好日子

2025年02期

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好日子全彩生活刊——精神與現(xiàn)實(shí)的雙引導(dǎo)。倡導(dǎo)享受的生活理念，提升個(gè)性化的生活品質(zhì)，發(fā)現(xiàn)隱形的生活價(jià)值，提供前沿的生活資訊... 展開

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思想碎片 一定要把人生當(dāng)作一場游戲，這樣，當(dāng)生活不順的時(shí)候，你也不會(huì)感到難過。因?yàn)槟阒?，這也就是游戲里的一個(gè)小小的關(guān)卡而已。 —— 用“你是游戲里的NPC”的態(tài)度生活所有優(yōu)秀的品質(zhì)都是一種技能：自律是一種技能，情緒穩(wěn)定也是一種技能。技能不是天賦，...

購物讓老年人更聰明 【購物讓老年人更聰明】美國一項(xiàng)研究稱，瘋狂購物對(duì)人的認(rèn)知能力會(huì)產(chǎn)生正面影響，是鍛煉大腦的最好方式。研究人員指出，購物會(huì)提高老年人的記憶存儲(chǔ)量，會(huì)讓老年人變得更加聰明。研究人員觀察到，當(dāng)老年人在購物中面臨很多選擇時(shí)，他們大腦中的很多部位就會(huì)...

幸福出逃親愛的旅途，親愛的你 意大利一位旅行家曾說過，“你擁有怎樣的旅伴，意味著你正處于怎樣的人生階段?！豹?dú)自穿行在城市之間的年輕人，懷揣著豐沛的想象力。即使是在最熟悉的地方，他們也能策劃出一場最幻妙的旅行。這時(shí)的他們不需要旅伴，世界就是他們的旅伴。成雙成對(duì)的背包客，往...
褚琪桂梓：用老祖宗的樂器玩轉(zhuǎn)搖滾 國人不蹦洋迪！云想衣裳花想容，墨鏡三弦Rock and Roll……”在配著這段文字的視頻中，一名女子身著漢服，戴著墨鏡，手中抱著三弦，站在江西南昌一家茶館二樓的窗前，彈奏著英文流行歌曲《Bad Guy》。“搖滾風(fēng)”的演奏，傳統(tǒng)技藝與流行文...
90后女拖拉機(jī)手：從田間走進(jìn)人民大會(huì)堂 2024年3月，廣東省一名90后走進(jìn)人民大會(huì)堂，帶著鄉(xiāng)親們沉甸甸的囑托參加全國兩會(huì)，她叫沈燕芬。四年前，在深圳當(dāng)白領(lǐng)的她被父親喊回村時(shí)，鄉(xiāng)親們一度懷疑：這個(gè)皮膚白嫩、個(gè)子小的姑娘肩不能扛，手不能提，回農(nóng)村能干什么？沈燕芬戴上草帽，從做拖拉機(jī)...
比利時(shí)孩子都是“野生的” 第一次收到孩子老師發(fā)的郵件說，班里有的小朋友頭發(fā)里有虱子，建議家長都為孩子備一瓶防虱子的洗發(fā)水和鐵制細(xì)齒梳子的時(shí)候，心里十分緊張。當(dāng)時(shí)想，這兩樣?xùn)|西在哪兒才能買到？這可是相當(dāng)小眾的物品??！來到了離我家最近的小藥店，沒想到店員立馬拿出了防虱子...
德國人如何充分利用二手書？ 德國是個(gè)愛書和崇尚閱讀的國家，“德式閱讀”聞名全球。所謂德式閱讀，就是德國社會(huì)有濃烈的讀書習(xí)慣、讀書氛圍以及良好的讀書設(shè)施。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有91%的德國人在過去一年中至少讀過一本書。其中，23%的人年閱讀量在9-18本之間；25%的人年閱讀量超過...
職場“斷舍離”，上班無壓力 很多人已經(jīng)習(xí)慣把“斷舍離”用在個(gè)人生活上，殊不知在職場中更需要做好這種整理工作。想要自由隨心地工作，先來一次職場“斷舍離”吧。一、工作環(huán)境如何“斷” 在職場中要實(shí)行“斷舍離”，最容易改變的是工作環(huán)境?？梢詮奈锲烽_始，保留必要的物品，糾正錯(cuò)...
盤點(diǎn)HR最反感的5個(gè)辭職理由 離開前司，找下一份工作時(shí)，大概率會(huì)遇到這樣一個(gè)提問：“為什么會(huì)從上家公司離職？” 對(duì)此，有的求職者謹(jǐn)言慎行、修飾措辭，面試加分不在話下；也有人直言不諱，大倒苦水，導(dǎo)致面試印象大打折扣。這道面試“必答題”，目的在于考核候選人的穩(wěn)定性、價(jià)值觀...

