目錄

卷首語(yǔ)

黃昏秋韻

深秋，空氣涼颼颼的，秋天的味道變得更加濃郁。秋天有著與眾不同的景致，但最扣人心弦的還是那黃昏中的秋。 黃昏中的秋，顯得那么自然。 不經(jīng)意地向西窗望去，金燦燦的陽(yáng)光爬上了窗戶，爬入了人們的眼簾。金色的陽(yáng)光灑在屋頂，灑在窗邊，灑在通向遠(yuǎn)方綿延的...

健康廣角

長(zhǎng)壽做到“六微”

微胖 防止肌少癥 適量脂肪可儲(chǔ)存能量，保護(hù)臟器。身體過(guò)瘦易致免疫力下降、疾病易感性增加等風(fēng)險(xiǎn)。 北京協(xié)和醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科副主任康琳：能走、能跑、能動(dòng)，都是肌肉在發(fā)揮著巨大的功能。如果老人出現(xiàn)了不明原因的摔倒，或總是覺(jué)得沒(méi)有力氣，很有可能是肌肉...

急救這門(mén)課，所有人都要補(bǔ)

近日，廣西百色學(xué)院一名學(xué)生在打球后倒地發(fā)生心臟驟停，最終因搶救無(wú)效而離世。據(jù)家人的哥哥稱，弟弟暈倒的11分鐘內(nèi)，同學(xué)聯(lián)系了學(xué)校及校內(nèi)醫(yī)務(wù)室，但是沒(méi)有一個(gè)人實(shí)施搶救，“等120到的時(shí)候，已經(jīng)晚了?！贬t(yī)院的結(jié)論稱，該生為心源性猝死，黃金搶救時(shí)間...

全球變暖之下，人類的5種未來(lái)

聯(lián)合國(guó)政府間氣候變化專門(mén)委員會(huì)（IPCC）2021年8月9日發(fā)布了一份氣候報(bào)告。這份報(bào)告中，專家們構(gòu)建了5種預(yù)測(cè)模型，以此來(lái)更形象地反映在不同的溫室氣體減排速度下，會(huì)有怎樣不同的全球氣溫變化結(jié)果。 情景1 這是最樂(lè)觀的一個(gè)未來(lái)情景預(yù)測(cè)。在此...

癌癥成為慢性?。簬О┥嫒绾螌?shí)現(xiàn)

癌癥成為慢性病 給癌癥患者帶來(lái)希望的，是抗腫瘤藥物的幾次革新。 1997年，全球首款靶向藥利妥昔單抗（注射液）在美國(guó)上市，用于治療非霍奇金淋巴瘤，打擊癌細(xì)胞的同時(shí)減少了對(duì)正常細(xì)胞的損傷，而不像原來(lái)的放化療，“殺敵一千、自損八百”，從而開(kāi)啟了...

癌癥防治的新時(shí)代正在到來(lái)

《科學(xué)美國(guó)人》雜志網(wǎng)站在近日的報(bào)道中指出，由于癌癥生物學(xué)、基因組醫(yī)學(xué)、診斷醫(yī)學(xué)、精準(zhǔn)治療、免疫腫瘤學(xué)和藥物發(fā)現(xiàn)等領(lǐng)域迅速發(fā)展，腫瘤學(xué)家們現(xiàn)在對(duì)癌癥的控制能力越來(lái)越強(qiáng)。他們已經(jīng)可以訓(xùn)練免疫系統(tǒng)的全部力量來(lái)對(duì)抗癌癥，防止癌癥復(fù)發(fā)。 新篩查術(shù)：盡...

上海：智慧養(yǎng)老， “智”在何處

上海是較早進(jìn)入人口深度老齡化的中國(guó)城市。近年來(lái)，上海在應(yīng)對(duì)養(yǎng)老難題的實(shí)踐中，“智慧養(yǎng)老”被頻繁提及。那么，智慧到底“智”在何處？ 免費(fèi)安裝智能水表 幾個(gè)月前，上海長(zhǎng)寧區(qū)江蘇路街道試點(diǎn)的智能水表登上熱搜?！霸O(shè)備以預(yù)警功能為主。老人12小時(shí)用水...

大眾講壇

不必忌諱

跟八九十歲的老人家在一塊兒，常能聽(tīng)見(jiàn)他們彼此打聽(tīng)。 “喂！某人還在不在？好久沒(méi)看到了！” “那個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，早該死了！還拖著呢？” 死，明明是個(gè)忌諱的字，但是對(duì)于他們似乎已經(jīng)沒(méi)有什么刺激。遇到朋友駕鶴西去，仍在的老人，會(huì)齊赴靈堂，談笑風(fēng)生，絲毫...

?中國(guó)人與美國(guó)人的自由，有何不同

有美國(guó)網(wǎng)民稱中國(guó)人永遠(yuǎn)不懂自由。真是這樣嗎？美通社網(wǎng)站近日發(fā)表題為《中國(guó)人有多“自由”》的文章，中國(guó)記者在接受采訪時(shí)，提出了中美對(duì)自由看法的區(qū)別：在中國(guó)，自由以人類體面為基礎(chǔ)，與社會(huì)聯(lián)系密不可分。相比之下，美國(guó)的自由更強(qiáng)調(diào)個(gè)人欲望。 包括美...

人活得真實(shí)，才最有味道

越發(fā)覺(jué)得，人，只有活得真實(shí)才最有味道。 一個(gè)處處向別人表明自己優(yōu)秀的，恰恰證明了他（她）并不優(yōu)秀，或者說(shuō)缺什么，便炫耀什么。 真正的優(yōu)秀，并不是指一個(gè)人完美無(wú)缺，偶像般的光芒四射。而是要真實(shí)地活著，真實(shí)地愛(ài)著。 對(duì)生活抱有熱情，滿足于一些小...

馮侖：人為什么會(huì)困惑

有一段時(shí)間我一直琢磨人為什么會(huì)困惑，什么人會(huì)困惑，什么時(shí)候人會(huì)困惑？我發(fā)現(xiàn)了一些特別有意思的規(guī)律。 小孩子特別容易困惑。為什么？他不知道未來(lái)會(huì)怎么樣，不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么樣的變化。對(duì)未來(lái)有很多不確定的判斷，讓他感到困惑。 有一些人書(shū)讀多了反...

“冷靜期”與“明日來(lái)”

根據(jù)《中華人民共和國(guó)民法典》的規(guī)定，從2021年元旦開(kāi)始，民政部在離婚程序中增設(shè)了一個(gè)冷靜期?；橐龅怯洐C(jī)關(guān)收到離婚登記申請(qǐng)之日起三十日內(nèi)，任何一方不愿意離婚的，可以申請(qǐng)撤回離婚登記。 自2003年起，國(guó)內(nèi)離婚率已連漲16年，2019年達(dá)3....

