特需問(wèn)診

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本期問(wèn)題來(lái)自“健康大家談”直播活動(dòng)的網(wǎng)友提問(wèn)。

01總起夜是不是有睡眠問(wèn)題？

網(wǎng)友提問(wèn)：我今年45歲，晚上睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì)起夜去上廁所，這是不是代表我有睡眠問(wèn)題？

出診專(zhuān)家：北京大學(xué)第六醫(yī)院副院長(zhǎng) 孫洪強(qiáng)

這要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。當(dāng)然，不起夜是最好的。如果起夜，最多不要超過(guò)2次。另外，起夜后能否很快入睡，也是一個(gè)重要指標(biāo)。（剩余1195字）