自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員耐力訓(xùn)練方法及實(shí)踐探究

自行車(chē)一直是國(guó)際上一項(xiàng)非常重要的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，我國(guó)對(duì)該體育項(xiàng)目的重視程度也在不斷強(qiáng)化。自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員要想取得優(yōu)異的成績(jī)就必須進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練。耐力作為運(yùn)動(dòng)員整體的實(shí)力和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)中最為重要的素質(zhì)，既包含了運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)的身體素質(zhì)，又需要運(yùn)動(dòng)員擁有堅(jiān)定的心理素質(zhì)和意志力。只有結(jié)合以上兩者才能夠長(zhǎng)期結(jié)合自身的情況日復(fù)一日的開(kāi)展訓(xùn)練，用穩(wěn)定的心理以及積極向上的態(tài)度來(lái)對(duì)待自行車(chē)運(yùn)動(dòng)生涯，從而成就自我。（剩余4845字）