特黄三级爱爱视频|国产1区2区强奸|舌L子伦熟妇aV|日韩美腿激情一区|6月丁香综合久久|一级毛片免费试看|在线黄色电影免费|国产主播自拍一区|99精品热爱视频|亚洲黄色先锋一区

用『慢運動』應對快生活

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

“慢運動”是慢生活內(nèi)容之一。由慢速度、慢動作組合而成，具體形式通常是一些強度較小、節(jié)奏較慢的適宜長期練習的休閑體育項目，比如瑜伽、太極拳、散步、臺球、釣魚等。

“慢運動”與競技體育不同，它以健身、娛樂、修身養(yǎng)性為目的，以低強度、持續(xù)性為特征。

“慢運動”更適合現(xiàn)代人 從周一至周五，很多職場人士的工作日程安排得滿滿當當，只有周末才能在運動場上一展雄姿，享受運動后大汗淋漓的感覺。（剩余734字）

目錄
monitor