、結(jié)腸癌以及心腦血管疾病的發(fā)病風...
干吞藥片危害大 日常生活中，生病吃藥是難以避免的事情。對于吃藥，如片狀、膠囊狀的藥物，我們都知道要伴著喝水吃下去；但有些時候手邊沒有水，有些人也會選擇干吞。但其實，這種服藥方式是十分危險的。干吞藥品具體有以下4點危害—— 1.引起惡心、嘔吐：有些藥物具有...
抗菌藥物：時間依賴性VS濃度依賴性 服用抗菌藥物時，有的說明書要求一天服用1次即可，有的一天要服用多次。這是為什么呢？其實，抗菌藥物的給藥間隔主要與半衰期，有無抗菌后效應（PAE）以及是否時間依賴性或濃度依賴性抗菌藥物有關(guān)系。其中，藥物半衰期是指藥物在體內(nèi)減少一半所需的時間...
銀屑病1類新藥賽立奇單抗獲批上市 近日，由重慶智翔金泰生物制藥股份有限公司（以下簡稱“智翔金泰”）自主研發(fā)的1類生物創(chuàng)新藥賽立奇單抗注射液正式獲得國家藥品監(jiān)督管理局（NMPA）核準簽發(fā)的《藥品注冊證書》獲批上市，用于中、重度斑塊狀銀屑病的治療。銀屑?。ㄋ追Q“牛皮癬”）是一...

從五臟六腑調(diào)和耳鳴耳聾 耳疾與五臟六腑密切相關(guān) 腎與耳鳴中老年人的耳鳴耳聾，往往與腎臟功能的衰退有關(guān)。腎臟失司，精氣虧損，無法濡養(yǎng)耳竅，就會出現(xiàn)聽力下降、耳鳴等癥狀。因此，補腎填精是治療腎虛型耳鳴耳聾的重要方法。方藥可選六味地黃丸及左歸丸。腎精虧虛型患者常表現(xiàn)為...
類風濕性關(guān)節(jié)炎可采用中醫(yī)護理 類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要特征，這種疾病的病理基礎是滑膜炎，早期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)晨僵、腫脹、疼痛等，持續(xù)發(fā)展會導致關(guān)節(jié)畸形，并使關(guān)節(jié)喪失正常的功能。中醫(yī)將類風濕性關(guān)節(jié)炎稱為“痹癥”或“歷節(jié)病”，在《金匱要略》中指出這...
治療膝痹病，從調(diào)理脾胃入手 中醫(yī)理論認為，脾胃為后天之本，氣血生化之源。脾主運化，能夠?qū)⑹澄镛D(zhuǎn)化為精微物質(zhì)并輸送到全身各處，滋養(yǎng)各臟腑器官；胃主受納腐熟，是食物消化的主要場所。脾胃功能強健，則氣血充足，筋骨得養(yǎng)，關(guān)節(jié)靈活。反之，若脾胃功能失調(diào)，則氣血生化無源，筋骨失養(yǎng)...
我來薦方 蛤蟆草治帶狀皰疹蛤蟆草30～40克，加水1000～1500毫升，煎取藥液，藥液放入盆中，候溫，用紗布蘸取藥液濕敷患處，每天服4～5次，7天為1個療程，連續(xù)治療1～2個療程即可治愈。四川彭州胡佑志成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評：帶...
承山穴 承山，經(jīng)穴名。出自《靈樞·衛(wèi)氣》，別名魚腹、肉柱、腸山，屬足太陽膀胱經(jīng)。定位位于小腿后區(qū)，腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處。功能主治舒筋活絡，清熱通腸。現(xiàn)代常用于治療腰腿疼痛、坐骨神經(jīng)痛、腓腸肌痙攣、下肢癱瘓、痔疾、脫肛、嘔吐、腹...

熬夜會傷肝，養(yǎng)肝在日常 漢語詞典中對熬夜的解釋是到了深夜還沒進入睡眠狀態(tài)，更具體一點就是到了深夜還忍著困意不睡覺。而在醫(yī)學層面上，夜晚超過11點還不睡覺的就可以算是熬夜，超過12點還不睡覺的就可以定性為熬夜，雖然現(xiàn)代醫(yī)學中也提出了熬夜就是睡眠周期不規(guī)律的新理論，但...
認識肝炎，保護你的“小心肝” 臨床常分5類型一是病毒性肝炎，有甲、乙、丙、丁、戊5種亞型，此類肝炎有較強的傳染性和嚴重的危害，是臨床最常見類型，且以乙型最為常見。不同亞型傳播方式也有區(qū)別，如乙肝主要是通過體液、血液或性傳播感染，甲肝通常是在衛(wèi)生條件整體較差的環(huán)境里通過...
