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天一熱就愛出汗，尤其是胖人，一動一身汗。汗水一多，渾身就難受，心情也變得焦躁起來，但我們不要立刻就擦掉或者洗冷水澡，這樣做就失去了“出汗”的意義。為什么這么說呢？讓我們一起來了解吧！
汗是人體自帶的“空調(diào)”
人類是恒溫動物，需要把自己的體溫維持在37℃左右，出汗就是一種調(diào)節(jié)方式。當(dāng)我們處于很熱的環(huán)境，或者運動后體溫升高時，就會出汗。（剩余4885字）
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出汗，身體健康“晴雨表”
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