戀愛婚姻家庭（月末）

2025年02期

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《戀愛婚姻家庭》雜志是安徽省婦聯(lián)主辦的一份女性雜志，戀愛婚姻家庭辦刊宗旨是：堅(jiān)持正確的輿論導(dǎo)向，向社會宣傳女性，向女性宣... 展開

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健康享“瘦”，從“知胖”開始 能量的攝入與消耗就像是天平的兩端，當(dāng)攝入持續(xù)超過消耗，肥胖就悄悄找上你了。要看胖不胖，自己說可不算，還是讓體重指數(shù)和腰圍來說話吧！減肥之前，還要分清楚你究竟是哪一類肥胖。繼發(fā)性肥胖需要先治療病因，解決了神經(jīng)-內(nèi)分泌-代謝紊亂，才能解決肥胖；...

2024年我國食品安全、藥品抽檢合格率均超99% 等 2024年我國食品安全、藥品抽檢合格率均超99%據(jù)全國市場監(jiān)管工作會議透露，2024年全國制造業(yè)質(zhì)量競爭力指數(shù)提高到85.6；生活性服務(wù)、公共服務(wù)質(zhì)量滿意度分別提高到81.3和81.4，首次進(jìn)入“滿意”區(qū)間。我國獲得國際認(rèn)可的校準(zhǔn)測量能力達(dá)...

連翹：給點(diǎn)春光就燦爛 初春乍暖，正是連翹花開的時(shí)間。在北方的山野上，一簇簇、一片片的暖黃，正是連翹花開。連翹是北方早春最先開放的花卉之一，漫長的冬季剛過，縱有風(fēng)雨輕寒，它卻用滿枝金黃率先帶來了春的信號。古詩有云：“千步連翹不染塵，降香懶畫蛾眉春?！逼鋵?shí)，連翹還是...
放了支架后，血管里的斑塊哪兒去了 我們知道，動脈粥樣硬化斑塊需要長年累月才能形成，如果動脈粥樣硬化斑塊體積越來越大，將會引起冠狀動脈狹窄，嚴(yán)重時(shí)甚至可以令冠狀動脈閉塞，引起心肌缺血或者心肌梗死。這時(shí)候，置入心臟支架可以擴(kuò)張狹窄的冠狀動脈，改善心肌供血，或者挽救即將壞死的心肌...
消化科門診，為啥擠滿“情緒患者” 經(jīng)常有患者充滿好奇地問：“為什么明明是消化系統(tǒng)的癥狀，醫(yī)生卻建議來看心理醫(yī)學(xué)科？”有的患者在消化科門診直接就接受了情緒癥狀的自我測評，結(jié)果竟然提示存在焦慮或抑郁癥狀。那么，消化系統(tǒng)的癥狀與情緒之間到底存在什么關(guān)系呢？消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)是“近...
腰痛突然消失，是好轉(zhuǎn)了嗎？ 有一些患腰椎間盤突出癥的老年人，長年受到腰痛困擾，可有一段時(shí)間腰痛突然消失了，只是下肢麻木疼痛。這是好事嗎？其實(shí)，這是情況加重的表現(xiàn)。腰椎間盤突出癥可能會出現(xiàn)這種變化，早期腰疼，逐漸出現(xiàn)腰痛和下肢放射痛，隨著進(jìn)展，腰痛消失了，但下肢放射痛愈...
國醫(yī)大師王永鈞：養(yǎng)生護(hù)腎有一套 國醫(yī)大師王永鈞教授是我國著名的中西醫(yī)結(jié)合腎病專家。他如今已經(jīng)90歲，依然一周看四個半天門診，其余時(shí)間在工作室整理臨床經(jīng)驗(yàn)、著書立說、搞學(xué)術(shù)研究。即便如此，王永鈞教授依然抽出時(shí)間，分享了他獨(dú)特的養(yǎng)生護(hù)腎經(jīng)。一個偏方，治好了他的腎病很多人不知道...