肝癌來時靜悄悄？早期信號要警惕 （1）慢性疲勞和虛弱：主要是因為罹患肝癌后肝功能下降，新陳代謝變慢，身體活動后容易乏力，即便是充分休息后仍會感受到疲勞。（2）體重減輕、食欲衰退：肝癌引起的肝臟受損會影響機體的消化功能，患者食欲下降，有的在進食中還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等明顯胃...
治療肝癌可選擇射頻消融 射頻消融屬于熱消融，熱消融是以往一種腫瘤治療方法，治療原理是針對患者體內(nèi)的腫瘤組織病灶，通過化學加熱的方式直接殺死腫瘤細胞，熱消融技術(shù)下腫瘤細胞會出現(xiàn)不可逆損傷和凝固性壞死，能夠最大限度保護正常組織。熱消融中射頻消融和微波消融是主要方式，基...
肝癌患者術(shù)后最關(guān)心的8大問題 1.患者術(shù)后能否吃中藥？中藥有全面、整體的調(diào)節(jié)作用，可扶助正氣，調(diào)整人體的陰陽平衡，幫助患者改善“癌狀態(tài)”。中醫(yī)治療肝癌的好處包括：（1）提高免疫力。中醫(yī)學是整體觀念，通過對患者整體狀態(tài)的調(diào)整，可達到自身機體的平衡，建立免疫系統(tǒng)，對抗腫瘤...

當孕媽媽遇上糖尿病 飲食控制是基礎針對妊娠期糖尿病，最基礎的防治方法就是飲食控制。 1.控制糖分攝入：避免食用蛋糕、巧克力、糖果等含糖量高的食物，限制甜食和含糖飲料的攝入，選擇低糖或無糖的食品和飲料。可以適當進食富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等，可以延緩餐...
防治兒童支原體肺炎6舉措 想讓兒童遠離支原體肺炎，應該從日常生活開始，可以從以下幾點入手—— 1.保證營養(yǎng)均衡，做到不挑食、不偏食。兒童要保持飲食均衡，可以適當?shù)卦黾痈缓S生素A、C、D、鋅等食物和口服鈣劑，這些食物可以促進兒童食欲增加，避免在發(fā)病后出現(xiàn)食欲不振的情...
做好準備，輕松分娩 學習孕產(chǎn)知識分娩時，心態(tài)對于準媽媽來說是非常重要的，有些準媽媽未到預產(chǎn)期就盼望早日分娩，可真到了臨近分娩，總是焦慮不安，手腳忙亂的樣子，這種消極情緒在一定程度上會妨礙準媽媽的順利生產(chǎn)。很多時候心理感到恐懼迷茫，主要是因為沒有真正去了解和認...
科學安排兒童的疫苗接種計劃 1.兒童預防接種為什么至關(guān)重要？能減少兒童疾病發(fā)生率：兒童處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，由于年齡比較小，且自身的抵抗力較弱，因此，在這個年齡階段，容易受到傳染病的侵害。而預防接種是對抗傳染病最簡便、經(jīng)濟、有效的手段，對于常見病，如麻疹、百日咳、...

全麻了，為什么還要做神經(jīng)阻滯 要理解神經(jīng)阻滯，首先需要了解疼痛弧的概念。以肢體感受到針刺疼痛并做出逃避動作為例，這個過程是由針刺部位的疼痛感受器捕捉到疼痛刺激，然后將這個“疼痛”信息通過外周神經(jīng)傳遞到大腦。大腦經(jīng)過一系列的分析判斷后，指揮骨骼、肌肉配合完成“逃避”動作。...
牙齒護理6大誤區(qū)，你中招了嗎 1.刷牙越用力越干凈？這一觀念在很多人心中根深蒂固，但實際上，刷牙并非越用力越好。用力過猛不僅無法提升清潔效果，反而會對牙齒和牙齦造成損傷。長期橫向刷牙，特別是用力過猛，會導致牙齒頸部出現(xiàn)“楔狀缺損”，進而引發(fā)牙齒敏感、酸痛等問題。正確...
了解針灸，從避開認識誤區(qū)開始 中醫(yī)針灸，作為中醫(yī)理論體系中的重要組成部分，歷史悠久，源遠流長。它基于經(jīng)絡學說，通過針刺或艾灸等手法刺激人體特定穴位，以達到疏通經(jīng)絡、調(diào)和陰陽、扶正祛邪的目的。針灸療法以其獨特的療效和廣泛的應用范圍，贏得了國內(nèi)外患者的廣泛贊譽。它不僅在慢性...
