戀愛(ài)婚姻家庭（月末）

2024年11期

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《戀愛(ài)婚姻家庭》雜志是安徽省婦聯(lián)主辦的一份女性雜志，戀愛(ài)婚姻家庭辦刊宗旨是：堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，向社會(huì)宣傳女性，向女性宣... 展開(kāi)

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防治癌癥，篩查先行 肺癌一直是發(fā)病率和死亡率最高的惡性腫瘤。除了吸煙之外，接觸放射線、受污染的空氣、某些化學(xué)物質(zhì)以及有慢性肺部病史，都是肺癌的高危因素。幸運(yùn)的是，通過(guò)對(duì)高危人群定期篩查，就可以大大增加在早期發(fā)現(xiàn)和治療肺癌的機(jī)會(huì)。低劑量計(jì)算機(jī)斷層掃描（LDCT）...

秋冬的一味“美味佳藥” “桔梗喲，桔梗喲，桔梗喲桔梗，白白的桔梗喲長(zhǎng)滿山野……”這首著名的朝鮮族民歌《道拉基》您一定聽(tīng)過(guò)。歌里所唱的道拉基，在中國(guó)叫桔?；ā＝酃；ê艹Ｒ?jiàn)，它是一種藍(lán)紫色的花朵，未開(kāi)放時(shí)形如僧帽，開(kāi)后似鈴狀，其花姿寧?kù)o高雅，花色嬌而不艷，花語(yǔ)是“永恒...
大腸變懶了 隨著年齡增長(zhǎng)，大腸越來(lái)越懶。大腸變懶的原因有兩種。一般來(lái)說(shuō)，在正常的情況下，經(jīng)由小腸吸收后的食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)停留十幾個(gè)小時(shí)。隨著時(shí)間的推移，大腸就會(huì)開(kāi)始犯懶，失去緊張感。身體的功能會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而衰退，這種大腸變懶是生理性的。另一種是病理...
聊聊讓身體“暖起來(lái)”的辦法 羅大倫：原名羅大中，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院博士后，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)博士，曾出版《古代的中醫(yī) 》《神醫(yī)這樣看病》《這才是中醫(yī) 》《陰陽(yáng)一調(diào)百病消》等普及中醫(yī)的書(shū)籍。寒風(fēng)漸起，很多怕冷的人又開(kāi)始煩惱，那么，該如何進(jìn)補(bǔ)才能讓身體的氣血運(yùn)行起來(lái)，...
汪曾祺的養(yǎng)生秘籍：興致盎然地生活 當(dāng)代著名作家汪曾祺師從文學(xué)大師沈從文，被稱為“中國(guó)最后一個(gè)純粹的文人，中國(guó)最后一個(gè)士大夫”。盡管他一生跌宕起伏，經(jīng)歷坎坷憂患，卻依然活到了78 歲。其養(yǎng)生秘籍，值得世人借鑒學(xué)習(xí)。汪曾祺這輩子最講究的是意境，他這種追求滲透到生活中的一顰一笑，...
大腿上有塊“跑步肌” 闊筋膜張肌是位于大腿外側(cè)上方的一塊肌肉，由于對(duì)跑步過(guò)程中的穩(wěn)定性、力量和效率起著關(guān)鍵作用，也被稱為“跑步肌”。闊筋膜張肌有助大腿屈曲，可使大腿向身體前方抬起，這是跑步時(shí)必需的動(dòng)作。它通過(guò)闊筋膜與髂脛束相連，能在跑步時(shí)幫助穩(wěn)定髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，...
