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如何預防腸癌
（一）健康飲食
為了預防腸癌，人們在日常生活中應該健康飲食、合理搭配。膳食纖維有助于促進腸道蠕動，減少有害物質與腸壁接觸的時間，降低腸癌的發(fā)生風險。因此，日?？梢远喑砸恍└缓w維的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果、糙米、燕麥、豆類、堅果等食物。新鮮的水果和蔬菜中不僅富含纖維，還含有抗氧化劑和其他植物化學物質，可以保護細胞免受損傷，從而降低患癌風險。（剩余3025字）
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腸癌如何預防和篩查？這些預警信號要重視！
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