祛濕的兩個(gè)誤區(qū)，你知道嗎

“醫(yī)生，我體內(nèi)是不是有濕？”在日常的工作和生活中，我經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為，濕邪分為內(nèi)濕和外濕。其中，內(nèi)濕是由各種原因?qū)е聶C(jī)體臟腑功能失調(diào)所產(chǎn)生的，而外濕則是因所處的環(huán)境濕度太大而產(chǎn)生。外濕可引動(dòng)內(nèi)濕而發(fā)病。

祛濕別入誤區(qū)

對(duì)于祛濕，大家容易走入以下兩個(gè)誤區(qū)。

誤區(qū)一：祛濕要多吃辛辣食物很多人認(rèn)為，多吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等辛辣食物可以祛濕。（剩余834字）