為什么別人運(yùn)動(dòng)后變瘦，我卻沒(méi)變化？ 這些變化提醒你瘦了有人運(yùn)動(dòng)減肥，肉眼可見(jiàn)地瘦了，還有一些人雖然沒(méi)那么明顯，但確實(shí)也在變瘦。尺寸減?。河镁沓邷y(cè)量腰圍、臀圍、大腿圍等，這些尺寸有所減少，說(shuō)明你正在變瘦。體脂率下降：用體脂秤測(cè)量體脂率，如果體脂率有所下降，即使體重不變，也表示你...
雌激素越少，老得越快？別亂補(bǔ) 近些年，越來(lái)越多的女性意識(shí)到雌激素的重要性，認(rèn)為雌激素水平低會(huì)“變老、變丑”，社交平臺(tái)上也有很多關(guān)于補(bǔ)充雌激素的分享。補(bǔ)雌激素真的可以延緩衰老嗎？哪些人需要補(bǔ)？本期邀請(qǐng)專(zhuān)家，為你一一解答。雌激素對(duì)女性有多重要？雌激素主要由卵巢分泌，在女性...
沒(méi)有最好的止痛藥 無(wú)論是頭痛、肚子痛、關(guān)節(jié)痛，還是其他類(lèi)型的各種疼痛，都可能對(duì)患者的生活質(zhì)量造成嚴(yán)重影響。為了緩解疼痛，服用止痛藥成為不少人的首選。有患者就診時(shí)會(huì)對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“幫我開(kāi)點(diǎn)兒最好的止痛藥，貴點(diǎn)也不要緊。”其實(shí)，目前并不存在所謂最好的止痛藥。疼痛個(gè)體...
總感覺(jué)身上癢，最近這些事別做了 癢癢癢……天一冷，出現(xiàn)皮膚瘙癢的人也多起來(lái)了。浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱“浙大一院”）皮膚科專(zhuān)家表示，癢是人體皮膚一種很常見(jiàn)的感覺(jué)，正因?yàn)榇耍芏嗳顺０阉昂?jiǎn)單化”了，覺(jué)得它不是病，過(guò)段時(shí)間可能就會(huì)好了。事實(shí)上，它可輕可重，會(huì)給人...
腳后跟干裂篩查三種病 秋冬季節(jié)，老年人腳后跟開(kāi)裂的情況很常見(jiàn)。腳后跟開(kāi)裂背后可能潛藏3種疾病，正確護(hù)足有竅門(mén)。為何腳后跟易干裂足部皸裂常見(jiàn)于足跟、足外緣等部位，尤其是足跟最易受影響，多見(jiàn)于中老年人。當(dāng)裂隙限于表皮時(shí)，表現(xiàn)為皮膚干燥龜裂，但無(wú)出血或疼痛癥狀；當(dāng)...
“手”護(hù)美麗有方法 都說(shuō)手是人的第二張臉，得精心保養(yǎng)，那么常見(jiàn)的手部護(hù)理產(chǎn)品有哪些？護(hù)手霜涂抹護(hù)手霜是預(yù)防手部問(wèn)題的主要方法之一，建議在洗手后及時(shí)涂抹。日常可選用油相成分較多的保水型護(hù)手霜。礦物油類(lèi)能在手部表面形成一層保護(hù)膜，使水分不易散發(fā)，具有良好的保濕效...
養(yǎng)生錘敲太久反傷身 養(yǎng)生小錘，作為一種常見(jiàn)的養(yǎng)生工具，近年來(lái)逐漸受到人們的青睞。它通過(guò)敲打身體某些部位或者某些特定穴位進(jìn)行自我按摩。在中醫(yī)和一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念中，適當(dāng)?shù)陌茨?、敲打或拍打身體是很有好處的，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疲勞，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)免疫力...
