心理治療幫助青少年克服焦慮或抑郁

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青少年焦慮和抑郁等心理健康問(wèn)題日益突出。這些情緒障礙不僅影響青少年的日常生活和學(xué)習(xí)效率，還可能引發(fā)一系列生理和心理并發(fā)癥。藥物治療在一定程度上能夠緩解癥狀，但往往伴隨著副作用和依賴性等問(wèn)題。心理治療是利用心理學(xué)的理論和方法，通過(guò)語(yǔ)言、行為等方式，幫助青少年認(rèn)識(shí)、理解、面對(duì)和解決自己的心理問(wèn)題，從而達(dá)到改善情緒、調(diào)整行為、提高生活質(zhì)量的目的。（剩余2393字）