治療有效

一名滿臉憂郁的男子走進(jìn)一家酒吧，點(diǎn)了一杯白葡萄酒。他喝了一小口，就把剩余的酒潑到了酒保的臉上。 酒保既惱怒，又震驚。但他剛想發(fā)作，這名男子卻開(kāi)始啜泣起來(lái)?！罢娴膶?duì)不起。我有強(qiáng)迫癥，每次到酒吧喝酒，都會(huì)強(qiáng)迫自己把酒潑到酒保的臉上。你不知道我這...

快樂(lè)養(yǎng)生

養(yǎng)生莫如嗇

“嗇”，不同于通常理解的吝財(cái)摳門(mén)，是古代養(yǎng)生學(xué)中非常重要的一個(gè)名詞術(shù)語(yǔ)?！皢荨痹陴B(yǎng)生學(xué)中，“少費(fèi)即謂嗇”，是愛(ài)惜、積蓄、節(jié)約的意思，含義是內(nèi)斂精氣、積蓄能量，保持旺盛的生命活力。戰(zhàn)國(guó)時(shí)哲學(xué)家韓非子在《老子》“治人事天，莫若嗇”的觀點(diǎn)影響之下...

秋日里的健康密碼（下）

寒露：“收”而不散 整備御冬 “寒露寒露，遍地冷露?！焙妒寝r(nóng)歷九月的節(jié)氣，由于氣溫變冷，水蒸氣易遇冷凝結(jié)成露水，故稱“寒露”。此時(shí)已是深秋時(shí)節(jié)，大地一片蕭瑟，寒氣逼人。 寒露是二十四節(jié)氣中最早出現(xiàn)“寒”字的節(jié)氣，預(yù)示著天氣將由涼爽走向寒冷...

?要重視清靜養(yǎng)神

在機(jī)體新陳代謝過(guò)程中，各種生理功能都需要神的調(diào)節(jié)，故神極易耗傷而受損。因而，養(yǎng)神就顯得尤為重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》“病機(jī)氣宜保命集”中指出，神太用則勞，其藏在心，靜以養(yǎng)之。所謂“靜以養(yǎng)之”，主要是指靜神不思、養(yǎng)而不用，即便用神，也...

《壽世保元》之養(yǎng)生六戒

《壽世保元》一書(shū)為明代著名醫(yī)家龔?fù)①t所著。龔?fù)①t（1522—1619），字子才，號(hào)云林，又號(hào)悟真子。 龔?fù)①t不但醫(yī)術(shù)精湛，而且在養(yǎng)生方面亦頗有見(jiàn)地，壽至九十七，可謂高齡。他認(rèn)為，養(yǎng)生之要在于保養(yǎng)人之元?dú)狻⒃?，?duì)老年人之養(yǎng)生十分重視，在《壽...

?養(yǎng)生治病貴在“平”

心態(tài)、飲食起居要“平” 古人云：“平則成?！毕南枵f(shuō)，世界上萬(wàn)事萬(wàn)物只有“平”了，事才能成功，人才能健康，社會(huì)才能發(fā)展。中醫(yī)典籍《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“陰平陽(yáng)秘，精神乃治?！币馑季褪钦f(shuō)，只有人體系統(tǒng)、陰陽(yáng)、氣血相互平衡，才有利于健康長(zhǎng)壽。首先要“心平...

索菲亞·羅蘭的養(yǎng)生之道

索菲亞·羅蘭是意大利國(guó)寶級(jí)電影明星。人到老年，依然美麗如初，這必然得益于她日常的養(yǎng)生有道。 索菲亞·羅蘭拒絕整形 索菲亞·羅蘭給我們印象最深刻的是她超級(jí)惹火的身材，以及無(wú)比強(qiáng)烈的自信。索菲亞·羅蘭剛出...

尤乘的勿藥養(yǎng)生法

尤乘，清代醫(yī)學(xué)家、養(yǎng)生學(xué)家，字生洲，號(hào)無(wú)求學(xué)者，吳縣（今江蘇蘇州）人。著有《壽世青編》《勿藥須知》等書(shū)。尤氏一生研醫(yī)，深受古人治未病之說(shuō)的影響，對(duì)養(yǎng)生之道深有研究，亦親身實(shí)踐。他提出了“勿藥五臟養(yǎng)生法”和“十二時(shí)辰無(wú)病法”。 五臟乃人生命運(yùn)...

想長(zhǎng)壽腸須清

腸中食物積滯而容易生毒，很多胃腸疾病甚至癌腫都由內(nèi)而發(fā)。所以中醫(yī)有“想長(zhǎng)壽、腸須清”之說(shuō)。所謂腸中常清是指飲食簡(jiǎn)單、清淡，并少量多餐。既不食辛辣之品，也從不飲酒，同時(shí)，保證早吃好、午吃飽、晚吃少的規(guī)律，特別是每餐只吃八分飽，再好的飯菜也絕不...

情緒不好，再多養(yǎng)生都是徒勞

娛樂(lè)圈競(jìng)爭(zhēng)壓力大，曾有演員在節(jié)目中透露，須長(zhǎng)期服用控制情緒的藥物，而這個(gè)藥物容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。當(dāng)情緒上來(lái)的時(shí)候，這個(gè)演員說(shuō)自己的身體會(huì)變得很僵硬，腿會(huì)發(fā)軟，從床走到房門(mén)口都走不過(guò)去，很無(wú)助的感覺(jué)，會(huì)不停喘氣，眼睛還看不見(jiàn)。該演員無(wú)奈地表示，...

家庭醫(yī)生

“拉肚子”不是小病

“拉肚子”很常見(jiàn)，大多數(shù)人都不會(huì)將其當(dāng)回事。殊不知，“拉肚子”也可能會(huì)要人命，因其引發(fā)的大搶救，甚至是一些悲劇，我曾不止一次遇到過(guò)。前不久，我就陸續(xù)遇到3個(gè)因“拉肚子”而被送進(jìn)急診搶救室的患者。 第一個(gè)患者，是一位60歲的男性，既往曾因胃癌...

冠心病、心絞痛、心梗是啥關(guān)系

冠心病、心絞痛、心肌梗死（心梗）是心血管病中使用頻率非常高的幾個(gè)醫(yī)學(xué)名詞，但每個(gè)名詞究竟是什么意思，它們之間又有什么關(guān)系，很多人未必搞得清楚。 冠心病的全稱是冠狀動(dòng)脈性心臟病，也就是冠狀動(dòng)脈異常導(dǎo)致的心臟疾病。所謂冠狀動(dòng)脈，就是給心肌供血的...