保溫杯不宜盛放四種水 冬季，很多人習(xí)慣外出時(shí)用保溫杯飲水。但專(zhuān)家提醒，并非所有液體都可用保溫杯盛放，以下四種水就不宜裝入其中。一是酸性飲料。橙汁、可樂(lè)等酸性飲料容易與不銹鋼發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致有害物質(zhì)析出。這或會(huì)對(duì)保溫杯的內(nèi)壁造成損傷，也可能導(dǎo)致保溫杯的密封性能下...
“銀發(fā)族” 乘機(jī)攻略 70歲了，還能坐飛機(jī)嗎？家人實(shí)在無(wú)暇隨行，能讓老人單獨(dú)乘機(jī)嗎？老年旅客乘機(jī)需要注意哪些問(wèn)題？杭州蕭山國(guó)際機(jī)場(chǎng)針對(duì)此類(lèi)問(wèn)題，發(fā)布了一份“銀發(fā)族乘機(jī)攻略”。70歲以下的健康老年旅客，可以獨(dú)立乘坐飛機(jī)，與其他旅客的登機(jī)要求相同。70歲及以上的老年...
機(jī)票次卡，真香還是真坑 近期，航空公司在直播間銷(xiāo)售機(jī)票次卡成為引客利器。不過(guò)，機(jī)票次卡看似便宜，但也有很多弊端，消費(fèi)者需注意“避雷”。在某航司的次卡銷(xiāo)售頁(yè)面上，國(guó)內(nèi)機(jī)票次卡涵蓋幾十個(gè)熱門(mén)旅游城市。有的國(guó)際機(jī)票次卡甚至比國(guó)內(nèi)機(jī)票次卡還便宜。某航空公司直播間里，一張上...
冬腌菜的人間煙火味 臨近入冬，母親就準(zhǔn)備腌菜了。幾場(chǎng)秋雨席卷，風(fēng)也逐漸變得凜冽，夾雜著通透的寒意。冷空氣一路狂奔，所到之處，萬(wàn)物凋零，甚至連家里的物件，也沾染了冰冷的氣息。依稀記得，母親常念叨：立冬，農(nóng)歷二十四節(jié)氣第19個(gè)節(jié)氣，《月令七十二候集解》注：“立，建...
冬季餐桌堅(jiān)果飄香 “五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合則服之，以補(bǔ)精益氣?！蔽骞戎复颂摇?、杏、李等為代表的水果，也包括以栗子為代表的堅(jiān)果類(lèi)，是水果和干果的統(tǒng)稱。五果為助，意思是五果可以起到補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的作用，可緩解脾胃的壓力。冬令進(jìn)補(bǔ)，特別...
點(diǎn)心里為何添加脫氫乙酸鈉，有毒嗎？ 最近好幾個(gè)朋友問(wèn)我：聽(tīng)說(shuō)有一種叫“脫氫乙酸鈉”的食品添加劑，明年要禁止添加了？嚇得連面包都不敢吃了，因?yàn)榭吹脚淞媳砝镆灿羞@種添加劑……這里，我梳理了大家最關(guān)心的幾個(gè)有關(guān)脫氫乙酸鈉和防腐劑的問(wèn)題，按個(gè)人理解給大家解答一下。問(wèn)題1：為什么點(diǎn)心、...
別讓“腿?！蓖狭四愕暮笸?/a> 相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)心肌梗死（簡(jiǎn)稱“心?！保┖湍X梗死（簡(jiǎn)稱“腦梗”），這兩種“?！睂?dǎo)致的疾病，如果不及時(shí)救治很有可能危及生命。其實(shí)人體的動(dòng)脈“梗塞”，不僅僅發(fā)生在心臟冠狀動(dòng)脈和腦血管上，而且還會(huì)發(fā)生在下肢部位，引發(fā)下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥，俗稱“腿...