讓你的膝關(guān)節(jié)“彈”起來 很多人追求“打不斷跑不折”的“鋼鐵膝”，事實(shí)上，膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)決定其更需要彈性而非硬度。打造一雙彈簧般的膝蓋，更有利于穩(wěn)固全身動力鏈，為運(yùn)動提供充足支撐。膝關(guān)節(jié)是人體最大、構(gòu)造最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，由股骨下端、脛骨上端和髕骨構(gòu)成。股骨下端呈橢圓形...
運(yùn)動“收”回外翻的肋骨 有的人發(fā)現(xiàn)自己并非瘦骨嶙峋，但肋骨下緣卻凸起得清晰可見，甚至穿貼身上衣時(shí)看起來像有四個“胸”，這可能是肋骨外翻。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超50%的人存在肋骨外翻，易引發(fā)肩頸等部位不適及損傷，導(dǎo)致身體機(jī)能不良，及早進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練有助糾正。人體有12對肋骨，左右...
都能止痛，三種中藥膏藥怎么選？ 貼敷中藥膏藥是一種便捷而實(shí)用的緩解疼痛方式，但這些止疼的中藥膏藥究竟應(yīng)該如何選擇，如何使用呢？藥師幫你來解答。骨通貼膏膏藥小檔案俗話說骨通不痛，骨痛不通。骨通貼膏具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效，有助于緩解肌肉關(guān)節(jié)僵硬而引起的不適感...
名中醫(yī)建議：服中藥后少說話 “食不言，寢不語”是長輩們常掛在嘴邊的一句話，實(shí)際上，不只是吃飯，古代一些名醫(yī)在給病人開完藥方后，總會叮囑：忌話語一二時(shí)辰。為什么服中藥后“忌”說話？本期請中醫(yī)解讀，并教你如何科學(xué)忌口。名中醫(yī)建議：吃藥后少說話甘肅省名中醫(yī)、甘肅省第二人民...
換季梳妝臺整理攻略 換季時(shí)，強(qiáng)健角質(zhì)層、保證肌膚屏障健康是關(guān)鍵。健康的皮膚，才不會發(fā)生換季敏感。走出換季護(hù)膚小誤區(qū)誤區(qū)一：把冬季的所有護(hù)膚品都替換掉。很多女性認(rèn)為，冬季的護(hù)膚品主打滋潤，所以質(zhì)地都比較厚重，較為油膩，而春天氣溫升高，更需要一些清爽控油的產(chǎn)品，所...
睡覺穿不穿襪子，哪個睡得更香？ 寒冷天氣下，夜晚睡覺不少人常感到雙腳冰涼。有人建議穿著襪子睡覺能讓雙腳更溫暖，睡眠也更好；但也有人認(rèn)為穿著襪子睡覺可能會阻礙血液循環(huán)，對身體不好。于是“睡覺時(shí)要不要穿襪子”成為很多人討論的焦點(diǎn)。那么，睡覺時(shí)穿襪子和不穿襪子的人群之間有什么不...
使用卡磁爐有哪些注意事項(xiàng)？ 2024年12月10日，周黑鴨創(chuàng)始人周富裕發(fā)視頻稱，前幾天自己在戶外用卡磁爐燒開水的時(shí)候遇到爆炸被炸傷。隨后，相關(guān)話題沖上微博熱搜。飯桌上常見的卡磁爐里面裝了什么？為什么會這么危險(xiǎn)？卡磁爐也被稱為“卡式爐”或“便攜式丁烷氣爐”，是一種以灌裝...
千萬不要一睜眼就玩手機(jī) 你也許已經(jīng)聽很多人說過“睡前不要玩手機(jī)”，但這里要告訴你的是，早上也不要一睜眼就開始玩手機(jī)！一大早就上強(qiáng)度，眼睛真的受不了任何時(shí)候玩手機(jī)對眼睛都是一種“極限運(yùn)動”。早上醒來玩手機(jī)，更是“雪上加霜”。手機(jī)小，躺在床上使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)離眼距離...