把日子變厚 年初的時(shí)候，我買了一本日歷，放在書桌上，每過一天就翻一頁，為的是體驗(yàn)小時(shí)候那種美好。那時(shí)家家都用日歷，每天撕日歷能真真切切感受時(shí)間流逝，喚起我們對(duì)時(shí)間的珍惜和對(duì)未來的期許。如今，我不撕日歷了，換成每天臨睡前在日歷上寫上幾句話。這成了我的“...
小院“院士” 我喜愛園藝，戲稱自己為“院士”。每當(dāng)看到小院里自己親手栽的果樹掛滿累累碩果，作為護(hù)理它們成長的護(hù)士、幫它們與病蟲害做斗爭的衛(wèi)士，我的自豪與欣喜之情油然而生。小院不大，占地約半畝，栽植的除香樟、金錢榆、梅樁外，便是從苗圃或農(nóng)家淘來的各種果樹...
“住”在廚房里 上個(gè)周末，我和老公帶著孩子們回公公婆婆家小聚。出電梯，一股濃郁的肉香味，夾雜著淡淡的飯香味從門縫里擠出來，肆意地往鼻子里撲。本來不怎么餓的我，頓時(shí)饑腸轆轆。一進(jìn)門，就看見婆婆穿著那條滿是油點(diǎn)的圍裙，左手握著鍋把，右手提著鏟子，站在七零八亂...
從“2分鐘規(guī)則”開始 最近，我一直遵循一條簡單的規(guī)則，我稱之為“2分鐘規(guī)則”，用來幫助我治“懶”病，以培養(yǎng)良好習(xí)慣。 2分鐘規(guī)則是指，當(dāng)你想培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣卻又由于惰性而總是拖延時(shí)，應(yīng)該縮短每次做這件事情的時(shí)間，最好不要超過2分鐘。比如，你想養(yǎng)成睡前閱讀的習(xí)慣，但...
給老公送“大禮包” 阿根廷作家弗羅倫斯·伊薩克斯說過：婚姻需要兩個(gè)明智的人不斷培育，關(guān)鍵在于不要自滿，要永遠(yuǎn)去改善。結(jié)婚二十年了，我?guī)缀鯖]有收到過老公送的任何禮物。我也不知道當(dāng)初戴了多少度的“眼鏡”選擇了這個(gè)不懂浪漫、不解風(fēng)情的“鋼鐵直男”。每年七...
關(guān)系越冷，婚姻越暖 聽過一句話：“要使婚姻長久，總的原則是親密而有距離，開放而有節(jié)制。” 換言之，婚姻最好的狀態(tài)，是雙方都抱持信任之心，不限制對(duì)方的自由；同時(shí)又都以珍惜之心，不濫用自己的自由。有些夫妻剛結(jié)婚，到哪兒都黏在一起。時(shí)間久了，接受不了對(duì)方的干預(yù)，便...
一個(gè)家庭幸福的根源：媽媽高興 現(xiàn)實(shí)生活中，見過不少人希望娶個(gè)好妻子打理家庭，但結(jié)婚后卻只想一味享受伴侶的照顧，從不體諒伴侶的辛苦，凡事只考慮自己的感受。殊不知，如果伴侶不快樂，夫妻之間的矛盾越攢越多，整日處于雞飛狗跳的狀態(tài)，這個(gè)家的生活也會(huì)開始走下坡路。1 父愛則母靜：...
讓你“有空”的秘訣 日本“樂天Infoseek”網(wǎng)站一項(xiàng)調(diào)查顯示，高達(dá)53%的都市女性在面對(duì)邀約時(shí)，習(xí)慣說“我沒空”。而事實(shí)上，她們并非是日理萬機(jī)的職場精英，更多的是單身女性或者還沒有生孩子的家庭主婦。奇怪的是，事業(yè)成功、家庭事務(wù)纏身的女性，卻往往能抽出時(shí)間應(yīng)...
30種為自己慶祝的方式 如何為自己慶祝？為自己慶祝是一種重新定義人生敘事的方式。它不一定非要是生日。你可以選擇一個(gè)對(duì)自己重要的日子，比如離家獨(dú)立的那一天、畢業(yè)紀(jì)念日、戒癮周年紀(jì)念日，或者某個(gè)對(duì)你來說特別的日子。以下是30種自我關(guān)懷和為自己慶祝的方式： 1.給自己...