血管老了，身體用6種方式“抗議”

隨著年齡增長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皺紋慢慢爬上了額頭和眼角，血管也一樣，會(huì)伴隨歲月的流逝，沉積物越來(lái)越多，逐漸變得狹窄、不通暢，其至變脆。年輕人由于吃得狠、動(dòng)得少、常熬夜等，血管也提前出現(xiàn)了老化現(xiàn)象，身體由此發(fā)出抗議。 總打哈欠。打哈欠是一種正常的生理...

每一處發(fā)麻都有病源

生活中，有些人長(zhǎng)期受到各種肢體麻木的困擾，這些不適可能是疾病前兆，要及時(shí)就醫(yī)。 手麻——腕管綜合征。木工、裁縫以及家務(wù)料理者易腕部肌肉及肌腱受損發(fā)炎、韌帶增厚，進(jìn)而壓迫正中神經(jīng)，出現(xiàn)神經(jīng)卡壓癥狀。如果是雙手長(zhǎng)期活動(dòng)用力，就易雙手手掌及手指發(fā)...

“趴著”的腸息肉最危險(xiǎn)

隨著內(nèi)鏡檢測(cè)設(shè)備的不斷進(jìn)步，越來(lái)越多的人被檢查出腸息肉，不少人因?yàn)閾?dān)心它與腫瘤相關(guān)，所以常被認(rèn)為是一顆“定時(shí)炸彈”。 息肉其實(shí)分為2種：一種是非腫瘤性息肉，如炎癥性或增生性息肉;一種是腫瘤性息肉，如腺瘤性息肉。炎癥性息肉可在炎癥治愈后自行消...

崴腳急救5個(gè)關(guān)鍵詞

踝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，行走時(shí)的承重力約為體重的4—5倍。在不平的路面上行走、跑步、跳躍或下樓梯時(shí)，足突然翻轉(zhuǎn)，韌帶受到暴力可發(fā)生部分撕裂、完全撕裂等，出現(xiàn)紅腫、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。可以說(shuō)，踝躁關(guān)節(jié)扭傷，俗稱“崴腳”，是肌肉骨骼系統(tǒng)中...

脾虛看臉能知道

口、鼻、耳、目都能反映脾胃功能的強(qiáng)弱，脾虛看臉就能知道。 第一看口唇 一般來(lái)說(shuō)，脾胃很好的人，其嘴唇紅潤(rùn)，干濕適度，潤(rùn)滑有光。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人的嘴唇干燥、脫皮、無(wú)血色，可能就是脾胃不好。另外，由于“脾主涎”，脾虛的人也會(huì)出現(xiàn)口水過(guò)多的情...

留意脾胃的求助信號(hào)

脾是后天之本，脾胃好，身體才能好。如果出現(xiàn)以下癥狀，多半是脾胃發(fā)出了求助信號(hào)。 面色萎黃 吃點(diǎn)山藥、白扁豆、龍眼肉 很多人臉色不好是脾胃虛弱的求助信號(hào)，因?yàn)槠⑽柑摚瑲庋荒苌蠘s，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)面色萎黃，沒(méi)有光澤。 推薦調(diào)理方：可買(mǎi)點(diǎn)具有健脾...

心海導(dǎo)航

生活簡(jiǎn)單抱怨少

我們都不喜歡和太挑剔的人相處，同樣的，愛(ài)挑剔、容易不滿的人，對(duì)自己生活的滿意度也會(huì)大大下降。抱怨也許在某些時(shí)候能幫助我們解決一些問(wèn)題，但如果把抱怨、吐槽當(dāng)常態(tài)，那么人生必然被消極負(fù)面的東西占據(jù)。要減少過(guò)度挑剔給生活帶來(lái)的不滿意、不滿足，美國(guó)...

過(guò)于強(qiáng)勢(shì)傷感情

婚戀中，想穩(wěn)固兩個(gè)人的感情，就要處理好雙方關(guān)系，達(dá)到彼此舒服的狀態(tài)。近日，英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》刊文表示，兩性關(guān)系中有很多習(xí)慣破壞雙方感情，其中常見(jiàn)的有3個(gè)。 過(guò)于強(qiáng)勢(shì)?？刂朴麖?qiáng)的人無(wú)時(shí)無(wú)刻都想知道另一半的一切，比如，今天穿了什么衣服、現(xiàn)在人在哪里、...

情緒宣泄室使用要適度

近日，陜西省西安市一所中學(xué)為了幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力、調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，設(shè)立了“情緒宣泄室”，學(xué)校這一措施引發(fā)網(wǎng)民熱議。不少學(xué)生表示歡迎，很多家長(zhǎng)也紛紛點(diǎn)贊，但也有家長(zhǎng)和網(wǎng)友質(zhì)疑，吼叫、摔打宣泄真的有用嗎？ “宣泄室，顧名思義就是用來(lái)宣泄的房間。...

經(jīng)常說(shuō)謊的人反而容易被騙

加拿大滑鐵盧大學(xué)認(rèn)知心理學(xué)研究小組發(fā)表在《英國(guó)社會(huì)心理學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究報(bào)告表示，如果一個(gè)人經(jīng)常說(shuō)謊并試圖欺騙他人，則他對(duì)事實(shí)和虛構(gòu)事物的區(qū)別能力很差，很容易被謊言欺騙，相信虛假和錯(cuò)誤的信息。 研究小組將謊言定義為以打動(dòng)和說(shuō)服的方式，傳播被...

人為啥愛(ài)化妝

化妝可能是人類最古老、最普遍的行為之一。人類考古學(xué)發(fā)現(xiàn)，早在7.5萬(wàn)年前，那時(shí)的人類還衣不遮體的時(shí)候就可能開(kāi)始涂飾身體了，不僅包括面部的涂畫(huà)，還有文身、穿孔、發(fā)型等。遠(yuǎn)古時(shí)期，生存都難以保障的情況下，人們就在乎外表的裝飾，像極了現(xiàn)在每月入不...

心理暗示的作用

科學(xué)家研究指出，人是唯一能接受暗示的動(dòng)物。大多數(shù)女性比男性更加容易接受心理暗示，老人和兒童比青年人更加容易接受心理暗示，但一個(gè)人的智力水平和文化程度，在能否接受心理暗示方面，并無(wú)決定性影響。不同的人都能接受不同程度的心理暗示。在此基礎(chǔ)上，心...

天天飲食

菊花美食知多少

菊花是中國(guó)十大名花之一，有“花中四君子”（梅蘭竹菊）之稱，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，深受花卉愛(ài)好者喜愛(ài)。菊花還是一種美食，是花卉食品中的佼佼者，人們利用菊花做出了許多美味佳肴，極大地滿足了人們的味蕾需求。 菊花酒 ...

補(bǔ)脾益氣話菱角

秋季正是采摘菱角的時(shí)節(jié)。菱角，又名腰菱、水栗子、菱實(shí)，是一年生草本水生植物菱的果實(shí)，多產(chǎn)于水鄉(xiāng)，尤其以長(zhǎng)江下游太湖地區(qū)和珠江三角洲栽培最多。 菱角有青色、紅色和紫色。它的外形有二角的，猶如牛頭，也有無(wú)角、三角、四角的。它的果肉可食，嫩莖可做...