樂(lè)讀

與岳父大人做“戰(zhàn)友”

一第一次到女友小娜家登門(mén)拜訪，我就被未來(lái)岳父給嚇住了——他很少說(shuō)話，只用威嚴(yán)的眼神盯著我，嚇得我頭上唰唰直冒汗，襯衫不一會(huì)兒就濕透了。我之所以這么緊張是有原因的。聽(tīng)小娜說(shuō)，她媽曾給她介紹過(guò)一個(gè)對(duì)象，是外企的高管，收入好，有前途，比我這個(gè)小警...

向母親要東西

我連續(xù)兩個(gè)晚上打電話回家，母親都說(shuō)：“我正在剝花生呢！”聽(tīng)說(shuō)過(guò)幾日，家鄉(xiāng)一個(gè)好友要到我所在的城市看病，母親就尋思著給我?guī)裁礀|西。母親在電話那頭說(shuō)：“花生剝好了，你平時(shí)工作忙，要吃時(shí)就不用再剝了，且剝好皮的花生體積小一些，可以多帶一點(diǎn)給你。...

無(wú)處安放的擁抱

傍晚，我和閨密阿秀聊天，她將一件久郁心中的憾事講給我聽(tīng)。阿秀告訴我，她的父親去世三年了，是被一場(chǎng)肺炎奪去了性命。父親患病期間太痛苦，發(fā)熱干咳，呼吸困難，心肺功能全部衰竭，治療期間一直靠輸液和吸氧維持生命。父親很剛強(qiáng)，整個(gè)治療過(guò)程從未大呼小叫...

宇航員中，為什么那么多“老人”

前不久，美國(guó)國(guó)家航空航天局（NASA）的兩名宇航員巴里·威爾莫爾和蘇尼·威廉姆斯，因星際客機(jī)發(fā)生故障，被困在了太空。人們關(guān)注這起新聞時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)，這兩位宇航員竟然都老大不小了。蘇尼58歲，巴里61歲，在一般人看來(lái)，這都已...

李琳“燒雞店”：用“納米技術(shù)”助人的手機(jī)店

“我想買(mǎi)火車(chē)票”“我想量血壓”“我的手機(jī)聽(tīng)不到聲音了”“我的手機(jī)充不了電了”……看到這里，你是不是感到非常疑惑，這到底是什么地方，業(yè)務(wù)這么雜？其實(shí)，這是江蘇省徐州市一家普通的手機(jī)店，店主叫李琳。之所以會(huì)出現(xiàn)文章開(kāi)頭的對(duì)話，源于店主經(jīng)常會(huì)遇到...

從侍女到皇后，竇漪房的“美人心計(jì)”

公元前180年，漢高祖劉邦的兒子中，最不可能坐上皇位的代王劉恒，被擁上皇位，史稱漢文帝。劉恒坐上皇位后，他的美人竇漪房，因?yàn)樗膬鹤觿⒈涣樘佣卉S成為皇后。竇漪房的皇后之路充滿傳奇色彩，可謂一路陰差陽(yáng)錯(cuò)。一竇漪房是清河郡觀津縣（今...

大宋餐桌蟹出沒(méi)

中國(guó)人自古以螃蟹為“天下之至味”，食蟹之風(fēng)在宋朝尤其盛行，為螃蟹而“癡狂”者大有人在。歐陽(yáng)修很愛(ài)吃蟹，退休前在給兒子的信中說(shuō)：“安徽阜陽(yáng)的豬羊肉確實(shí)不如京城的鮮嫩，但當(dāng)?shù)匚骱a(chǎn)的螃蟹可比京城賣(mài)的強(qiáng)多了，且價(jià)格便宜，我晚年一定要搬到阜陽(yáng)去住...

潘德明，中國(guó)環(huán)游世界第一人

你想象過(guò)，只靠徒步和騎自行車(chē)，穿越東南亞的密林、印度的田野、中東的沙漠，遠(yuǎn)渡重洋，孤身一人周游全球嗎？即使在今天，絕大多數(shù)人對(duì)這樣的旅程恐怕還是想都不敢想的——身體扛得住嗎，簽證問(wèn)題怎么解決，旅行經(jīng)費(fèi)是否充足，路上安全怎么保證……這些困難，...

