“完美身材”背后的運(yùn)動(dòng)密碼

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什么是“完美身材”？體重管理是越瘦越好嗎？運(yùn)動(dòng)的目的就是減重、減脂嗎？

真正的體重管理并非僅僅著眼于體重秤上數(shù)字的變小，運(yùn)動(dòng)的終極目的也不是為了減輕體重。如果您覺(jué)得這與您以往的認(rèn)知不相符，那么請(qǐng)您認(rèn)真閱讀這篇科普文章。我們的幾個(gè)觀點(diǎn)會(huì)引導(dǎo)您更加科學(xué)地認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)，從而在您的體重管理之路上發(fā)揮積極的作用。（剩余2720字）