中國(guó)餐桌上的“四大下酒菜”

無(wú)酒不成席，無(wú)菜不飲酒。古往今來(lái)，各色菜肴上桌入席，頂著“下酒菜”的名頭，成了杯盞旁的特別點(diǎn)綴。 古人的浪漫？過(guò)飯下酒花樣多 老祖宗們很早就養(yǎng)成了“過(guò)飯下酒”的習(xí)慣，南北朝時(shí)期，還琢磨出了幾道像模像樣的下酒菜。北魏《齊民要術(shù)》里就出現(xiàn)了一道...

嗑瓜子最早興于江浙

說(shuō)到嗑瓜子，中國(guó)人具有絕對(duì)的發(fā)言權(quán)，逢年過(guò)節(jié)、好友小聚、追劇八卦，瓜子都不會(huì)缺席。鮮為人知的是，人們最早開(kāi)始嗑的是西瓜子，并不是葵花子。 北宋時(shí)，江浙一帶率先興起嗑西瓜子之風(fēng)，當(dāng)時(shí)童謠里就有“正月嗑瓜子，二月放鷂子（風(fēng)箏）”的說(shuō)法。到明清時(shí)...

女性天地

女性易長(zhǎng)3種良性結(jié)節(jié)

門(mén)診發(fā)現(xiàn)，甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)——這三種良性結(jié)節(jié)女性長(zhǎng)的概率越來(lái)越高。 除了勞累、壓力及負(fù)面情緒引起的免疫力低下，激素水平變化，如月經(jīng)周期，雌激素、孕激素水平變化，也會(huì)對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)發(fā)生發(fā)展起促進(jìn)作用。面對(duì)這3種良性結(jié)節(jié)，該...

女人身上有個(gè)“敏感地圖”

在調(diào)動(dòng)情欲上面，女性全身都藏著“觸發(fā)點(diǎn)”。男性可以多探索女伴身上的“敏感地圖”，或許能帶來(lái)更新鮮的刺激、更強(qiáng)烈的高潮。 頭皮。男性可以用按摩梳由前至后、由中間至兩邊梳刮愛(ài)人的頭發(fā)，撩撥她的頭部皮膚。如果沒(méi)有按摩梳，用手指代替也行。將十指指肚...

女人身體好瘀堵

女子體質(zhì)多郁，肝郁氣滯、上熱下寒的情況普遍存在。 簡(jiǎn)而言之，就是身體容易瘀堵，從而導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等不適癥狀。 身體瘀堵，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行不暢，該排走的垃圾排不走，還會(huì)容易發(fā)胖，長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘。該吸收的營(yíng)養(yǎng)不吸收，氣血不流通，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、氣血...

女性秋季調(diào)理3招

在秋冬季節(jié)，有些女性總會(huì)出現(xiàn)情緒低落、食欲不振、月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題，時(shí)間長(zhǎng)了，還可能會(huì)出現(xiàn)黃褐斑、乳腺結(jié)節(jié)等，這很可能就是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。 在中醫(yī)看來(lái)，秋季燥邪旺盛，容易損傷陰津、陰血，而女性陰氣較重，更容易在秋季出現(xiàn)肝陰血虧、肝氣不足、肝氣郁...

女性的“秘密森林”別刮

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，84%成年女性有過(guò)剃除陰毛的經(jīng)歷。有的是因?yàn)閾?dān)心穿泳裝時(shí)出現(xiàn)尷尬，有的是覺(jué)得性愛(ài)裸露時(shí)更美觀。其實(shí)，陰毛有重要作用，如果沒(méi)有特殊情況，還是保留這片“秘密森林”為好。 天然防菌衛(wèi)士。女性外陰與外界相通，鄰近尿道和肛門(mén)，容易受...

茁壯成長(zhǎng)

好孩子來(lái)自3種家庭

家庭健康了，孩子才能心理健康。心理健康的孩子大多出自這3種家庭。 孩子被完全接納的家庭 電影《奇跡男孩》中，10歲的奧吉有嚴(yán)重的腭裂和面部凹陷，他的臉上幾乎是一種畸形狀態(tài)，滿是傷痕。很多第一次看到他的人，臉上都是恐懼和嫌棄。這樣的一個(gè)小孩，...

教育孩子積極向上的關(guān)鍵

如果說(shuō)我還記得關(guān)于我外祖母的任何事情，那就是她曾一遍又一遍地告誡我，如果我想得到自己想要的一切，就必須努力奮斗。今天，我們生活在一個(gè)“努力文化”所剩無(wú)幾的社會(huì)中，人們羞于展露自己的努力，認(rèn)為毫不費(fèi)力的成功才是最棒的。這種觀念讓人們一旦遇到挫...

家有兒女

父母要適時(shí)“退出”

孩子的成長(zhǎng)需要父母的陪伴、引導(dǎo)和協(xié)助，拔苗助長(zhǎng)不可取，大包大攬更是危害深遠(yuǎn)。如果父母不懂得適時(shí)“退出”孩子的生活，就會(huì)導(dǎo)致其缺乏獨(dú)立性和責(zé)任心，形成沒(méi)有主見(jiàn)和膽怯懦弱的性格。 3歲左右退出孩子吃飯 孩子3歲時(shí)已經(jīng)具備獨(dú)立吃飯的能力，可以上幼...

好爸爸教子有方

柳亞子“視子如友”。出身詩(shī)禮人家的柳亞子主張存兒童稚樸天性，不擺“老子說(shuō)了算”的家長(zhǎng)作風(fēng)。兒子柳無(wú)忌相繼在上海圣約翰大學(xué)和北京清華大學(xué)求學(xué)，暑假回家，父子竟同睡書(shū)房徹夜暢談，如同密友。 葉圣陶提倡“家庭圓桌會(huì)”“平起平坐”。葉圣陶有3個(gè)孩子...

幼兒每頓飯30分鐘為宜

世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球超重或肥胖兒童（5—10歲）總數(shù)超3.4億。兒童肥胖與糖尿病、心臟病等各種慢性疾病早發(fā)風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。澳大利亞有網(wǎng)站最新載文認(rèn)為，預(yù)防兒童肥胖應(yīng)從娃娃抓起，幼兒期每餐持續(xù)時(shí)長(zhǎng)等飲食習(xí)慣十分關(guān)鍵。 定時(shí)定餐有助孩子感受...

