勤喝水不如喝對(duì)水

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日常生活中，你可能為吃一頓飯絞盡腦汁，卻不會(huì)為喝一杯水煞費(fèi)心思。大多數(shù)人覺(jué)得，喝水是件再簡(jiǎn)單不過(guò)的事，但實(shí)際上，喝水也是有學(xué)問(wèn)的?？纯磳?zhuān)家總結(jié)的幾個(gè)喝水中不為人知的小秘密吧。

排毒：

清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水對(duì)身體有好處。人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要外力的幫助才能排出，水就是最好的“清洗劑”。（剩余932字）