做好準(zhǔn)備，輕松分娩

學(xué)習(xí)孕產(chǎn)知識

分娩時，心態(tài)對于準(zhǔn)媽媽來說是非常重要的，有些準(zhǔn)媽媽未到預(yù)產(chǎn)期就盼望早日分娩，可真到了臨近分娩，總是焦慮不安，手腳忙亂的樣子，這種消極情緒在一定程度上會妨礙準(zhǔn)媽媽的順利生產(chǎn)。很多時候心理感到恐懼迷茫，主要是因為沒有真正去了解和認(rèn)識它，孕媽媽們也同樣。但如果在孕期及時了解一些孕產(chǎn)知識，比如閱讀相關(guān)書籍、資料等，或是參加孕婦學(xué)校、咨詢婦產(chǎn)醫(yī)生、助產(chǎn)士門診，從這些途徑都能了解一些分娩知識，這有助于減輕分娩時的焦慮感，增加自信心。（剩余1183字）