伊甸情園

這16件事會(huì)嚇跑愛(ài)人

對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，愛(ài)情是輕松快樂(lè)的。然而，有些人會(huì)在戀愛(ài)的某些階段出現(xiàn)過(guò)度焦慮的情況，內(nèi)心越有壓力就把愛(ài)人握得越緊，反而傷害了關(guān)系。如果你也有下列表現(xiàn)，就要問(wèn)問(wèn)自己是不是陷得太深、壓力太大了。 1. 心存疑慮。懷疑是一種揮之不去的夢(mèng)魔，讓人徹...

性欲，男女所求不一樣

男女性進(jìn)入親密關(guān)系后，不少人會(huì)在性方面感到擔(dān)憂、受挫或無(wú)法滿足，又常因?yàn)殡y以啟齒得不到解決，引起矛盾沖突。實(shí)際上，伴侶間在性方面的不一致常有發(fā)生，更多是由男女普遍存在的性差異導(dǎo)致的。在性欲望上，男女至少有以下5點(diǎn)不同。 1. 男人更經(jīng)常想到...

萬(wàn)家燈火

俯身“仰望”駝背娘

時(shí)光穿梭，流年飛逝。我的老母親已經(jīng)腰彎了、背駝了。 娘彎腰駝背，是長(zhǎng)年彎腰勞作的后果。記得我爺爺在世時(shí)曾經(jīng)夸我娘是我們家的有功之臣。我奶奶去世早，當(dāng)時(shí)我的叔和姑才10歲左右，是我母親既當(dāng)嫂子又當(dāng)娘，拉扯著他們長(zhǎng)大、結(jié)婚、出嫁。那個(gè)年代隊(duì)里靠...

肺上長(zhǎng)了個(gè)小結(jié)節(jié)

2013年8月，我因發(fā)現(xiàn)左上肺直徑3.5毫米、距離胸膜5厘米的不規(guī)則結(jié)節(jié)選擇了手術(shù)治療。術(shù)后診斷是腺瘤樣增生，也就是所謂的癌前病變。至此，我身邊人心中的一塊石頭落了地，也都認(rèn)為手術(shù)是值得的、及時(shí)的。 肺小結(jié)節(jié)一般是指肺內(nèi)直徑1厘米以下的孤立...

我的朦朧初戀

中學(xué)時(shí)代，既不風(fēng)光，更沒(méi)有轟轟烈烈的事，倒有一件至今都沒(méi)有揭開(kāi)的故事。 說(shuō)來(lái)好笑，天生害羞、一跟女生說(shuō)話就臉紅甚至口吃的我，卻挺有異性緣。不過(guò)我卻對(duì)她情有獨(dú)鐘。那是上高一第一個(gè)星期，我發(fā)現(xiàn)坐在我隔壁桌有個(gè)剪短頭發(fā)的女孩，雖說(shuō)看上去普通，但她...

母親的“心愿”

前幾天，母親打來(lái)電話，說(shuō)準(zhǔn)備包我最愛(ài)吃的三鮮水餃，問(wèn)我明天中午能否回去。 因最近事比較多，本想隨口拒絕，但突然想起明天正好有事要到母親家附近，便答應(yīng)下來(lái)。母親高興地掛了電話。 第二天，忙完已臨近中午，我急忙驅(qū)車往母親家趕。進(jìn)了家門(mén)，母親正在...

文明禮儀

義：一個(gè)家族的取舍

一個(gè)家庭精神生活的傳承，是靠這個(gè)家庭里面?zhèn)鞒邢聛?lái)的那些故事來(lái)承載，這就是家風(fēng)。家風(fēng)與家風(fēng)之間的相互補(bǔ)充和鼓舞，最終就會(huì)變成一個(gè)國(guó)家的社會(huì)風(fēng)氣，這也就是家國(guó)情懷最實(shí)際的心理關(guān)聯(lián)。 我們常說(shuō)家是講愛(ài)的地方，那會(huì)不會(huì)“親親相隱”鑄成大錯(cuò)？因?yàn)榧胰?..

好家風(fēng)會(huì)讓家族更興旺

“家風(fēng)”又稱門(mén)風(fēng)，指的是家庭或家族世代相傳的風(fēng)尚、生活作風(fēng)。 家風(fēng)是一個(gè)家族代代相傳沿襲下來(lái)的體現(xiàn)家族成員精神風(fēng)貌、道德品質(zhì)、審美格調(diào)和整體氣質(zhì)的家族文化風(fēng)格。家風(fēng)什么樣，住在這個(gè)屋檐下的人就是什么樣。 包容越多，越和睦 法國(guó)哲學(xué)家蒙田說(shuō)：...

史海回眸

疾病改變?cè)∶窠Y(jié)局

印第安人為何險(xiǎn)些被滅絕？很多人歸結(jié)為殖民者的屠殺，其實(shí)這并不是事實(shí)。當(dāng)殖民者開(kāi)始征服新大陸時(shí)，他們并沒(méi)有壓倒性的優(yōu)勢(shì)。固然，歐洲殖民者擁有火槍和馬匹，印第安人尚處在青銅時(shí)代。不過(guò)，當(dāng)時(shí)的火槍技術(shù)并不先進(jìn)，冷兵器依然是主要作戰(zhàn)武器;對(duì)于殖民者...

讓人死去活來(lái)的黑醫(yī)術(shù)

1685年，英國(guó)國(guó)王查理二世患腦卒中，皇家醫(yī)官打算采取最保守的療法：放血。那年頭，放血是歐洲的“萬(wàn)能療法”，上至國(guó)王，下至百姓，只要有個(gè)頭疼腦熱統(tǒng)統(tǒng)放血。 放血療法是有理論基礎(chǔ)的，希波克拉底認(rèn)為，人體是由血液、黏液、黃膽、黑膽這四種體液組成...

蜀枸醬改變中國(guó)疆域歷史

秦始皇統(tǒng)一六國(guó)之后，派出大將任囂控制了嶺南大部地區(qū)，并封他為南?？の?，成為嶺南地區(qū)的實(shí)際統(tǒng)治者。就在秦朝滅亡的同一年，任囂因病去世。接替任囂位置的，是他的心腹大將趙佗。趙佗繼位之后，斷絕了前往中原的道路，自稱為南越武王，成立南越國(guó)。 從漢高...

民國(guó)時(shí)期的整容熱

我們總是吐槽現(xiàn)在的明星沉迷整容無(wú)法自拔，今天開(kāi)個(gè)眼角明天開(kāi)個(gè)雙眼皮后天墊個(gè)鼻子。在這個(gè)前有整容后有修圖軟件的時(shí)代，似乎很難見(jiàn)“天生麗質(zhì)難自棄”的天然美女了。 不過(guò)愛(ài)美人心人皆有之，“變美”有史以來(lái)就是女子們孜孜追求的事業(yè)。美容業(yè)乃至整容業(yè)在...