做好這3件事，人生將重啟 用全新的狀態(tài)，去修補(bǔ)自己的不足，給自己蓄力；用全新的面貌，去開啟人生的新征途。女人這一生若是能做好這三件事，人生將重啟。1 像公主一樣出門曾看過經(jīng)濟(jì)學(xué)家丹尼爾·哈默梅什根據(jù)調(diào)查總結(jié)出的一個(gè)結(jié)論：妝容精致的女性比普通人的月薪多8...
這12件小事，幫你開運(yùn)新一年 今天和大家分享恢復(fù)能量的12件小事，治愈自己，滋養(yǎng)生命。1、恢復(fù)心理能量 ① 冥想，清雜念找一個(gè)安靜的地方坐下來，挺直身體，放松肌肉，閉上眼睛。讓思緒自由游走，觀察情緒，接納自己。當(dāng)內(nèi)心變得澄凈，許多糾纏在心上的煩惱，也會(huì)逐漸消散。農(nóng)夫種...
不花錢，哄自己開心的18個(gè)好習(xí)慣 今天，我給大家分享18個(gè)簡單低成本，就能哄自己開心的好習(xí)慣。學(xué)會(huì)取悅自己，把生活過成喜歡的模樣。 1 下班繞路回家當(dāng)你覺得工作壓力大的時(shí)候，不妨在下班時(shí)繞路回家，或提前一站下車走回家。從一條街道到另一條街道，短暫脫離兩點(diǎn)一線熟悉的生活。在...
朋友圈發(fā)什么最有好感度 1. 這類朋友圈，愛看，請(qǐng)多發(fā)！朋友圈內(nèi)容千千萬，你是否也好奇，什么內(nèi)容最吸引人呢？根據(jù)大家的回答，最受歡迎的類型（從高到低）分別是：生活日常、旅行見聞、美食分享、心情感悟。 ● 生活日常一打開朋友圈就能隨機(jī)掉落“碎片生活”——精心拼接...
10種你要知道的急智說話術(shù) 想培養(yǎng)機(jī)智圓融的說話技巧，絕對(duì)不是靠突發(fā)奇想，而需要平時(shí)的累積。不過看了人氣講師大谷由里子總結(jié)的急智說話術(shù)，能幫助你在重要關(guān)頭有好的現(xiàn)場發(fā)揮。01遇到挑釁別火大，先擁有堅(jiān)定的信念我曾在演講時(shí)被問道：“你的確是一位人氣講師，但站在公司經(jīng)營的...
你的社交，就是你最好的鏡子 北大教授毛利華曾分享過一個(gè)有趣的觀點(diǎn)：“一個(gè)人的社交圈子和質(zhì)量，直接關(guān)乎著他的幸福指數(shù)?！?每個(gè)人來世上走一遭，誰也沒有辦法活成一座孤島。在塵世間游走，就要和形形色色的人打交道。倘若沒有一種通透的姿態(tài)，只會(huì)讓自己陷入社交的泥潭，為生活招來源...
朋友越來越少，可能是你在悄悄變好 你是否也曾經(jīng)有過那么一個(gè)階段，因?yàn)樯磉叺呐笥殃懤m(xù)離開而感到迷惘、困擾，甚至開始懷疑自己。其實(shí)，大可不必，這正說明你在悄悄變好。一如羅翔教授所說：你越往上走，朋友就越少，因?yàn)橥献叩娜擞肋h(yuǎn)是少數(shù)。虎狼獨(dú)行，牛羊成群。孤獨(dú)，是強(qiáng)者的必經(jīng)之路。...
加油，小老太 “快快，拿下！”我捧著手機(jī)，目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，與同伴在游戲世界里奮戰(zhàn)?！耙?！贏啦！”終于，我們?nèi)〉昧俗詈蟮膭倮??！翱炜?，奶奶，快看，我贏了！”我歡呼著，興奮地看向坐在一旁的奶奶?！鞍ィ銈兡贻p人啊……”奶奶嘆著氣，眼神里滿是落寞。從小，只...
做家政的時(shí)髦阿姨 因?yàn)榭偣九晌依瞎ド虾９ぷ?，老家就剩我和兒子兩個(gè)人，平時(shí)我也會(huì)加班，常常無力顧及兒子的晚飯。于是，我聯(lián)系了家政公司。很快，一位阿姨就上門了。阿姨姓湯，穿著黑皮裙、花式毛衣、運(yùn)動(dòng)鞋，頂著波浪卷發(fā)，輕松挽起，別上一枚亮晶晶的蝴蝶發(fā)夾，很時(shí)髦...