魯迅狀告“頂頭上司”章士釗始末

1912年2月，魯迅經(jīng)好友許壽裳的推薦，進(jìn)入蔡元培任總長(zhǎng)的教育部工作。同年8 月，臨時(shí)大總統(tǒng)袁世凱任命他為教育部?jī)L事。在北洋政府時(shí)期，政府各部的最高首長(zhǎng)為總長(zhǎng)，副職為次長(zhǎng)，以下設(shè)參事、司長(zhǎng)、僉事、科長(zhǎng)、主事、科員。當(dāng)時(shí)不設(shè)處這一級(jí)，司下面便...

國(guó)家推進(jìn)56城家門(mén)口養(yǎng)老　等 國(guó)家推進(jìn)56城家門(mén)口養(yǎng)老國(guó)家發(fā)展改革委、住房城鄉(xiāng)建設(shè)部等三部門(mén)印發(fā)通知，將蘇州、合肥等56個(gè)城市納入城市社區(qū)嵌入式服務(wù)設(shè)施建設(shè)工程建設(shè)范圍。在社區(qū)養(yǎng)老的理想生活，正慢慢變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。城市社區(qū)嵌入式服務(wù)設(shè)施建設(shè)，主要是按照“宜建則建、宜改則改”的...
游玩租車(chē)，交接時(shí)要謹(jǐn)慎 三五好友外出游玩，為了方便，許多人會(huì)租臺(tái)車(chē)。然而，近年來(lái)車(chē)輛租賃糾紛日漸增多。北京市海淀區(qū)人民法院法官徐星星提醒，車(chē)輛租賃雙方在簽訂及履行租賃合同時(shí)，應(yīng)審慎判斷，留心取證，最大限度維護(hù)自身合法權(quán)益。租賃公司扣除用戶押金，應(yīng)有充分證據(jù)孫先生...
打球被貓絆倒致殘，誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)？ 案起：打球時(shí)男子踩到一只貓致傷殘2023年4月，吳某某與同事到羽毛球館打球，因踩到貓摔倒受傷。手術(shù)治療后經(jīng)鑒定，構(gòu)成十級(jí)傷殘。吳某某家屬報(bào)警，想要調(diào)取事發(fā)地監(jiān)控，被告知監(jiān)控?fù)p壞無(wú)法查看。雙方協(xié)商未果，起訴至法院。吳某某認(rèn)為，體育用品公司作為...
“健康課程”盯上養(yǎng)老錢(qián) “課程不收一分錢(qián)”“提供最權(quán)威的專(zhuān)家問(wèn)診服務(wù)”……你是不是經(jīng)常能刷到這種“為你健康著想”的“貼心”主播？隨著民眾健康意識(shí)增強(qiáng)，在網(wǎng)絡(luò)直播普及的當(dāng)下，不少長(zhǎng)者渴望通過(guò)線上途徑繼續(xù)“充電”。然而，一些不法機(jī)構(gòu)正是看中了老年人的這種需求，在直播平...

