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看清鈣元素含量 碳酸鈣所含的鈣離子含量約是40%，海藻鈣所含的鈣離子約32%，檸檬酸鈣所含的鈣離子約21%，乳酸鈣所含鈣離子約13%，葡萄糖酸鈣的鈣離子含量約10%。所以選購(gòu)鈣補(bǔ)充品時(shí)，要清楚鈣離子含量。
比較鈣離子吸收率 各種鈣劑的吸收率約為30%。在胃酸正常、胃蠕動(dòng)良好的情況下，鈣劑吸收速度快。（剩余101字）
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選擇鈣劑要看清三點(diǎn)
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