學(xué)會(huì)算筆能量賬 千焦？千卡？數(shù)學(xué)不及格也會(huì)算能量的傳統(tǒng)單位是千卡（kcal），能量的國際單位則是千焦（kj）。兩者之間的換算關(guān)系是：1千卡=4.184千焦；1千焦=0.239千卡。一般食品包裝背面的能量表都是以千焦作為能量單位，簡單起見，你可以用標(biāo)注的千...
感冒后要做9件事 感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊愈？恐怕沒人能說得出答案。在各種對(duì)抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個(gè)更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個(gè)不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。感冒到底是怎么回事、...
果蔬農(nóng)殘?jiān)趺慈?？用這3招！ 很多朋友對(duì)農(nóng)殘?jiān)桨l(fā)焦慮，去市場上溜達(dá)一圈，草木皆兵，這篇文章就來解答一下：近年的農(nóng)殘超標(biāo)情況究竟如何？到底什么方法去農(nóng)殘才靠譜？農(nóng)殘問題，可以重視但不要焦慮我國制定的《食品中農(nóng)藥最大殘留限量》標(biāo)準(zhǔn)也比較嚴(yán)格，以長期動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中沒有觀察到任...
睡覺時(shí)出現(xiàn)這4種表現(xiàn)，可能是疾病的信號(hào) 一些看似平常的睡眠表現(xiàn)，往往會(huì)被視為無傷大雅的小插曲熱戀中的人覺得對(duì)方這樣“睡態(tài)還挺可愛”；老夫老妻則可能互相抱怨兩句、踹TA 兩腳，然后繼續(xù)各睡各覺。然而，就如黑夜中航行的巨輪，不易察覺暗中涌動(dòng)的潛流。有些細(xì)節(jié)并非偶然，它們可能是你的身...
不同人生階段的理財(cái)方法 如何理財(cái)？是每個(gè)人在不同的人生階段，都會(huì)遇到的問題。但對(duì)于不同的人來說，由于所處的人生階段又不盡相同，采取的理財(cái)規(guī)劃策略也各有差異。不同人生階段的你，是如何做理財(cái)規(guī)劃的？姐妹們給出了自己的觀點(diǎn)，閱后或許你能有所觸動(dòng)。 “上有老下有小的理財(cái)...
14款ins風(fēng)高顏值杯子推薦 今天是一期“杯子大合集”，如果自己的杯子已經(jīng)夠多了還可以當(dāng)做禮物送人。...
普通家庭，怎么才算讓孩子見世面 1 見世界一提到見世面，很多家長會(huì)自然想到帶孩子旅游。帶孩子出去旅游，確實(shí)有很多的好處。旅游能開闊眼界、提升孩子的感受力；能放松壓力，增加生活體驗(yàn)；還可以在旅行途中鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，與人溝通的能力。旅游，是見世面的一種方式。不管是...
“房間整潔”與“房間凌亂”的孩子，過的是兩種人生 前陣子，一位父親拍下女兒房間的視頻引起熱議。他嫌女兒房間太亂，多次教育無效，決定拍視頻發(fā)到班級(jí)群。從視頻中可以看到，孩子的房間凌亂不堪，窗臺(tái)上堆放著不少零食、垃圾，地面上散落著紙箱、書本、衣服、鞋子等，根本沒地方落腳。不少父母評(píng)論，說自...
超逼真紙花、昆蟲、食物……施展紙藝魔法 畫家用畫筆、顏料來完成畫作，而對(duì)于紙藝創(chuàng)作家而言，則是要以“剪刀”代筆，在紙上完成一件件紙雕作品。對(duì)藝術(shù)家Ann Wood來說也是如此，50多歲才毅然投入紙創(chuàng)作的她，在其刀下所創(chuàng)作出的是個(gè)個(gè)擬真紙蔬果，不說的話，你能看出這些都是紙所做成的嗎...
羅甸，堪稱貴州“小三亞” 這座被譽(yù)為“貴州小三亞”的小城就是——羅甸縣。從貴陽到羅甸，自駕只需要2小時(shí)。除了山水、美食，羅甸還是貴州的“玉都”，更是中國水晶儲(chǔ)量最豐富的地方之一。貴州的第二個(gè)“人間綠寶石”，不需要一分錢門票都說貴州最美的風(fēng)景，除了黃果樹瀑布，就是...
解決問題，你的優(yōu)勢是什么？ 馬上測試 1.出門趕火車發(fā)現(xiàn)沒帶身份證，下面三種狀況哪種最容易發(fā)生在你身上？ A、在火車站迅速辦理臨時(shí)身份證→ 轉(zhuǎn) 2 B、堅(jiān)持回家取 → 轉(zhuǎn) 3 C、看時(shí)間是否充足再做打算 → 轉(zhuǎn) 4 2.外出郊游遇到一條小溪擋了去路，你會(huì)選擇？ A、直...

