特黄三级爱爱视频|国产1区2区强奸|舌L子伦熟妇aV|日韩美腿激情一区|6月丁香综合久久|一级毛片免费试看|在线黄色电影免费|国产主播自拍一区|99精品热爱视频|亚洲黄色先锋一区

處暑養(yǎng)生，重在斂肺氣

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

處暑是秋天的第二個節(jié)氣。處暑的含義是夏天的暑熱正式結(jié)束。在這個時候，人們會感到早晚開始有了涼意，真正意義上的秋天已經(jīng)開始了。處暑時節(jié)，養(yǎng)生要注意以下幾個方面。

起居：早睡早起

秋季，自然界的陽氣由疏泄轉(zhuǎn)向收斂，人們的起居作息也要進行相應(yīng)的調(diào)整?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問》“四氣調(diào)神大論”云：“秋三月，此謂容平。（剩余707字）

目錄
monitor