拖延王國探險記

——高年級小學(xué)生克服拖延心理課設(shè)計

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關(guān)鍵詞：拖延；敘事療法；不良習(xí)慣；時間管理

中圖分類號：G44 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2023）22-0043-04

【活動理念】

拖延已成為許多人生活、工作、學(xué)習(xí)中經(jīng)常性的不良習(xí)慣。相關(guān)研究結(jié)果表明，對學(xué)生而言頻繁的拖延行為容易形成不良習(xí)慣，不僅會導(dǎo)致個體學(xué)業(yè)成績下降、學(xué)習(xí)效率降低、生活壓力驟增等不良結(jié)果，嚴(yán)重情況下還會對生理和心理健康造成傷害，引發(fā)不良情緒和心理反應(yīng)。（剩余4133字）