沒有瓜子，過年似乎都不香了 如果說大菜是春節(jié)餐桌的“鎮(zhèn)桌之寶”，那么瓜子便是客廳聊天區(qū)的“定海神針”。沒有那一地瓜子皮，過年過節(jié)的氣氛仿佛都不熱烈了！那么，小小的瓜子是怎么成為“國民零食”的呢？瓜子的崛起中國人嗑瓜子的歷史由來已久。北宋時(shí)，江浙一帶率先興起嗑西瓜子之風(fēng)...
春日美味腌篤鮮 汪曾祺在《肉食者不鄙》一文中這樣描寫時(shí)令江南佳肴“腌篤鮮”：“上海菜。鮮肉和咸肉同燉，加扁尖筍?！薄半纭奔措邕^的咸肉，“鮮”即新鮮的五花肉或蹄髈、小排。一個“篤”字，則傳神地勾勒出一幅文火慢燉，鍋中湯水輕沸發(fā)出“篤篤篤”聲的美妙畫面?！拔兜?..
6大招讓你的外賣吃得更健康 點(diǎn)個外賣、吃個快餐，可能是很多人常見的生活方式。然而，外賣和快餐中普遍存在膳食結(jié)構(gòu)不合理的問題。比如，主食食材只有精白米面，很少有全谷雜豆；有些套餐中含有較多紅肉或加工肉類，但蔬菜總量不足；烹調(diào)油用量多，能量密度較高，鹽太多……偶爾吃吃沒問...
“甲醛菜，不能吃”？真相到底如何 “菜市場的商販會用甲醛浸泡蔬菜，這菜有毒，菜販子都不吃！”不知從何時(shí)起，此類傳言在網(wǎng)絡(luò)上廣泛傳播，讓人不禁心里沒底，買個菜都要犯嘀咕。甲醛，大家應(yīng)該都不陌生，是一種在裝修中經(jīng)常用到的化學(xué)原料。一般情況下呈氣態(tài)，溫度較高時(shí)會發(fā)出刺激性的氣味。...
泡菜真的致癌嗎？ 酸蘿卜、酸豇豆、酸黃瓜……光是聽這一連串的菜名，是不是已經(jīng)牙根發(fā)軟、口舌生津了？“泡菜”，作為一門時(shí)間與溫度交織的藝術(shù)的產(chǎn)物，在我國可以說是遍地開花：湖南的酸蘿卜老鴨湯、川渝的酸豆角肉沫、東北的酸菜……但是，這些年關(guān)于泡菜的各種說法，卻讓人...
膽囊中的“定時(shí)炸彈” 周先生這幾個月總覺得上腹部飽脹，吃飯也沒有什么胃口。恰逢單位體檢，他就順便做了胃腸鏡和腹部彩超等檢查。檢查完后，周先生的腹部彩超結(jié)果提示有一個直徑5毫米的膽囊息肉。隨著健康體檢的普及以及腹部超聲的廣泛應(yīng)用，越來越多的人在體檢時(shí)被查出有膽囊息...

你來看我，我也看你 母親說：“我胖了，臉成圓圓的青團(tuán)了?！蔽叶嗽斨业哪橆a。我注意到她兩只手的手背，清爽，竟沒有老年斑，我把自己的右手背伸給她看，上面有幾點(diǎn)褐色的斑。母親說：“你沒事要搓它揉它，是血脈不和引起的?！币郧八灿邪?，搓著搓著沒了。她察覺我...
父親的風(fēng)景 在他的心里，兒子還活著，一直活著。就像他為兒子種下的花草，兒子睡在那里，那些花草終年綠著，開著花，結(jié)著果實(shí)，散發(fā)出春天的味道，夏天的味道，秋天的味道，即便冬天里，也能嗅到芬芳的氣息。一老崔是一名漆匠。早些年學(xué)得使土漆的手藝，常年走村串巷，...
馬黛茶不能“喝”，只能“吸” 在阿根廷和烏拉圭的街頭巷尾、商場車站，時(shí)常能看到帶著保溫壺的人，難道他們也有喝熱水的習(xí)慣？仔細(xì)觀瞧，這些人的另一只手上握著一只配吸管的杯子。當(dāng)?shù)厝苏f，這套裝備是喝馬黛茶用的，保溫壺提供泡茶需要的熱水。馬黛茶是一種在南美洲文化中占據(jù)重要地位的...
