高溫天氣下該如何健康飲食

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最近，我國大部分地區(qū)持續(xù)出現(xiàn)高溫天氣。高溫會對健康帶來不利的影響，容易發(fā)生中暑等情況。北京大學(xué)公共與衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生提醒道，合理膳食是身體應(yīng)對高溫的物質(zhì)保障，在做好防暑降溫的同時一定要注意科學(xué)合理的膳食。

中暑容易發(fā)生在高溫、高濕環(huán)境中，從事重體力勞動或進行強身體活動的人。由于身體出現(xiàn)了體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)平衡失調(diào)，心血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。（剩余704字）