老舍與姚蓬子的硯臺(tái)

抗戰(zhàn)時(shí)期，老舍先生一度移居重慶市渝中區(qū)白象街88號(hào)《新蜀報(bào)》報(bào)館院內(nèi)的一間小屋居住。他的生活極有規(guī)律，白天奮筆疾書(shū)，晚上絕不熬夜，10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)就寢。而他的鄰居姚蓬子則是個(gè)夜貓子，一到深夜就文思泉涌，熬夜筆耕。 一般的硯臺(tái)都是平底的，放在書(shū)案上...

時(shí)髦的白口罩

二十世紀(jì)六七十年代，大家在穿著上面相當(dāng)簡(jiǎn)樸，服裝的色彩也十分單調(diào)，除了藍(lán)色、灰色，就是白色和黑色的了。要是有誰(shuí)想在穿著上面弄出點(diǎn)什么花樣來(lái)，別人就會(huì)認(rèn)為你穿的是奇裝異服，甚至批判?？墒菒?ài)美是人的天性，任憑受到打壓或條件的限制，這種天性都會(huì)通...

黃包車為什么姓“黃”

1874年3月24日，法國(guó)人米拉（Menard）心情大好。自從前一年春天從日本來(lái)到上海，這位法國(guó)商人就一直在謀劃一件事：把在日本流行的人力車引入上海。終于在這天，米拉成功完成了上海第一家人力車公司的注冊(cè)，公司旗下的300輛人力車可以上路了。...

人物春秋

?“火藥王”王澤山

【編者按】2018年1月8日，2017年度國(guó)家科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)大會(huì)在人民大會(huì)堂舉行，南京理工大學(xué)教授、中國(guó)工程院院士王澤山和中國(guó)疾病預(yù)防控制中心病毒病預(yù)防控制所研究員、中國(guó)工程院院士侯云德獲國(guó)家最高科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)。 執(zhí)著科研60余年，他不搞科研就會(huì)...

“病毒斗士”侯云德

甲流、寨卡、埃博拉……百姓對(duì)病毒“談虎色變”。侯云德痛恨曾奪去長(zhǎng)兄生命的傳染病，從小立志學(xué)醫(yī)，不讓“猛虎”傷人。 與病毒“斗”了一輩子的防疫英雄侯云德，年近九十還在上班。 26年前，侯云德開(kāi)風(fēng)氣之先當(dāng)“創(chuàng)客”——在地下室建起中試生產(chǎn)線（指在...

丘吉爾軼事

二戰(zhàn)期間，丘吉爾經(jīng)常訪問(wèn)美國(guó)。羅斯福在白宮為他準(zhǔn)備了幾間單獨(dú)套房。據(jù)羅斯福的兒子回憶，有一次他父親坐著輪椅闖進(jìn)了丘吉爾的房間，正趕上這位英國(guó)首相一絲不掛地從浴室里出來(lái)。羅斯福急忙把輪椅轉(zhuǎn)過(guò)去，但丘吉爾制止了他，并說(shuō)道：“英國(guó)首相對(duì)美國(guó)總統(tǒng)沒(méi)...

鐵托：生命在于運(yùn)動(dòng)的苦行僧

鐵托是前南斯拉夫國(guó)傳奇的領(lǐng)袖人物，也是著名的國(guó)際事務(wù)活動(dòng)家。鐵托一生經(jīng)歷坎坷，坐過(guò)牢，遭過(guò)流放，但身體十分強(qiáng)健，活了88歲，一直思維敏銳，精力過(guò)人。他的高齡是與他經(jīng)常頑強(qiáng)地堅(jiān)持體育鍛煉分不開(kāi)的。 鐵托出生在一個(gè)多子女的家庭，家境十分貧寒。因...

梅契尼科夫：以身試菌

19世紀(jì)，俄國(guó)有這樣一位傳奇科學(xué)家，因愛(ài)自殺未遂造成身體上的痛苦，這使得他對(duì)細(xì)胞研究產(chǎn)生濃厚興趣，并獲得了1908年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。他就是埃黎耶·埃黎赫·梅契尼科夫，俄國(guó)微生物學(xué)家與免疫學(xué)家，免疫系統(tǒng)研究的先驅(qū)者...

聶耳在日本的最后90天

2021年7月31日下午，在東京奧運(yùn)會(huì)帆板比賽中，中國(guó)選手盧秀云奪得了金牌，日本神奈川縣藤澤市的鵠沼海岸升起了五星紅旗，奏響了國(guó)歌。殊不知，86年前，《義勇軍進(jìn)行曲》的曲作者聶耳，在這里不幸遇難。中國(guó)體育健兒們用最好的方式，告慰了這位偉大的...

知識(shí)長(zhǎng)廊

飛機(jī)為什么要逆風(fēng)起飛

想讓風(fēng)箏升起來(lái)，得逆著風(fēng)跑。對(duì)于飛機(jī)來(lái)說(shuō)也是如此，這是為什么呢？ 這里需要區(qū)分飛機(jī)的兩種速度——地速和空速。地速即飛機(jī)相對(duì)地面的速度，空速則是飛機(jī)相對(duì)周圍氣流的速度。飛機(jī)起飛靠的是機(jī)翼上下兩側(cè)空氣流速差產(chǎn)生的壓強(qiáng)差，進(jìn)而提供升力，因此決定飛...

報(bào)警電話的由來(lái)

眾所周知，我國(guó)的報(bào)警電話是110，而美國(guó)的是911。其實(shí)，世界各國(guó)的報(bào)警電話并不統(tǒng)一。那么，報(bào)警電話當(dāng)初都是依據(jù)什么設(shè)置的呢？ 想要了解這個(gè)問(wèn)題，我們需要先了解一下電話的發(fā)展歷史。 電話剛發(fā)明時(shí)需要由接線員接聽(tīng)。等到電話開(kāi)始大規(guī)模普及時(shí)，接...

為什么水邊的樹(shù)會(huì)倒向水面生長(zhǎng)

我們知道植物有向光性，難道還有向水性？確實(shí)有，但只有根部?jī)A向明顯。正常情況下，植物的根會(huì)受重力作用向下生長(zhǎng)（向地性），但是當(dāng)土壤中的水分分布不均時(shí)，根就會(huì)向含水量高的一側(cè)生長(zhǎng)。 既然向水性是根的特點(diǎn)，樹(shù)干為什么會(huì)倒向水面？一種推測(cè)認(rèn)為，這其...

“不管三七二十一”的由來(lái)

“不管三七二十一”是現(xiàn)在人們常用的一句口頭語(yǔ)，意思是不顧一切，不問(wèn)是非情由。原始時(shí)期的人，沒(méi)有數(shù)學(xué)知識(shí)，他們只能像小孩一樣，扳著手指頭計(jì)數(shù)。一個(gè)人有兩只手，一只手有五個(gè)手指，兩只手有十個(gè)手指，因此，對(duì)“二、五、十”這三個(gè)數(shù)便特別熟悉。口語(yǔ)中...