別把智能手表粘在高鐵車窗上，為什么呢？ “別把智能手表粘在高鐵車窗上”已經(jīng)成為當(dāng)下最火的“別吞燈泡事件”。雖然不少人以親身經(jīng)歷告誡大家不要嘗試，但架不住人們的好奇，還是陸續(xù)有人嘗試驗(yàn)證，結(jié)果就是手表粘在車窗上，耗費(fèi)不少工夫才能完好無損地取下。那么，為什么手表會被吸住呢？有網(wǎng)友指出...
“千古風(fēng)流奇女子”上官婉兒到底有多傳奇？ 唐朝，無疑是歷史上最能體現(xiàn)女性魅力的時(shí)代。武則天、太平公主、長孫皇后……無數(shù)的女子，都留下了青史留名的燦爛一筆。有這樣一位女子，是武則天的親信、太平公主的密友。她擁有過人的美貌與才情，智慧堪比班昭，才學(xué)可“稱量天下”。她用一生串聯(lián)起兩個不同...
柳宗元“隔空”駁陳子昂 武則天執(zhí)政時(shí)期，同州下邽縣（今陜西渭南）的平民徐元慶為報(bào)父仇，殺死了御史大夫趙師韞。此案轟動朝野，在判決上引起了爭論。據(jù)此，陳子昂寫了一篇《復(fù)仇議狀》上奏，百余年后，柳宗元寫了一篇《駁復(fù)仇議》，與陳子昂“隔空”辯論。趙師韞曾在同州下邽擔(dān)任專...
“中國安徒生”之妻：像美人魚一樣去愛 葉君健是最早把安徒生童話介紹給中國兒童的翻譯家，是出席1948年“世界知識分子保衛(wèi)和平大會”的唯一遠(yuǎn)東作家，還是英國劍橋大學(xué)“終身名譽(yù)講師”。他取得矚目成就的背后，離不開知心愛人苑茵半個世紀(jì)以來對他的尊重、理解、支持與犧牲。一1942年的一...
開國大典中，受閱戰(zhàn)馬如何管住“內(nèi)急” 1949年7月，時(shí)任“天下騎兵第一師”的某師師部作戰(zhàn)參謀李正中接到命令：騎兵必須參加國慶大典。李正中千挑萬選，最終定下1979匹戰(zhàn)馬，分別組編為黑馬連、紅馬連、白馬連共12個方隊(duì)。訓(xùn)練時(shí)間也就兩個多月，時(shí)間很緊。況且，這些戰(zhàn)馬都是適應(yīng)了戰(zhàn)場...

家暴證據(jù)標(biāo)準(zhǔn)已明確，電話錄音、短信等都算 近日，公安部、中央政法委、最高人民法院、教育部、民政部、司法部、國家衛(wèi)生健康委、全國婦聯(lián)、國務(wù)院婦兒工委辦聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)家庭暴力告誡制度貫徹實(shí)施的意見》（以下簡稱《意見》），讓家暴話題再次進(jìn)入公眾視野?！胺醇冶笔侨鐣墓沧R，《意見》...
警惕！買家秀可能是“刷手”作妖 在電商平臺，一些店鋪展示的“買家秀”，本是消費(fèi)者購物的重要參考。但是誰能想到，這些消費(fèi)者的好評和曬圖，其實(shí)都是偽造出來的…… 很多買家曬的圖相同重慶的張先生在某網(wǎng)購平臺買了一款標(biāo)價(jià)為799元的手持金屬探測儀，到貨后，張先生感覺商品并不像賣家...
老年“收藏家”為何屢陷簡單騙局 因?yàn)閻酆檬詹毓磐嫖奈铮?0多歲的李女士豪擲900多萬元連續(xù)購買了一千余件藏品，不料這些所謂的古玩文物都是現(xiàn)代工藝品……上海警方歷時(shí)3年多，終于偵破了這起假古董詐騙案。近年來，類似收藏騙局層出不窮。老年“收藏家”為何會對假古董癡迷？明明很簡單...

