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良好的體能都是高質量完成本職工作的首要前提，良好的體能、強健的體魄、堅強的意志品質需要一點點培養(yǎng)，其中最主要的就是強化體能訓練。從運動規(guī)律來看，體能訓練需要在教練員的指導下，結合科學訓練計劃，不斷提升訓練水平，按部就班、高質量完成每一個訓練單元內容，持之以恒，經過長時間的訓練與積累，形成強健的體魄、頑強的毅力、不屈的意志，高質量完成崗位工作，更好地回報社會。（剩余5439字）
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淺談體能訓練水平提升策略
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