古代也有“冰激凌”

早在3000多年前，聰明的中國(guó)人就已經(jīng)利用天然冰在夏天消暑。那時(shí)帝王們?yōu)榱讼?，讓奴隸們?cè)诙彀驯?lái)，貯存在地窖里，到了夏天再拿出來(lái)享用。周朝的時(shí)候，官府里有專門(mén)負(fù)責(zé)取冰、用冰的官員——“凌人”。唐朝時(shí)，京城長(zhǎng)安出現(xiàn)了專門(mén)靠冰發(fā)財(cái)?shù)纳倘恕?..

骨髓：有紅黃之分

作為成人人體最大的器官之一，主管造血的骨髓還兼任著免疫、防御功能，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)揮著作用。 骨髓柔軟、富有血液，位于長(zhǎng)骨髓腔及所有骨松質(zhì)中，重量隨著年齡和體重略有不同，通常占成年人體重的3.5%—5%，1600—3700克，平均2800克左...

什么是自由基

自由基是個(gè)很大的概念，對(duì)其研究甚至可以寫(xiě)成一整本書(shū)，這里只能簡(jiǎn)單地描述一下。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，有觀點(diǎn)認(rèn)為，有80%—90%的老化性、退化性疾病與自由基有關(guān)，其中包括癌癥。 自由基并不像紅細(xì)胞、白細(xì)胞或是轉(zhuǎn)...

蜜蜂怎樣將消息告訴同伴

蜜蜂沒(méi)有聽(tīng)覺(jué)器官，同伴之所以能夠找到花叢的位置，其秘密就是蜜蜂的特殊動(dòng)作，昆蟲(chóng)學(xué)家把蜜蜂這些有含義的動(dòng)作稱為“蜂舞”。1923年，奧地利昆蟲(chóng)學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，蜜蜂在蜂巢上方轉(zhuǎn)圓圈這種動(dòng)作是告訴同伴蜜源離蜂巢很近，一般在45米之內(nèi)。另一種動(dòng)作...

太近的物體為什么人眼看不清

當(dāng)物體靠近人眼時(shí)，為了看清物體，肌肉就必須壓緊晶狀體，使它的兩個(gè)曲率半徑變小。當(dāng)物體移近到一定程度時(shí)，晶狀體的兩個(gè)曲率半徑達(dá)到最小，這時(shí)物體到眼睛的距離稱為近點(diǎn)。如果物體處于近點(diǎn)以內(nèi)，由于晶狀體的曲率半徑已經(jīng)不能再變小了，使得像落在視網(wǎng)膜之...

生活百科

有些被子不能暴曬

天氣變涼，厚被子又派上了用場(chǎng)，睡覺(jué)時(shí)裹著帶有陽(yáng)光味道的被子，既舒適又保暖。然而，不同材質(zhì)的被子無(wú)論晾曬還是洗滌，各有講究。 棉被。棉被填充物是棉絮，不能用水直接洗滌，否則棉絮會(huì)結(jié)塊發(fā)硬，很難恢復(fù)到洗前狀態(tài)，保暖效果也大打折扣。如果被芯弄臟了...

大量飲水對(duì)抗感冒未必科學(xué)

每當(dāng)感冒，身邊的親朋好友總會(huì)說(shuō)“多喝點(diǎn)兒水，這樣能夠好得快”。然而，有的人卻在感冒期間多喝水喝出了問(wèn)題。不少病例由于飲用了大量水分，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，引起低鈉、低鉀血癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡的癥狀，甚至昏迷。 實(shí)際上，并沒(méi)有足夠的...

5種方法可緩解秋季掉發(fā)

不少人發(fā)現(xiàn)一到秋天自己很容易掉頭發(fā)，特別是長(zhǎng)發(fā)美女看著自己“三千煩惱絲”紛紛脫落，頭發(fā)變得稀疏，很是憂愁。這是什么原因呢？對(duì)此，江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師陶迪生來(lái)為大家說(shuō)一說(shuō)。 陶主任指出，季節(jié)性脫發(fā)是一種正常生理現(xiàn)象。秋季來(lái)臨，...

保護(hù)骨骼的6個(gè)方法

上了年紀(jì)，關(guān)節(jié)、肌肉等多多少少有些疼痛。如何解決這個(gè)棘手的問(wèn)題呢？美國(guó)骨科研究所的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家表示，老人可以通過(guò)一系列簡(jiǎn)單的方法來(lái)保護(hù)肌肉骨骼系統(tǒng)，提高生活質(zhì)量。 骨密度測(cè)試。及早進(jìn)行骨密度測(cè)試，了解骨骼健康狀況，以及時(shí)采取防治措施。通常，...

減重5%帶來(lái)的變化

關(guān)節(jié)壓力緩解 體重每增加1%，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)以及足部的小關(guān)節(jié)的壓力就會(huì)增加4%。因此，肥胖或者超重，會(huì)影響關(guān)節(jié)的“使用壽命”。而體重減輕5%會(huì)改善關(guān)節(jié)的“高壓狀態(tài)”，如果能夠堅(jiān)持下去，中老年患關(guān)節(jié)炎的概率也會(huì)降低。 胰島素抵抗減輕 體內(nèi)血糖...

老年人3個(gè)心理坎

“最美不過(guò)夕陽(yáng)紅”，但當(dāng)真的開(kāi)始體會(huì)變老，不少老年人卻不知所措。中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢專業(yè)委員會(huì)副主任委員郭勇介紹，退休、患病、喪偶是老年人普遍面臨的3個(gè)“心理坎”，哪一個(gè)沒(méi)處理好都可能帶來(lái)不小的情緒陰霾。 心理坎1：退休后找不到價(jià)值感。...

域外一瞥

城市降噪，歐洲點(diǎn)子多

到過(guò)歐洲的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，無(wú)論在景點(diǎn)，還是人潮涌動(dòng)的車站，公共場(chǎng)所大都安靜有序。這都源于歐洲民眾的公共意識(shí)，以及政府在想方設(shè)法給城市降噪。 繪制“城市噪聲地圖”。“歐洲的安靜傳統(tǒng)已有上千年歷史?！钡聡?guó)文化學(xué)者佩特蘭德?tīng)柛嬖V記者，但隨著城市化高速發(fā)...

印度乞丐

印度不如中國(guó)人多，但乞丐卻不少。印度乞丐構(gòu)成成分復(fù)雜，有男有女有老有少，由于宗教信仰的不同，人們當(dāng)乞丐的原因也各不相同。 在加爾各答大街兩旁，有很多用塑料布搭建的簡(jiǎn)易帳篷，那些從農(nóng)村流浪到城市，或無(wú)家可歸的人們就自由安心地住在路邊的帳篷里，...

