項群訓(xùn)練理論視角下高校龍舟運動員專項體能訓(xùn)練方法研究

摘要：本文依據(jù)項群訓(xùn)練理論，探討了高校龍舟運動專項體能訓(xùn)練的特點及問題，并提出了相應(yīng)的改進策略。龍舟運動作為體能主導(dǎo)類耐力性項目，要求運動員具備全面的力量、速度、耐力和協(xié)調(diào)性。當前訓(xùn)練中存在的問題包括內(nèi)容方法單一、訓(xùn)練與比賽脫節(jié)和對體能訓(xùn)練認識不足。為提升訓(xùn)練效果，建議遵循項群理論的移植原則，強化訓(xùn)練與比賽的銜接，并設(shè)計科學(xué)的訓(xùn)練計劃。（剩余6538字）