冠心病患者應(yīng)該怎樣睡覺
1.每天堅(jiān)持午睡 每天午睡半小時(shí)可以使冠心病的發(fā)病率降低30%左右。午睡應(yīng)該平躺在床上睡覺，不要趴著睡。
2.注意睡前保障 睡覺前要學(xué)會放松心情、晚餐應(yīng)清淡、適量喝些開水。要養(yǎng)成上床前用溫水泡腳的習(xí)慣，可促進(jìn)睡眠。不要熬夜、不要勞累。
3.注意睡眠體位 最好采用頭高腳低、右側(cè)臥的方式睡覺，病情嚴(yán)重者應(yīng)該采取半臥位的方式來睡覺，可以減輕呼吸困難等癥狀。（剩余101字）