運動員體育訓(xùn)練中的飲食指導(dǎo)研究

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近年來，中國的體育事業(yè)迅猛發(fā)展，運動員體育訓(xùn)練中的飲食問題受到了社會各界越來越廣泛的關(guān)注?？茖W(xué)、均衡的營養(yǎng)是運動員獲取良好運動成績的重要基礎(chǔ)，缺乏科學(xué)性的飲食必然會對運動員的身體機能造成不利影響，使得運動員身體出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，影響運動員的體育訓(xùn)練效果，甚至對運動員的身體健康造成一定的危害。因此，運動員在日常飲食中要遵循膳食平衡原則，同時還要結(jié)合身體實際情況、運動項目類型等補充特需的營養(yǎng)物質(zhì)，以幫助運動員能夠獲得良好的體育訓(xùn)練效果。（剩余3563字）