夏季易躁，按這兩個(gè)穴位瀉瀉火

我們已經(jīng)迎來高溫多雨、悶熱潮濕的夏季，應(yīng)調(diào)整作息、調(diào)暢情志、調(diào)節(jié)飲食，做到未病先防。

夏季陽氣旺盛，人們也易煩躁不安，此時(shí)要調(diào)暢情志，注意自我疏導(dǎo)，以防肝陽上亢引起心腦血管疾病。疏達(dá)肝氣，清泄肝火有兩個(gè)較好的保健穴。

太沖穴 它是肝經(jīng)的原穴，太沖定位在足背側(cè)，第1、2跖骨結(jié)合部之前的凹陷處。經(jīng)常按摩太沖，能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?，使肝臟功能正常。（剩余472字）