古今趣聞

“秀才”放現(xiàn)在是什么學(xué)歷

《抱樸子·審舉》：“舉秀才，不知書(shū);察孝廉，父別居?！边@句話說(shuō)的是漢代的選官制度，“秀才”并不是現(xiàn)在所認(rèn)為的讀書(shū)人，是通過(guò)薦舉制選拔上去的人才。隋朝開(kāi)始科舉制之后，秀才成了科考中的一環(huán)，是那些通過(guò)科舉制童生試的人。 古代小孩到了六...

給慈禧治病的知府

光緒六年（1880年），時(shí)年45歲的慈禧太后病了，經(jīng)太醫(yī)們的醫(yī)治不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。光緒和大臣們?cè)谡鞯么褥夂?，詔令天下督撫推薦名醫(yī)。當(dāng)年六月，各地官員推薦的名醫(yī)進(jìn)京，一共有8人，其中山西巡撫曾國(guó)荃推薦的人選是時(shí)任陽(yáng)曲知縣的汪守正。 8名征召來(lái)的名...

古人也愛(ài)“凡爾賽”

清代著名的藏書(shū)家、版本學(xué)家、校勘家季振宜，很有才華，而且官聲很好。只不過(guò)他玩起“凡爾賽文學(xué)”來(lái)，簡(jiǎn)單而又粗暴！ 季振宜辭官歸里后，成了聞名天下的頂級(jí)富豪。有一年估計(jì)是黃梅季節(jié)，足足下了半個(gè)月的雨，雨停后，有點(diǎn)太陽(yáng)了，悶在家里的季振宜擔(dān)心自己...

古代這些有趣的休閑方式

蹴鞠：漢武帝都喜歡的項(xiàng)目 蹴鞠又名“踢圓”，指古人以腳踢皮球的活動(dòng)，被譽(yù)為現(xiàn)代足球的起源，其發(fā)明之初是用來(lái)訓(xùn)練武士。蹴鞠起源于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期齊國(guó)故都臨淄，在當(dāng)時(shí)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)在民間廣為盛行。 漢武帝是個(gè)“超級(jí)球迷”，在宮中經(jīng)常舉辦以斗雞、蹴鞠比...

神游天下

遺世獨(dú)立的秀麗村莊

木梨硔村，位于錢(qián)江之源，黃山之側(cè)，入村須攀臺(tái)階八百。臺(tái)階用粗糲梨木構(gòu)筑，壘以黃泥碎石，四百年來(lái)沒(méi)有任何改變。其原始之狀、地勢(shì)之高，被稱作古徽州最難到達(dá)的村莊，卻因遺世獨(dú)立、景色秀麗，吸引了無(wú)數(shù)驢友。 前年雨季，我去木梨硔看日出，遇上連日陰雨...

意大利的袖珍火山

上個(gè)月，我到意大利游覽了當(dāng)?shù)刂男湔浠鹕健?在導(dǎo)游的帶領(lǐng)下，我們很快抵達(dá)了目的地。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，確實(shí)有一些火苗在空中飛舞，還不時(shí)有噼啪聲傳來(lái)，這座火山和我印象中的火山不太一樣，火焰熊熊，一直有火從山口中冒出，卻沒(méi)有巖漿。這座火山實(shí)在是太袖珍了...

波蘭古城克拉科夫紀(jì)行

克拉科夫是波蘭最古老的大城市，建于公元7世紀(jì)，如今仍完整保留著中世紀(jì)的歐陸風(fēng)情。它被列為世界最優(yōu)秀的12座藝術(shù)城市之一。 乘火車從華沙出發(fā)，經(jīng)過(guò)大約兩個(gè)半小時(shí)的行駛，便抵克拉科夫。一出車站，一股古樸典雅的氣息撲面而來(lái)，映入眼簾的建筑，古色古...

外出旅游留心消防安全

旅游前，應(yīng)仔細(xì)檢查家中的火災(zāi)隱患，檢查電、火、氣是否關(guān)閉，易燃物是否清理干凈，檢查無(wú)誤后，方可鎖好門(mén)窗，外出度假。 景區(qū)游玩時(shí)，不隨便吸煙和亂扔煙頭。進(jìn)入山林景區(qū)，不隨身攜帶易燃易爆物品，不要在易燃物聚集的地方野炊。 進(jìn)入商場(chǎng)等公共場(chǎng)所時(shí)，...

讀書(shū)時(shí)間

沒(méi)有答案的生命選擇題

重癥監(jiān)護(hù)室里有一位老太太，做完手術(shù)后由于呼吸衰竭，一直無(wú)法脫離呼吸器，也拔不了管，已經(jīng)在重癥監(jiān)護(hù)室里住了30多天。 患者本身已經(jīng)因腦卒中而臥病在床多年，這次又因?yàn)殚L(zhǎng)期使用呼吸器而衍生肺炎和敗血癥，目前處在敗血性休克與多重器官衰竭的狀態(tài)。最后...

開(kāi)心麻花

顧客永遠(yuǎn)是對(duì)的 老板：“你們要切記，顧客永遠(yuǎn)是對(duì)的?！?員工：“真的嗎？” 老板：“當(dāng)然?！?員工：“昨天有個(gè)顧客說(shuō)，在這里開(kāi)店的人是白癡。” 聰明的狗 老王去公園遛狗，不料在一僻靜處暈倒不省人事。 幸虧他的狗及時(shí)跑去喊來(lái)了醫(yī)生，老王才得救...

樸實(shí)

真誠(chéng)與樸實(shí)是天才的寶貴品質(zhì)。 穿戴過(guò)分會(huì)折損美麗，樸實(shí)無(wú)華勝過(guò)濃妝艷抹。 真正打動(dòng)人的感情總是樸實(shí)無(wú)華的，它不出聲，不張揚(yáng)，埋得很深。 在這個(gè)沒(méi)人知道明天是什么樣子的世界里，唯一能讓人免于沮喪發(fā)狂的東西，就是樸實(shí)。...

箴言

母 親 母愛(ài)是世間最偉大的力量。 一位好母親抵得上一百個(gè)教師。 世界上有一種最美麗的聲音，那便是母親的呼喚。 成功的時(shí)候，誰(shuí)都是朋友;但只有母親，是失敗時(shí)的伴侶。 沒(méi)有無(wú)私、自我犧牲的母愛(ài)的幫助，孩子的心靈將是一片荒漠。 愛(ài)的樣子 感謝是愛(ài)...

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由于出版業(yè)務(wù)調(diào)整，自2023年元月起《祝您健康·文摘》決定停刊。值此，衷心感謝多年來(lái)眾多作者對(duì)《祝您健康·文摘》的支持，衷心感謝多年來(lái)廣大讀者對(duì)《祝您健康·文摘》的厚愛(ài)！歡迎訂閱《祝您健康》主刊（郵發(fā)代號(hào)28-...