關(guān)于腦卒中，這些要點需掌握 快速識別掌握2招癥狀觀察腦卒中患者可能出現(xiàn)多種嚴重的癥狀，包括一側(cè)臉部、舌頭或四肢的麻木感，以及耳鳴、耳聾和視線模糊等感覺障礙。他們還可能經(jīng)歷運動障礙，表現(xiàn)為一側(cè)身體力量減弱，出現(xiàn)口角歪斜、流口水、吞咽困難，甚至胳膊和腿無法抬起。血壓異...
便秘和腹瀉，胃腸健康的兩大威脅 便秘成因多樣且復雜，其中飲食因素占據(jù)重要位置。當日常飲食過于精細，缺乏足夠的水果和蔬菜攝入，以及水分補充不足時，會導致膳食纖維和水分在腸道內(nèi)的吸收不足，進而減少了對結(jié)腸運動的刺激。這種情況下，糞便容易變得干燥且難以在腸道內(nèi)順暢移動，最終引...
預防腫瘤，健康生活方式很重要 健康飲食預防腫瘤，在飲食方面需要做到—— 營養(yǎng)均衡其是確保身體健康的基石，它要求一個周全的飲食計劃必須涵蓋所有必需的營養(yǎng)素，這些關(guān)鍵成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素協(xié)同工作，不僅為身體提供能量，還支撐著強大...
16個口腔小常識，你一定要知道 1.正確的刷牙技巧。建議使用含氟牙膏和軟毛牙刷，以45度角輕輕向牙齦邊緣刷動。每次刷牙至少持續(xù)2分鐘，確保徹底清潔牙齒的每一個面，包括內(nèi)側(cè)、外側(cè)和咬合面。正確刷牙可以有效去除牙菌斑，預防蛀牙和牙周疾病的發(fā)生。 2.每天至少刷牙兩次。為了維護...
關(guān)節(jié)炎患者要重視康復治療 在中醫(yī)理論中，關(guān)節(jié)炎被視為由風寒濕邪侵入體內(nèi)、筋脈受阻不暢、正氣虛弱所致。此外，氣候因素亦對關(guān)節(jié)炎患者的日常生活質(zhì)量構(gòu)成顯著影響，尤其是寒冷潮濕的氣候條件，往往會加劇患者的疼痛感，甚至引發(fā)關(guān)節(jié)僵硬。若未能得到及時有效的治療，病情可能進一步惡...
心臟磁共振檢查：讓心臟的秘密無處遁形 心臟磁共振檢查，顧名思義，是利用磁共振成像技術(shù)對心臟進行非侵入性檢查的方法。它無需注射放射性物質(zhì)，也不涉及電離輻射，因此對患者來說，是一種安全、無痛的檢查方式。在強大的磁場和無線電波的作用下，心臟內(nèi)部的細微結(jié)構(gòu)得以清晰呈現(xiàn)，為醫(yī)生提供了豐富...
胃鏡+病理，慢性萎縮性胃炎診斷“金標準” 癥狀因人而異慢性萎縮性胃炎，顧名思義，是指胃黏膜固有腺體發(fā)生萎縮的一種慢性胃炎。其發(fā)病機制多與幽門螺桿菌（HP）感染及自身免疫因素密切相關(guān)。然而，值得注意的是，慢性萎縮性胃炎的臨床表現(xiàn)并不具有特異性，許多患者可能長期處于無癥狀狀態(tài)，僅在體...
腸鏡檢查，沒你想的那么可怕 腸鏡檢查，簡而言之，是一種通過肛門插入帶有高清攝像頭和冷光源的軟管，以觀察腸道內(nèi)部情況的檢查方法。它如同醫(yī)生的“眼睛”，能夠清晰呈現(xiàn)腸道內(nèi)部景象，不僅是醫(yī)學界公認的篩查結(jié)直腸癌的“金標準”，還能發(fā)現(xiàn)腸道內(nèi)的息肉、潰瘍、炎癥等多種病變。通過活...
超聲檢查10問答 1.問：超聲檢查的原理是什么？答：超聲檢查的核心在于超聲波的運用。超聲波是一種高頻聲波，其頻率遠超人耳能聽到的范圍，通常用于醫(yī)學診斷的超聲頻率在1～20MHz之間。超聲檢查通過超聲儀器發(fā)出超聲波，這些聲波在進入人體后，會在不同組織界面發(fā)生...
當歸：產(chǎn)后調(diào)理圣品 當歸為傘形科植物當歸的干燥根，主要產(chǎn)于甘肅省的岷縣，這里得天獨厚的自然條件賦予了其卓越的品質(zhì)。秋末采挖，經(jīng)過精心處理后，當歸便成了一味常用藥材。其性溫，味甘、辛，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等多重功效。女性在經(jīng)歷生產(chǎn)后...
