多吃黑巧克力能降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)嗎

打開文本圖片集

黑巧克力與2型糖尿病有關(guān)聯(lián)

這個說法來自哈佛大學(xué)研究人員最近的一項(xiàng)前瞻性隊(duì)列研究結(jié)果。研究人員分析了三項(xiàng)長達(dá)二三十年的涉及飲食習(xí)慣的調(diào)查，并統(tǒng)計(jì)了調(diào)查對象中超過11萬名巧克力愛好者食用黑巧克力和牛奶巧克力的情況。

他們發(fā)現(xiàn)，與很少或從不吃巧克力的人相比，每周至少吃140克任何類型巧克力的人患2型糖尿病的幾率降低10%；每周至少吃140克黑巧克力的人患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低21% 。（剩余1527字）