查氏灌芯糖：給生活加點(diǎn)甜 甜蜜的事業(yè)沿碧水清清的青弋江溯流而上，行至涇縣、青陽(yáng)縣和太平湖三地交界，便到了素有“江左內(nèi)地新豐鎮(zhèn)”之稱的黃山區(qū)新豐鄉(xiāng)。這里山川秀麗，以“新豐九景”聞名于世，雖是黃山市最北部的邊陲小鎮(zhèn)，卻因處于三縣通衢，交通便利，自唐代起，便人煙密集，市井...
劉大響：讓中國(guó)飛機(jī)“心”更強(qiáng)“腿”更長(zhǎng) 劉大響的名字，在中國(guó)航空界頗為響亮。他是中國(guó)航空動(dòng)力界的第一批院士，亞洲第一臺(tái)高空模擬試車(chē)臺(tái)的主要技術(shù)負(fù)責(zé)人，曾獲國(guó)家科技進(jìn)步獎(jiǎng)特等獎(jiǎng)，他長(zhǎng)期工作在科研一線，隱于青山深處三十載，攻堅(jiān)克難，為我國(guó)航空動(dòng)力事業(yè)作出了突出貢獻(xiàn)。一次偶然機(jī)遇劉大響...
64歲，他成了“最炸”的脫口秀演員 “沒(méi)想到吧，山山是個(gè)老登?！?4歲的“老登”山山，登上了一檔很火的脫口秀綜藝節(jié)目。當(dāng)所有人覺(jué)得他上節(jié)目是來(lái)玩玩的時(shí)候，他在第一期的比賽中，拿到了全場(chǎng)第二的高分，193票，與第一名僅差一票。作為全場(chǎng)年齡最大的演員，山山大爺將衰老和死亡的話題帶...
耄耋老人紙上“吸貓” 愛(ài)好畫(huà)畫(huà)的老人不在少數(shù)，有的喜歡畫(huà)山水，有的擅長(zhǎng)畫(huà)人物。而家住江西九江石化社區(qū)的83歲老人劉焱，因?qū)O女撿回的一只流浪貓而與貓結(jié)緣，后來(lái)癡迷畫(huà)貓。他創(chuàng)作了100余幅以貓為題材的畫(huà)作，其中一幅《貓蝶圖》耗時(shí)半年才完成，畫(huà)中的幾十只“喵星人”神態(tài)...
心里的垃圾，不要倒在朋友圈 在綜藝節(jié)目《朋友請(qǐng)聽(tīng)好》中，何炅曾提到：“我從不在朋友圈宣泄情緒，因?yàn)槲矣X(jué)得那個(gè)東西，你說(shuō)給別人聽(tīng)也沒(méi)用，別人誰(shuí)也幫不了你。所以我從不說(shuō)，我的朋友圈就是個(gè)笑話集錦?！鄙顚?shí)難，成年人都有情緒上的垃圾。與其向他人傾倒或發(fā)泄，不如學(xué)會(huì)獨(dú)自消化。...
清理人生“緩存” 家有七旬老人，喜歡刷短視頻和微信，其樂(lè)無(wú)窮。有一天，她忽然大叫：“哎呀！怎么又卡了？”我拿過(guò)來(lái)一看，手機(jī)沒(méi)問(wèn)題，只是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)清理緩存。老太太問(wèn)：“啥是緩存？”我很簡(jiǎn)單通俗地告訴她，緩存是儲(chǔ)存臨時(shí)數(shù)據(jù)的，不及時(shí)清理，就會(huì)導(dǎo)致垃圾太多影響速...
奮力書(shū)寫(xiě)婦女事業(yè)和婦聯(lián)工作高質(zhì)量發(fā)展的“安徽答卷” 潮涌江淮千帆競(jìng)，春華秋實(shí)滿庭芳。一年前的這個(gè)美好時(shí)節(jié)——2023年10月30日，習(xí)近平總書(shū)記同全國(guó)婦聯(lián)新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子成員集體談話并發(fā)表重要講話，強(qiáng)調(diào)要堅(jiān)定不移走中國(guó)特色社會(huì)主義婦女發(fā)展道路，激勵(lì)廣大婦女自尊自信、自立自強(qiáng)，奮進(jìn)新征程、建功新...
“皖美鄉(xiāng)村法治行”助力農(nóng)業(yè)強(qiáng)省建設(shè) “買(mǎi)農(nóng)資時(shí)買(mǎi)到了有雜質(zhì)的種子，該怎么維權(quán)？”“作為農(nóng)業(yè)企業(yè)，我們?cè)谟霉ど嫌惺裁葱枰⒁獾姆蓡?wèn)題？”“品牌、商標(biāo)被冒用該怎么辦？”2024年9月23日，一場(chǎng)專(zhuān)門(mén)為鄉(xiāng)村巾幗示范基地開(kāi)展的法治“體檢”、把脈問(wèn)診，在安徽六安市舒城縣進(jìn)行。當(dāng)天下午...