不吃早餐隱患多 從健康的角度來看，早餐是每個人一日之中最重要的一餐。不吃早餐存在許多隱患，主要表現(xiàn)在以下幾個方面。滋生慢病根據(jù)生理學家的研究，人在空腹時的正常血糖水平應該在80～120毫克/100毫升之間。當血糖水平過低時，人們會感到饑餓和疲乏，甚至出...
控血糖要學會“吃” 在糖尿病患者的飲食管理中，遵循幾項基本原則是至關(guān)重要的。首先，要控制總熱量的攝入，以維持健康的體重?？筛鶕?jù)個人的身高、體重、年齡和性別來計算理想體重，然后結(jié)合工作性質(zhì)和生活習慣來估算全天所需的總熱量，并將總熱量按照1/3、1/3、1/3或1...
養(yǎng)生菜譜 姜絲菠菜原料：菠菜250克，鮮姜25克，醬油、香油各5克，精鹽、花椒油各2克，味精、醋適量。做法：菠菜洗凈，切成適口的長段，用開水略焯，撈出瀝凈水，裝在盤內(nèi)抖散晾涼；鮮姜去皮，切細絲，與調(diào)味料一起加入涼菠菜中，拌勻入味即成。功效：養(yǎng)血...
中西醫(yī)互補全面“圍剿”前列腺炎 癥狀表現(xiàn)豐富多樣前列腺炎是男性泌尿生殖系統(tǒng)的常見病，其本質(zhì)為前列腺組織因感染或非感染因素引發(fā)的炎癥性病變。這一疾病不僅影響患者的生理健康，還對其心理健康造成不可忽視的沖擊。根據(jù)病因、臨床表現(xiàn)及病理變化的不同，前列腺炎被細分為急性細菌性前列...
化解親子沖突，防范極端事件 我們先來談談作為父母，應如何行動。首要之務是深入理解孩子。青少年正處于心理斷乳的初期，也稱為第二反抗期或危險期。這一時期是人的心理發(fā)展歷程中一個尤為關(guān)鍵的階段，容易出現(xiàn)極端行為。父母若對孩子缺乏理解，加之彼此關(guān)系的不平等和價值觀的沖突，往...
養(yǎng)生先養(yǎng)心：停止反芻思維，走出精神內(nèi)耗 養(yǎng)生先養(yǎng)心反芻思維，這一反復沉溺于負面事件與情緒中的思維模式，因其顯著的消極性和能耗性，不僅將人們困于過去的陰霾，還無謂地消耗著對未來的憧憬，導致情緒低落、焦慮蔓延，甚至誘發(fā)抑郁等心理疾患。其根源深植于個體的壓力應對機制、認知偏差及情緒調(diào)...

如何預防老年病 動起來，讓身體更年輕對老年人而言，適度的運動是延緩衰老、預防疾病的重要法寶。適度運動老年人應根據(jù)自身健康狀況選擇適合的運動方式。散步、慢跑、騎自行車等低強度有氧運動，能夠增強心肺功能，促進血液循環(huán)，降低心血管疾病風險；太極拳、瑜伽等運...
防控糖尿病，需要“5駕馬車”齊驅(qū) 早在中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，便對糖尿病有較為完整的闡述，根據(jù)其體重減輕、口渴多飲的癥狀，將其命名為“消渴病”。現(xiàn)代醫(yī)學將其定義為一種因胰島素分泌不足或作用障礙導致血糖持續(xù)升高的慢性代謝性疾病。它不僅影響個體的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列嚴重的...
綜合施策，讓失眠漸行漸遠 失眠，即睡眠障礙，涵蓋入睡難、睡眠不穩(wěn)、早醒及睡眠質(zhì)量低下，嚴重影響日間功能，表現(xiàn)為疲勞、注意力渙散及記憶力下降等。依病程長短，分為急性（6月）。其成因錯綜復雜，涉及心理（焦慮、抑郁、壓力）、生理（疼痛、疾病、藥物影響）、環(huán)境（噪音、光線、...
掌握7大預防要點，遠離老年重癥肺炎 面對這類患者，我們的工作尤為艱巨。老年重癥肺炎患者常因缺氧、酸中毒等病理生理改變而引發(fā)多種并發(fā)癥，而這些并發(fā)癥的特異性臨床表現(xiàn)往往不明顯，容易被患者原有的基礎疾病所掩蓋，從而延誤了診斷和治療。這不僅增加了治療的難度，也顯著降低了患者的預后。...
踐行健康生活方式，遠離慢性疾病困擾 作為一名醫(yī)生，我深感《中國防治慢性病中長期規(guī)劃（2017—2025年）》的出臺對于提升國民健康水平、降低慢性病負擔具有重要意義。這份《規(guī)劃》不僅明確了慢性病防治的方向和目標，還強調(diào)了從源頭上控制慢性病危險因素、加強公眾健康教育、強化醫(yī)療服務...