護(hù)眼，從養(yǎng)肝做起

俗話說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶。人們也常用炯炯有神、明眸善睞、耳聰目明等成語(yǔ)形容健康年輕、精力充沛的人。由于近年來(lái)智能手機(jī)的普及，人們視屏的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，加之熬夜、少運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣的推波助瀾，越來(lái)越多的人出現(xiàn)眼干、眼澀，甚至視物不清、眼睛疼痛等問(wèn)題。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)眼部護(hù)理及眼疾治療有專門(mén)的記載。如《素問(wèn)·金匱真言論》所載“肝開(kāi)竅于目，藏精于肝”，《靈樞·脈度》中的“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣”，均說(shuō)明肝臟的精氣通于目竅，視力的好壞與肝有直接關(guān)系。（剩余832字）