運動很難堅持 原是大腦在阻撓
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運動難可能是“身不由腦”
美國《時代》周刊網(wǎng)站近日刊文介紹，除了身體限制和健康問題，開始運動還有個重要障礙：大腦不希望我們進(jìn)行體育鍛煉。
加拿大渥太華大學(xué)在一項研究中證明了這一現(xiàn)象。通過與大腦活動監(jiān)測器相連，參與者可控制一個數(shù)字化身，他們被要求將電腦屏幕上的久坐行為圖像移到身體活動圖像上。
研究人員發(fā)現(xiàn)，這一過程需要耗費更多腦力，這表明大腦有一種自動傾向，即選擇放松而不是運動。（剩余545字）