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減肥對于現(xiàn)代人而言，是永不過時的話題。近些年隨著健康知識儲備量的提高，人們更加關(guān)注如何科學(xué)減肥、高效減肥，希望能做到減肥后體重不反彈——長期保持健康體重水平。前些天和朋友們聚會，席間有人說：“想要高效減肥，應(yīng)該從提高身體的基礎(chǔ)代謝水平開始。只要基礎(chǔ)代謝提高了，躺著都能瘦，而且瘦身效果保持的時間也會更長。（剩余2808字）
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減肥，從提高代謝水平開始
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