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在困境中學會自我關(guān)懷

——高中生生命教育心理課

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中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）15-0030-03

【活動理念】

自我關(guān)懷（self-compassion）是美國心理學家克里斯廷·內(nèi)夫（KristinNeff）[1在積極心理學的發(fā)展背景下提出的關(guān)于自我的新概念，是一種能夠保護個體遠離自我苛責、反芻思維的積極的自我認知態(tài)度。（剩余3968字）

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