林俊德：將最后一次心跳獻(xiàn)給祖國 他參與了中國全部的45次核試驗(yàn)任務(wù)，見證了中國核事業(yè)從無到有，從弱到強(qiáng)，用自己的青春和熱血，書寫了一段段感人至深的英雄贊歌。他就是我國爆炸力學(xué)與核試驗(yàn)工程技術(shù)領(lǐng)域的著名專家、中國工程院院士林俊德。生命的最后10小時(shí)2012年5月4日，林俊...
凌奶奶和她的“大事” 從安慶近圣街往北走，左拐進(jìn)一條小巷，不到百十步就到了聲名遠(yuǎn)揚(yáng)的“仁愛之家”。這是一個兩開間的小門面，門頭上有塊不大的招牌：雨花齋·仁愛之家素餐廳，下面一行小字，提示免費(fèi)供餐時(shí)間是11：00—12：00。笑瞇瞇地迎接我們的是幾個大媽...
錢不夠花的中年子女，遇上父母沒有退休金…… 沒有退休金，父母養(yǎng)老沒有安全感先問大家一個問題：你們的父母都有退休金嗎？如果沒有退休金，身為兒女又是如何規(guī)劃父母的養(yǎng)老呢？這兩天，在網(wǎng)上看到一個話題：有沒有退休金的養(yǎng)老生活，差別還是蠻大的。有網(wǎng)友分享，自己的舅舅和姨夫，年輕時(shí)都曾在國有工廠...
當(dāng)一個女兒決定“勸分”自己的父母 在我結(jié)婚后不到一年，我媽宣布，她的人生“任務(wù)”已經(jīng)完成了，果斷和我爸提出了離婚。至此，父母長達(dá)33年的婚姻即將走向終點(diǎn)。但距離我媽真正拿到屬于她的自由，還有很長的一段路。對于我媽的決定，我既意外，又覺得是情理之中。意外的是，我媽在長久的婚姻...
不急是最好的養(yǎng)生 天干物燥，容易動怒。近期我就處理了一件“急”出來的事。事情很簡單，兩位同事在工作中發(fā)生了不愉快，本是芝麻小事，但雙方一時(shí)沒控制住情緒，脾氣上頭，唇槍舌劍，差點(diǎn)動手。結(jié)果可想而知，或面紅耳赤、急火攻心，或傷人一千、自損八百。值得一提的是，事發(fā)...
“一家親”婚調(diào)室一攬子調(diào)處、全鏈條化解 近日，安徽省銅陵市義安區(qū)西聯(lián)鎮(zhèn)鐘倉村的張女士，感受到了久違的安全感和幸福感?！爸x謝你們，幫助我運(yùn)用法律武器，擺脫家暴，重獲自由。”不久前，張女士特地來到村里的“一家親”婚調(diào)工作室，向工作人員致謝。義安區(qū)婦聯(lián)主席黃瓊告訴記者，近年來，該區(qū)婦聯(lián)...
安徽淮南：推進(jìn)性別平等教育進(jìn)校園 中小學(xué)階段是性別平等意識形成的重要階段。2020年以來，淮南市在中小學(xué)積極開展性別平等教育，構(gòu)建“五個一”實(shí)施路徑，營造性別平等的校園文化氛圍，推動性別平等意識從娃娃抓起。一市一團(tuán)隊(duì) 統(tǒng)籌全市教研力量，組成性別平等教育指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。通過“小課堂...
安徽宿州：激發(fā)巾幗電商引擎，助力婦女創(chuàng)業(yè)增收 2021年以來，宿州市婦聯(lián)大力推進(jìn)“鄉(xiāng)村振興巾幗行動”，以打造巾幗新產(chǎn)業(yè)、巾幗新農(nóng)人、巾幗新環(huán)境為著力點(diǎn)，為助推鄉(xiāng)村振興貢獻(xiàn)巾幗力量。聚焦產(chǎn)業(yè)發(fā)展，拓寬增收新路徑一是上行“云端”活起來。搭建“徽鳳集市·宿選優(yōu)品”等巾幗電商平臺，...