綠意盎然：植物系氛圍感穿搭正流行 ...
曲線革命，有型才是美 你是否也陷入過這樣的困境？節(jié)食、減肥、對(duì)體重?cái)?shù)字斤斤計(jì)較。其實(shí)你的注意力放錯(cuò)了地方，真正決定你的美感的不是體重，而是曲線！展現(xiàn)迷人曲線的3大要訣是健康、緊致，了解并適合自己。打造屬于你的優(yōu)美曲線吧，即使你不夠“高”、不夠“瘦”，你也一樣可以...
階段性抗衰，對(duì)癥下藥更有效 為什么我“突然”就老了？不少求美者抱怨“今年一下子就老了”“臉突然就‘垮’了”，其實(shí)，人的衰老不是一瞬間的事，而是一個(gè)發(fā)展的過程。很多人把衰老和“長皺紋”劃上等號(hào)，而忽略了其他衰老表征，其實(shí)，發(fā)現(xiàn)皺紋明顯的時(shí)候，其他部位的皮膚問題一定很嚴(yán)...
護(hù)膚高速路，讓熬夜也有好膚質(zhì) 肌膚在白天首先要精神百倍，清爽好氣色，才能給自己和別人帶來正能量。這個(gè)時(shí)間段，肌膚要面對(duì)外界不同環(huán)境的影響，所以必須先保護(hù)好肌膚，為肌膚建立防護(hù)屏障，令熬夜肌的損傷不加重，得到輕柔呵護(hù)。8：00用清潔喚醒肌膚活力清晨起床，就要為肌膚好好做...
簡約 20多年前，我在一本詩選上讀到詩人葉舟的一首詩。那時(shí)候，我還年輕，對(duì)他知之甚少。那首詩開篇的兩句是：“大道昭彰/生命何須譬喻?！豹q如當(dāng)頭棒喝，我一下子就清醒了。這世間的說教太多了，但真正能打動(dòng)人的，往往都是些簡單的東西：就像葉淺予的線條，...
精力從哪里來 行為設(shè)計(jì)學(xué)中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)人員要求一批大學(xué)生在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室，隨后，研究人員帶來了兩只大碗，一只碗里放著誘人的巧克力和餅干，另一只碗里則放著一堆胡蘿卜。有一半的受試者被分到了幾塊巧克力和餅干，而不用吃胡蘿卜；相反，另一半受試者被要求...
使人留戀的東西 使人留戀的東西是，初夏獨(dú)自一人的黃昏，不需要出門時(shí)下在外面的雨。已經(jīng)成熟并變得柔軟的杧果的香氣，戀人身上襯衫的氣息。合著季節(jié)開到最好的花，有濃濃的綠背景襯著。小孩未斷奶時(shí)身上的乳香。等到斷奶以后，那樣的氣味也很快消失了。很寂靜的時(shí)候，樓下傳...
別掉進(jìn)“努力陷阱” 德國數(shù)學(xué)家卡爾·雅可比，以擅長解決棘手的問題而聞名，他發(fā)現(xiàn)解決問題最簡單的方法之一就是“倒置，永遠(yuǎn)倒置”。倒置是指把假設(shè)或者解決方法翻轉(zhuǎn)過來，反向?qū)徱晢栴}，思考“如果相反的情況是正確的，會(huì)怎么樣”。倒置思考，意味著這樣發(fā)問：“...
廢話，是最好的對(duì)話 葉圣陶先生說：我手寫我口。意思是說，自己的嘴巴怎么說話，我就怎么把這些話記下來。關(guān)鍵是——少用成語。少用，盡可能少之又少地使用“的”。不信，你試試？在一句和兩句敘述或描寫的文字里，甚至以逗號(hào)為一句，都不要出現(xiàn)同一個(gè)字，甚至同一個(gè)字音的字...
從學(xué)會(huì)說“不”開始 不要讓自己成為這樣的人：戴著快樂的面具，內(nèi)心卻疲憊不堪。不會(huì)說“不”，就會(huì)過度給予，因而會(huì)被“榨干”，容易成為機(jī)會(huì)主義者的獵物。研究發(fā)現(xiàn)，最不成功的人也可能是給予者。而成功者不會(huì)想方設(shè)法隨時(shí)回應(yīng)所有人的所有求助。如果你不設(shè)定慷慨的邊界，...